Принципы спортивной тренировки - новые идеи реализации

Состояние проблемы . Спорт в современных условиях представляет собой одно из эффективных средств повышения физического здоровья человека и его развития. Научные основы спортивной тренировки все с большей степенью определяют соревновательные рекорды и диктуют уровень «мировых стандартов» в сфере спорта. Фундаментальное место в системе подготовки спортсменов занимают принципы построения тренировочного процесса спортсменов, так называемые «принципы спортивной тренировки». Эти принципы являются основой развертывания всего процесса подготовительно-соревновательной деятельности спортсменов. «Сценарий» подготовки к основным соревнованиям в крупных структурных компонентах процесса подготовки рассчитывается на основе этих принципов [1].

Оценивая современное состояние подходов к построению спортивной тренировки, можно с достаточным основанием предположить, что к настоящему времени определились принципиальные устои, выраженные, прежде всего, в ряде широко признанных принципов построения спортивной тренировки. Эти принципы утвердились, пройдя достаточно долгий путь формирования, уточнения, углубления и пополнения благодаря творческим усилиям многих специалистов (тренеров, спортсменов, ученых…). С другой стороны, активизировались, особенно заметно в последние годы, попытки выйти, так сказать, «за пределы» установившихся принципов построения спортивной тренировки, что само по себе правомерно. Настораживает, однако, когда такие попытки выливаются в стремление с ходу выдвинуть новые принципы или законо- management, planning, competitions, record.

мерности спортивной тренировки, главным образом путем простой экстраполяции некоторых положений и подходов, возникающих не на предметной основе самого спорта, а на поверхностных знаниях этого предмета. По этому поводу уже немалое время имеются дискуссионные мнения у специалистов разной квалификации.

Принципом спортивной тренировки могут служить только те особо важные теоретикометодические положения, которые регламентируют управление спортивной тренировкой, выражаются математически и отображают основные объективные закономерности структурирования тренировочного процесса именно в спорте. Отсюда следует, что если какие-либо положения отражают не собственные закономерности спортивно-тренировочного процесса, а закономерности чего-то иного, то они, несмотря на всю их важность в своей сфере, не способны по своей природе претендовать на возведение их в ранг специальных принципов спортивной тренировки.

Принципы, о которых идет речь, вместе с конкретизирующими их прикладными положениями не могут возникать, так сказать, с ходу, из ничего. По самой своей природе они призваны воплощать в себе многие результаты опытнопрактической и познавательной деятельности в сфере спорта на всем его историческом пути эволюции. Фиксируя в себе выявляющиеся закономерности, в том числе устойчивые тенденции спортивной практики, принципы и сами обретают определенную устойчивость, отличающую их от сравнительно быстро сменяющихся установок, представлений, положений.

Современная теория спорта, теория и методика спортивной тренировки не может, разумеется, претендовать на исчерпывающее познание всех закономерностей ее предметной сферы и на вполне завершенную разработку всей совокупности отображающих их принципов. Однако ряд из них уже довольно отчетливо определился. К ним относятся шесть принципов построения спортивной тренировки:

• 1)    направленность к высшим достижениям;

• 2)    единство общей и специальной подготовки;

• 3)    непрерывность тренировочного процесса;

• 4)    волнообразность тренировочной нагрузки;

• 5)    цикличность тренировочного процесса;

• 6)    единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок.

Все шесть принципов можно выразить математически, а на современном этапе развития спортивной науки их можно выразить и с помощью компьютерных разработок. Конечно, следует признать, что рассматриваемые принципы построения спортивной тренировки разные специалисты пытаются сформулировать по-своему, хотя суть их остается неизменной, но в более усложненной форме. Эти принципы в настоящее время уже довольно отчетливо определились в рациональном построении спортивной тренировки, принципиально важны, являются фундаментом для построения спортивной тренировки спортсменов различной квалификации и потому признаваемы специалистами независимо от региональных особенностей формирования теории и практики спорта. Само собой разумеется, что принятые положения не нужно абсолютизировать в качестве некой «конечной истины», но было бы опрометчиво не считаться с ними.

На пути дальнейшей разработки принципов спортивной тренировки видится немало сложных проблем, в том числе требующих углубления принятых представлений об оптимальной структуре тренировочного процесса спортсменов. Решение их, несомненно, будет связано с корректировкой, а возможно, и с радикальным изменением ряда устоявшихся положений и взглядов. Это не предполагает напрасного отрицания самого существа принципов. А такое, к сожалению, бывает.

Современные дискуссии в области прин ципов построения тренировочного процесса спортсменов

Некоторые специалисты в теории спорта стремятся создать впечатление, будто широко признанная концепция структуры круглогодичного тренировочного процесса остается неизменной едва ли не с начала века – семь десятилетий! Совсем не трудно заметить, что никакого многодесятилетнего застоя тут не было и нет. Формирование оптимальной структуры круглогодичного тренировочного процесса идет по естественному пути, основанному на фактических материалах, сохранении и передаче достоверных знаний. Вместе с тем происходили и происходят весьма существенные сдвиги, особенно заметные в период ускоренного развития современного спорта, выражающиеся в обогащении основ теории, разработке обновленного содержания, в том числе рациональное построение тренировки спортсменов. Не замечать это подлинному специалисту непозволительно.

