Пауэрлифтинг как эффективное средство развития физических качеств и укрепления здоровья студентов

В последние годы активно набирает популярность такой вид спорта, как пауэрлифтинг. Он является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья занимающихся, в том числе и студентов. Разработанная автором экспериментальная тренировочная программа, нацеленная на повышение спортивного мастерства начинающих пауэрлифтеров (студентов неспортивных вузов), действительно является полезной для них, что практически доказано и описано в данной статье.