Пагубное влияние перетренированности в профессиональном спорте на женский организм

Для достижения указанной цели были поставлены следующие задачи:

• -  проанализировать данные о физических  нагрузках спортсменки

в течении 4 лет тренировок;

• -  на основе анализа физических нагрузок  выявить причины сбоя

в организме спортсменки;

• -    выяснить, какие способы лечения необходимы в данном случаи.

Организация исследования.

Исследования проводились на стадионе им. Ленина (зимой в легкоатлетическом манеже) в г.Орел с 1.09.14 по 1.01.17. В исследовании принимала участие спортсменка 18 летнего возраста (на данный момент ей 20 лет), которая тренировалась на протяжении 9 лет. До исследования у спортсменки наблюдались отклонения в менструальном цикле. Тренировочная программа первые 7 лет была направлена на развитие выносливости: кроссы от 12 до 20км, темповые кроссы от 4 до 10км и т.д. А оставшиеся 2 года исследуемая спортсменка посвятила себя спринтерскому бегу. В тренировочную программу входили: гири, штанга, бег от 60 до 300 на максимальной скорости и т.д.

Методы исследования

При проведении исследовании были использованы методы: опрос, наглядный метод, изучение научной литературы. Так же помогали такие врачи как: гинеколог, гинеколог-эндокринолог.

Исследования проводились в медицинских учреждениях: клиника Dixion, БУЗ ОО НКМЦ им. З.И. Круглой, Лаборатория «СанаТест».

Результаты исследования и их обсуждения.

Результаты исследования показали, что при не правильном построение тренировочного процесса и не учитывании физиологических особенностей женского организма, спортсменка вынуждена продолжительно лечится. В нашем случаи пришлось закончить со спортивной карьерой.

Легкая атлетика, как и другой вид спорта, требует от тренера и спортсмена самоотдачи, самоконтроля и правильной постановки тренировочного процесса не только в определенный день, но и на протяжении годичного цикла. Каждая тренировка должна соответствовать индивидуальным особенностям человека.

Женский организм более «капризен» для спорта высших достижении и к нему нужен определенный подход. Тренер должен учитывать все фазы менструального цикла и подстраивать нагрузки под них, что бы ни навредить организму и достигать наивысших результатов. Но многие тренера не обращают внимания на эти особенности и дают запредельные физические нагрузки женскому организму. При этом спортсменка может не испытывать не какого дискомфорта, но гормональная систему медленно начнет перестраиваться.

С моей испытуемой это и произошло. На начало проведения исследования 1.09.14 у спортсменки, наблюдались отклонения в менструальном цикле от 2 до 5 месяцев. Тренировочный процесс на данный момент состоял из 2 дневных тренировок 6 раз в неделю.

Таблица 1.

Краткое описание тренировочного процесса 1.09.14 – 1.02.15

Тренировочн ый процесс	Дни недели
	ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ
Утро	6 км	6 км	6 км	6 км	6 км
Вечер	4-6раза по 1км,2 раза по 2км 10 раз по200м в гору,20 раз по 100м, 400м+200м 5-6 серий и т.д.	Кросс от 10 до 15км	4-6раза по 1км,2 раза по 2км 10 раз по200м в гору,20 раз по 100м, 400м+200 м 5-6 серий и т.д.		Темпово й бег от 4 до 6 км	Кросс от 12 до 15 км

Спортсменка, не обращая, внимая на отклонения, выполняла все требования тренера, при этом на протяжении всех лет тренировок, тренер ни разу не спрашивал состояние спортсменки и не знал про фазы менструального цикла испытуемой. Тренировки выполнялись по максимуму. Спортсменка почти всегда недовостонавливалась из-за высоких нагрузок на организм.

После 1.02.15 спортсменка ушла к другому тренеру на короткие дистанции. Здесь тренировки были в основном силового характера (штанга, гиря) и скоростного (отрезки от 60 до 200м). Спортсменке пришлось развивать те группы мышц, которые на дальних дистанциях были не нужны.

Тренер оказался грамотным, высококвалифицированным и узнавал все отклонения в менструальном цикле. Отправил незамедлительно спортсменку к гинекологу. Её осмотрели, спросили, принимали ли анаболические средства. Спортсменке пришлось сдать анализы для выявления причины отсутствия менструального цикла на протяжении 5 месяцев. Результаты тестов были хорошие.

ООО Лаборатория "СанаТест"

Лицензия № ЛО -57-01-000838 от 24 июня 2015 года г. Орёл, ул. Ломоносова д.6

тел.: +7 (4862) 44-16-64, 44-16-65

Сайт:

Пациент: КУЗНЕЦОВА ЕЛЕНА ВИКТОРОВНА

Пол: Ж

Дата рождения: 23.06.1996 (18 л.)

