Особенности тренировок и организация микроцикла в пауэрлифтинге
Автор: Алхин Михаил Николаевич
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Современные системы спортивной тренировки
Статья в выпуске: 3 (19), 2018 года.
Бесплатный доступ
Пауэрлифтинг или силовое троеборье сегодня является достаточно популярным силовым видом спорта. Можно конечно утверждать, что его постепенно вытесняет жим лежа, тем не менее, силовое троеборье, в виду своей универсальности и большей всесторонней направленности, остается достаточно востребованным.
Пауэрлифтинг, атлет, спортсмен, упражнения, троеборье, присед, тяга
Короткий адрес: https://sciup.org/142212681
IDR: 142212681
Features of training and organization microcycle in powerlifting
Powerlifting or power triathlon today is quite a popular power sport. Of course, we can say that it is gradually replaced by the bench press, however, the power triathlon, in view of its universality and greater comprehensive orientation, remains quite popular.
Список литературы Особенности тренировок и организация микроцикла в пауэрлифтинге
- Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов: учебник/Ю. В. Верхошанский. -М.: Физкультура и спорт, 1988. -331 с.
- Воробьев, А. Н. Тяжелая атлетика: учебник для ИФК/А. Н. Воробьева -М.: Физкультура и спорт, 1981. -290 с.
- Роман, Р. А. Тренировка тяжелоатлета: учебник/Р. А. Роман. -2-е изд., перераб. и доп. -М.: Физкультура и спорт, 1986. -341 с.