Некоторые высказывают мнение о том, что якобы принципы построения спортивной тренировки, определившиеся не в последнее время, перестают быть значимыми в подготовке нынешних спортсменов высокого класса и сохраняют свое значение лишь на начальных этапах спортивной тренировки, поскольку некоторые количественные параметры тренировочной и соревновательной нагрузки спортсменов, такие, например, как объем, соотношение общей и вспомогательной нагрузки и другие, в «большом» спорте заметно изменились. В такого рода суждениях видно недопонимание самой природы принципов. Поскольку речь заходит действительно о принципах, то нужно отчетливо осознавать, что под ними понимаются не какие-то врéменные установки, относительно быстро сменяемые в зависимости от внешних обстоятельств, а, наоборот, сравнительно устойчивые, постоянные по своему смыслу, которые отображают нечто закономерное, постоянно существенное, не зависящее от многих преходящих обстоятельств. Это относится к утвердившимся принципам построения спортивной тренировки. Как можно считать их устаревшими, если они содержат общие генеральные отправные положения, не устаревающие в основе своей постольку, поскольку они отображают объективные закономерности спортивно-тренировочного процесса?

Следует обратить внимание на то, что глубокий смысл, заложенный в этих принципах, раскрывается не в начальной стадии многолетней спортивной тренировки, а как раз на достаточно высоких ступенях спортивной квалификации, когда спортивная деятельность становится для спортсмена основной или как минимум одной из основных сфер его жизнедеятельности. По своей сути принципы построения спортивной тренировки остаются справедливыми и в условиях непрекращающихся оперативных изменений конкретных средств, методов и форм тренировки.

В качестве уточнения следует отметить, что любые принципы при их реализации на практике имеют свои, так называемые методические рекомендации или правила, «технологические приложения», которые конкретизируются в определенном виде спорта, в конкретном регионе, этапе подготовки и т.д. Естественно, что чем динамичнее эволюционирует практика, тем быстрее эти методические рекомендации изменяются. Причем особенность здесь состоит в том, что чем детальнее конкретизированы эти методические рекомендации по реализации принципов построения тренировочного процесса спортсменов в определенном виде спорта, тем с большей вероятностью они могут оказаться устаревшими в ходе стремительного развития этого вида спорта.

Для выявления новых принципов не следует отождествлять такие методические рекомендации с прошедшими проверку временем кардинальными идеями, воплощенными в принципах. Эти методические рекомендации дополняют их, частично видоизменяют и с течением времени преобразуют в новые принципы спортивной тренировки. В этом случае соблюдается закономерность, что «новое появляется на базе старого».

Следует согласиться с тем, что некоторые специалисты, занимающиеся проблемами теории спорта, все еще нередко допускают явные отступления от строгих норм научного мышления, а иногда и от норм этики. Чаще всего так получается, когда авторы претендуют на кардинальные новации в разработке концепций построения спортивной тренировки. В этих случаях нередко допускается искажающая оценка научных фактов.

К сожалению, на современном этапе развития спортивной науки лишь очень немногие специалисты способны затрагивать проблемы, посвященные принципам построения спортивной тренировки. Однако представлено немало работ, содержательно поднимающих и решающих проблематику ее построения в отдельных видах и группах видов спорта.

В большинстве своем современный теоретический и практический опыт, полученный в ходе научных исследований, во многом подтверждает жизненность многолетней структуры тренировочного процесса в спорте на основе имеющихся принципов, устоявшихся благодаря творческим усилиям не одного поколения специалистов. Вместе с тем актуальнее становятся очередные проблемы, предполагающие дальнейшее углубление, обогащение и уточнение имеющих- ся принципов построения тренировочного процесса спортсменов.

Рассмотренные принципы спортивной тренировки не являются раз и навсегда однозначными. В процессе развития спорта появляются новые принципы подготовки спортсменов. Происходят углубление классических принципов, их детальное изучение и внедрение в практику, автоматизация отдельных их функций посредством возможностей компьютеров. В то же время поспешное желание выявить новые принципы тренировки, попытки пренебречь количественной, эмпирической стороной дела, большим объемом и разносторонностью фактов в итоге приводят к разочарованиям. Такие принципы не выдерживают проверку практикой. А ведь практика есть единственный критерий истины. Поэтому открытие новых принципов спортивной тренировки возможно лишь при условии накопления необходимого объема информации, учета сложности данной проблемы с ее взаимосвязью с другими составляющими системы спортивной тренировки.

Такими представляются специфические принципы спортивной тренировки. Они существенно отличают тренировочный процесс в спорте от других форм развития человека, например, таких как обучение или воспитание. В то же время использование только принципов спортивной тренировки в процессе занятий спортом не может обеспечить желаемого эффекта без применения общих педагогических принципов в области спорта. Лишь с учетом принципов спортивной тренировки и умелого использования их в единстве с общими принципами педагогики можно уверенно идти к высотам спортивного совершенствования.

Заключение . Решение затронутых проблем спортивной тренировки в современном мире все больше выходит за рамки национальных границ. Поэтому для их углубленного решения требуется интенсивное международное сотрудничество специалистов в области построения спортивной тренировки. Потребность в этом давно назрела, став особенно актуальной в наше время в силу происходящей глобальной интенсификации международных контактов. Без этого автором туманно видятся четкие перспективы детализации устоявшихся принципов спортивной тренировки и открытия на их основе новых, соответствующих современному темпу жизни принципов построения спортивной тренировки.