Методика совершенствования силовых способностей у студентов, занимающихся пауэрлифтингом
Автор: Головинова Ирина Юрьевна, Сапов Виктор Сергеевич
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Теория и практика спортивной тренировки
Статья в выпуске: 7 (32), 2019 года.
Бесплатный доступ
В данной статье рассмотрены основные проблемы применяемых методик для пауэрлифтеров, а также предложена технология улучшения силовых способностей у студентов, которые занимаются пауэрлифтингом. Исследование проводилось при помощи таких методов, как: теоретический анализ, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Сила, силовые способности, пауэрлифтинг, методика, совершенствование, эксперимент
Короткий адрес: https://sciup.org/142220945
IDR: 142220945
Method of improving the power abilities of students involved in powerlifting
This article describes the main problems of the methods used for powerlifters, as well as the technology of improving the power abilities of students who are engaged in powerlifting. The study was conducted using such methods as theoretical analysis, pedagogical observation, pedagogical experiment, methods of mathematical statistics.
Список литературы Методика совершенствования силовых способностей у студентов, занимающихся пауэрлифтингом
- Арефьев В. Г., Камянец-Подольский П. П., Буйницкий О. А. Основы теории и методики физического воспитания : учебник. 2011.
- Бартош О. В. Сила и основы методики ее воспитания : методические рекомендации. Владивосток : Мор.гос. ун-т; 2009.
- Верхошанский Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М. : Физкультура и спорт, 1977.
- Давыдов В. Ю., Шамардин А. И., Краснова Г. О. Новые фитнесс системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь) : учебное пособие. Волгоград : ВГАФК, 2001.
- Фалеев А. В. Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. 2006.
- Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений. 2-е изд., испр. и доп. М. : Академия, 2011.
- Шейко Б. И. Пауэрлифтинг. М. : Издательский отдел ЗАО БАМ Спорт Сервис, 2004.