Фаза цикла: ЛЮТЕИНОВАЯ

Диагноз: обследование

Дата поступления образца: 04.05.2015

Гормоны

Тест	Результат	Ед.изм.	Референсные значения
17-ОН-прогестерон	4,63	Нмоль/л	Фолликулярная фаза:0,3-2,06 Лютеиновая фаза: 1,42-6,91

Исследованные биоматериалы: Кровь (активатор свёртывания и гель) Дата выполнения: 08.05.2015

Исследование выполнил: Извекова Е.А.

Врач лаборатории Н.И. Колодникова

Спортсменка пришла к гинекологу с анализами и прописали пить витамины пол года и если улучшений не будет, то идти к гинекологу-эндокринологу. В связи с большими физическими нагрузками, тренировками в горах (сборы в Кисловодске, месяц), улучшений не наблюдалось.

Тренер сбавил нагрузки для спортсменки, чтобы улучшить ее гормональную систему. Улучшения были, но незначительные. Задержка менструации была от 3 до 4 месяцев. Тренировочный процесс проходил 5 раз в неделю по 2-3 часа тренировок. Во время тренировок шло восстановление и после тренировочного процесса хватало суток, чтобы полностью восстановить организм.

Испытуемой спортсменке пришлось идти к гинекологу-эндокринологу для выявления причины задержки менструации.

Она сдала ряд анализов, которые могли бы показать гормональное состояние спортсменки.

ООО Лаборатория "СанаТест"

Лицензия № ЛО -57-01-000838 от 24 июня 2015 года г. Орёл, ул. Ломоносова д.6

тел.: +7 (4862) 44-16-64, 44-16-65

Сайт:

Пациент: КУЗНЕЦОВА ЕЛЕНА ВИКТОРОВНА

Пол: ЖДата рождения: 23.06.1996 (19 л.)

Фаза цикла: ФОЛЛИКУЛЯРНАЯ

День цикла: 2

Диагноз: обследование

Дата поступления образца: 30.01.16

Гормоны

Тест	Результат	Ед.изм.	Референсные значения
ТТГ ультрачувствительный	2,98	мкМЕ/мл	0,4-4
17-ОН-прогестерон	5,47	нмоль/л	Фолликулярная фаза: 0,3 – 2,06 Лютеиновая фаза: 1,42 – 6,91
ДГЭА-С	114	мкг/дл	Женщины (от 14 лет): 35-430
Глобулин, связывающий половые гормоны	47,2	нмоль/л	Фолликулярная фаза:34,3– 147,7
Антитела к тиреопероксидазе	21,68	Ед/мл	0-30
ЛГ (лютеинизирующий гормон)	8,59	мМЕ/мл	Девочки (от 15 до 20 лет): 0,08 – 20,62
Пролактин	23,5	нг/мл	Фолликулярная фаза: 4,5 – 33
ФСГ	6,61	мМЕ/мл	Фолликулярная фаза: 2-10
Тестостерон общий	<0,20	нг/мл	Фолликулярная фаза: 0,39 – 1,36
Эстрадиол	39,9	пг/мл	Фолликулярная фаза:0 – 160
Т4 свободный	1,01	нг/дл	0,77 – 1,59
Т3 свободный	3,39	пмоль/л	2,63 – 5,7
Тестостерон свободный	0,41	пг/мл	Женщины (от 17 лет): 0,10 – 4,10

Исследованные биоматериалы: Кровь (активатор свёртывания и гель)

Дата выполнения: 2.02.2016

Исследование выполнил: Гуськова М.А.

После сдачи анализов выяснилось, что тестостерон повышен и нужны организму женские гормоны. Врач прописала таблетки метипред и медиану, а через 2 месяца необходимо было сдать анализы и прийти на осмотр повторно.

После принятия таблеток спортсменка испытывала: перепады настроения, боли в груди, поменялись вкусы. Через месяц менструальный цикл нормализовался. Нагрузки на тренировке возрастали. Увеличивались силовые нагрузки, скоростно-силовые.

После сдачи повторных результатов через 2 месяца результаты ухудшились.

ООО Лаборатория "СанаТест"

Лицензия № ЛО -57-01-000838 от 24 июня 2015 года г. Орёл, ул. Ломоносова д.6

тел.: +7 (4862) 44-16-64, 44-16-65

Сайт:

Пациент: КУЗНЕЦОВА ЕЛЕНА ВИКТОРОВНА

Пол: Ж

Дата рождения: 23.06.1996 (19 л.)

