Процесс профессиональной подготовки рукоборцев

Система подготовки спортсменов армрестлинга представляет собой совокупность взаимосвязанных элементов, включающих в себя входные и выходные параметры, процессы спортивной подготовки, условия и факторы, оказывающие на них влияние [1]. Особая роль в подготовке рукоборца отводится процессному подходу, состоящему из организационно-управленческого процесса построения спортивной подготовки по этапам и периодам, система отбора и спортивной ориентации, непосредственно тренировочного процесса, соревновательного процесса, процесса медико-психологического сопровождения, а также ресурсного обеспечения, что и послужило предметом исследования.

Исходя из вышеизложенного, целью исследования является структурирование процесса подготовки спортсменов армрестлинга.

Организационно-управленческому процессу в подготовке рукоборца по этапам и периодам отводится важное место, так как от вопросов планирования, организации, координации и контроля зависит успех всей подготовительной деятельности.

Процесс отбора и спортивной ориентации направлен на выявление генетической одаренности юного спортсмена к армрестлингу, а также его индивидуальных возможностей. Этот этап во многом зависит от профессионального опыта и навыков тренера, а также психологов и медицинского персонала, дающего заключение ο физическом здоровье будущего спортсмена и его возможности заниматься профессиональным спортом. Просчеты на стадии отбора могут привести к проблемам в подготовке спортсмена и являться причиной его несостоятельности как профессионала.

Тренировочный процесс является основой спортивной подготовки в армрестлинге. От него зависит характер и содержание всей подготовительной деятельности, а также вопросов, связанных с ее обеспечением финансами, спортивным инвентарем, материально-техническим, научным, информационным обслуживанием, а также вопросами медицинского обеспечения и восстановительных мероприятий. Правильно выстроенная тренировочная деятельность способствует совершенствованию физической, технической, тактической и психологической подготовленности спортсмена.

То есть можно отметить, что профессиональная тренировка - это сложный и комплексный процесс, который во многом зависит от профессионализма и уровня компетенций наставника. В функции тренера входит проработка стратегии и методики подготовки, системное ее внедрение на практике с внесением корректирующих моментов в тренировочный план, а также контроль всего учебно-тренировочного процесса. При необходимости под каждого спортсмена составляется индивидуальная траектория подготовки с учетом его анатомической и физиологической формы тела, уровня подготовленности, педагогических принципов.

Годичный тренировочный цикл у спортсмена армрестлинга с целью увеличения эффективности тренировки и достижения оптимальных результатов рекомендуют разбивать на несколько периодов, отличающиеся по продолжительности, уровню распределения нагрузки, соотношению соревновательных и вспомогательных упражнений и т.д.

Выделяют несколько периодов в подготовке рукоборца: подготовительный (фундаментальный), длительность которого составляет от 3 до 7 месяцев; соревновательный, длительность которого составляет от 1,5 до 2 месяцев; переходный, предполагающий поддержание формы спортсмена легкими тренировками в период отдыха [2].

Соревновательный процесс – это обязательная составляющая системы подготовки профессионального рукоборца, учитывающая организацию и проведение спортивных соревнований, и участие в них спортсменов в соответствии с календарным планом. Соревнования могут быть разноуровневыми: международными, всероссийскими, межрегиональными и локальными. Данная форма деятельности в спорте позволяет осуществлять специализированные тренировки, проводить сравнение и повышать уровень подготовленности спортсменов.

Процесс медико-психологического сопровождения подготовки спортсмена армрестлинга включает в себя медицинское обслуживание, восстановительные и реабилитационные мероприятия. Особенно такое обслуживание необходимо в процессе и после соревнований, в ходе которых спортсмены выкладываются по максимуму. Результативность упражнений существенно увеличивается, в случае если к техническому профессионализму спортсмена прибавляется психологическая составляющая. Речь идет об эмоциональной установке перед тренировкой, соревнованиями или показательными выступлениями. То есть, другими словами эмоциональной настройке спортсмена на конкретное действо.

Процесс ресурсного обеспечения предполагает своевременное и качественное информационное обеспечение, обеспечение спортивной подготовки соответствующим инвентарем, материально-техническим оборудованием, транспортом, квалификационными кадрами.

Исходя из вышеизложенного, структура процесса подготовки спортсменов армрестлинга приведена на рисунке 1.

Втягивающий мезоцикл (2-3 ординарных микроцикла)

Восстано вительно-поддерж ивающий мезоцикл

Базовый мезоцикл (общеразвива ющий и специально-подготовитель ный цикл)

Соревнов ательный мезоцикл

Контрольно подготовите льный мезоцикл (переходны й цикл)

Предсоре вновател ьный мезоцикл

Мезоциклы подготовки рукоборцев (длительность: квартал, месяц)

Модельносоревновательные микроциклы

Микроциклы подготовки рукоборцев (длительность: неделя, день)

Макроциклы подготовки рукоборцев (длительность: полугодие, год, несколько лет)

Переходный макроцикл (лечение, восстановление, активный отдых)

Индивидуальнотренировочные микроциклы

Подводящие микроциклы

Профессиональноподготовительный макроцикл

Профессионально-со ре в новател ьн ы й макроцикл

Рис. 1. Цикличная структура процесса подготовки спортсменов армрестлинга

Таким образом, процессные компоненты спортивной подготовки имеют цикличную структуру, выполняя определенные функции и подчиняясь общим закономерностям функционирования и развития спорта, что играет основополагающую роль в профессиональной подготовке спортсменов силовых единоборств.