Психофизиологические особенности адаптации организма футболистов 17-19 лет к различным тренировочным воздействиям

В настоящее время оценка нагрузочности тех или иных физических воздействий производится, как правило, на основе данных динамики частоты сердечных сокращений в течение заданного промежутка времени. Однако такая оценка не дает полного представления о степени вовлеченности в адаптацию различных функциональных систем организма, в том числе вегетативной нервной системы, с помощью которой можно судить о включении различных уровней регуляции. Использование современных методик позволяет оценить достаточно большой спектр физиологических критериев адаптации организма спортсменов к напряженной мышечной деятельности с целью оптимизации подбора компонентов нагрузки тренировочных средств разной направленности. Целью настоящего исследования являлось выявление степени нагрузочности различных по характеру физических воздействий на организм футболистов 17-19 лет. Для реализации поставленной цели был использован один из параметров оценки текущего функционального состояния, который является интегральным показателем функционирования различных систем организма. Определение так называемой психофизиологической цены адаптации к нагрузкам осуществлялось с помощью аппаратно-программного комплекса «Биомышь исследовательская» на основе метода анализа вариабельности сердечного ритма, включающего интегральную оценку следующих показателей: ЧСС, кардиоинтервал, вариационный размах, стандартное отклонение, дисперсию, коэффициент вариации, мода, амплитуда моды и др. Методологической базой для проведения эксперимента являлось широко используемое в практике современного спорта блоковое построение тренировочных циклов, в основе которого лежит дифференциация тренировочных воздействий по интенсивности и характеру реакций на организм спортсменов. Предполагалось, что такая дифференцировка в рамках микроцикла тренировки футболистов 17-19 лет даст возможность адресно контролировать степень нагрузочности тех или иных физических воздействий и тем самым расширит возможности рационального планирования и подбора компонентов нагрузки для силовых, беговых и игровых упражнений. Результаты исследования позволили заключить, что наибольшее воздействие на функциональное состояние организма молодых футболистов оказывали тренировочные нагрузки силового характера. Нагрузки, связанные с проявлением разных видов выносливости, в среднем были менее выраженными для организма, однако адаптация к ним у футболистов-юношей имела разнонаправленный характер, что нашло отражение в показателях стандартного отклонения.Большая приспособительная вариативность организма отмечена особенно при использовании силовых и беговых упражнений.