Фаза цикла: ФОЛЛИКУЛЯРНАЯ

Диагноз: обследование

Дата поступления образца: 30.03.16

Гормоны

Тест	Результат	Ед.изм.	Референсные значения
17-ОН-прогестерон	12,48	нмоль/л	Фолликулярная фаза:0,3-2,06 Лютеиновая фаза: 1,42-6,91

Исследованные биоматериалы: Кровь (активатор свёртывания и гель)

Дата выполнения: 31.03.16

Исследование выполнил: Извекова Е.А.

Врач лаборатории Н.И. Колодникова

Врач сказала, продолжа продолжать пить метипред и медиану и прийти через месяц, сдав анализы на 17-ОН-прогестерон и МРТ надпочечников. Спортсменка тренировалась и выступала на соревнованиях по максимуму, результаты росли и нагрузки возрастали. Очень сильные тренировки были на сборах в Кисловодске.

Через месяц после сдачи анализов результаты оказались еще хуже, но МРТ патологических изменений надпочечников не выявило.

ООО Лаборатория "СанаТест"

Лицензия № ЛО -57-01-000838 от 24 июня 2015 года г. Орёл, ул. Ломоносова д.6

тел.: +7 (4862) 44-16-64, 44-16-65

Сайт:

Пациент: КУЗНЕЦОВА ЕЛЕНА ВИКТОРОВНА

Пол: Ж

Дата рождения: 23.06.1996 (19 л.)

Фаза цикла: ФОЛЛИКУЛЯРНАЯ

Диагноз: обследование

Дата поступления образца: 30.04.2016

Гормоны

Тест	Результат	Ед.изм.	Референсные значения
17-ОН-прогестерон	20,22	Нмоль/л	Фолликулярная фаза:0,3-2,06 Лютеиновая фаза: 1,42-6,91

Исследованные биоматериалы: Кровь (активатор свёртывания и гель)

Дата выполнения: 06.05.2016

Исследование выполнил: Извекова Е.А.

Врач лаборатории Н.И. Колодникова

Посмотрев эти результаты, гинеколог-эндокринолог прописала двойную дозу метипреда и медиану, а также сдать анализ крови на гормон кортизол. Она объяснила это тем, что возможно стресс испытывает организм и поэтому сбои в менструальном цикле.

Испытуемая спортсменка обсудила все с тренером, и они пришли к выводу, что необходимо снизить до минимума нагрузки и восстановить организм. Спортсменка в тот момент находилась на пике формы в этом сезоне.

После месяца щадящих тренировок результаты анализов оказались хорошими.

ООО Лаборатория "СанаТест"

Лицензия № ЛО -57-01-000838 от 24 июня 2015 года г. Орёл, ул. Ломоносова д.6

тел.: +7 (4862) 44-16-64, 44-16-65

Сайт:

Пациент: КУЗНЕЦОВА ЕЛЕНА ВИКТОРОВНА

Пол: Ж

Дата рождения: 23.06.1996 (19 л.)

Фаза цикла: ФОЛЛИКУЛЯРНАЯ

Диагноз: обследование

Дата поступления образца: 27.05.2016

Гормоны

Тест	Результат	Ед.изм.	Референсные значения
17-ОН-прогестерон	0,3	Нмоль/л	Фолликулярная фаза:0,3-2,06 Лютеиновая фаза: 1,42-6,91
Кортизол	2,03	мкг/дл	До 10 часов: 5 25

Исследованные биоматериалы: Кровь (активатор свёртывания и гель)

Дата выполнения: 30.05.2016

Исследование выполнил: Извекова Е.А.

Врач лаборатории Н.И. Колодникова

После 2 лет обследования и выявления причины, выяснилось, что сбои в менструальном цикле были из-за неправильной дозировки нагрузки в тренировочном процессе, не была учтена физиологическая особенность женского организма. До 1.01.17г. спортсменка лечилась и вылечилась до конца, но с карьерой спортсменки пришлось закончить.

Вывод:

• 1.    При построении тренировочного процесса следует учитывать индивидуальные особенности человека, подстраивать под каждого спортсмена определенную нагрузку. Особенно следует учитывать женскую физиологию.

• 2.    При работе в тренерской сфере необходимо знать не только анатомические, физиологические, педагогические, психологические и другие методы, но и применять практически и всегда самосовершенствоваться.

• 3.    Если знать и практиковать все особенности организма спортсмена, можно избежать подобных ситуаций и воспитать достойных и сильных спортсменов, которыми гордится, будет не только тренер, но и страна.