Психология личности спортсменов, занимающихся единоборствами

С недавних времен начало изменяться отношение к психологии и спортивным психологам в спорте. Буквально несколько лет назад было принято считать, что тренер – «лучший психолог», да и в принципе психолог нужен был только «слабакам», а таким спортсменам делать в большом спорте нечего.

На сегодняшний день ситуация начала резко меняться. Практически каждый тренер или сами спортсмены, давая интервью, непременно употребляют термин «психология», но не уточняют, что именно подразумевается под этим словом.

На данный момент спортивная психология обретает большую популярность, но, прежде чем разрабатывать эффективные методы для обретения спортивного совершенствования, необходимо, в первую очередь изучить психологические особенности спортивной деятельности, с одной стороны – личность спортсмена как субъекта спортивной деятельности, а с другой стороны – личность спортсмена как сложная динамическая система. Если знать все закономерности формирования личности спортсмена, то это может послужить необходимой предпосылкой для совершенствования психологической и практической подготовки спортсмена, а также индивидуализации его тренировочной и соревновательной деятельности.

В современном мире люди устают от однообразной, скучной работы или процесса обучения. Для того, чтобы снять напряжение и усталость они обращаются к физическим нагрузкам при помощи увлекательных видов спорта. В настоящее время создаются огромные стимулы к активному занятию спортом, которые вызывают интерес каждого человека к интригующим мероприятиям, а также достичь физическое совершенство и прочувствовать атмосферу соревнований, которые аналогично повышают интерес к спорту.

Физическое воспитание личности спортсмена является важнейшим элементом в целостной системе воспитания человека. Оно прививается тренером к спортсмену с малых лет и играет значительную роль для развития духовного и нравственного качества не только как спортсмена, но и личности. Также через спорт можно воспитать любовь к Родине, уважение к старшим и своим сверстником.

Как же формируется психологическая личность спортсмена?

Личность спортсмена

Самосознание

Деятельность тренера

I______________________________________________ Общественное сознание (спортивный коллектив и общество)

—Общение

—Эмоциональные реакции

— Поведенческие акты

— Методика обучения

—Средства обучения

— Методика воспитания

^Средства воспитания

-Нравственные чувства

-Этические чувства

-Самопознание

-Самонаблюдение

-Самоконтроль

-Самооценка

*-Самовоспитание

—Оценочно-побудительные действия

—Совместная тренировочная деятельность

— Соревновательная деятельность

—Отношения в коллективе — Ответственность — Нормы поведения — Общительность — Взаимопомощь —Оценка деятельности

—Отношение общества

—Социальная структура общества

— Политика общества

Рис. 1. Аспекты, формирующие психологию личности спортсмена единоборца

Известно, что средства и методы физического воспитания способствуют решению нравственных, волевых, эстетических и интеллектуальных задач формирования психологической личности человека. Но эти возможности остаются только возможностями, если не реализовывать их путем соответственно направленной деятельности. На современном этапе развития науки существует понятие «общее направление воспитания в физической культуре и спорте».

Направление, воспитание и формирование психологической личности спортсмена в области физической культуры и спорта играют тренеры. Тренер помогает спортсмену повышать его технико-физические возможности, выработать психологическую устойчивость. Но из-за неправильного поведения тренера может снижаться эффективность деятельности спортсмена, а конфликты приводят к тому, что спортсмен уходит из спорта или переходит в другую команду.

Спортивная деятельность может способствовать личностному самоопределению спортсмена и психологической стабильности, благодаря профессиональнопедагогической направленности тренера.

Аналогично играет значимую роль самооценка спортсмена, которая напрямую связана с его самоуверенностью, постановкой целей, на которых и строится психологическая основа устойчивости и надежности в борьбе с противником. То есть спортсмен работает на качество развития своих профессиональных навыков, а уже потом на результат. Зачастую тренеры берут не правильную установку на результат, сами же снижая эффективность деятельности спортсмена в достижении цели.

Именно поэтому в формировании личности спортсмена оказывает влияние не только преодоление и освоение различных аспектов, но и профессиональный подход тренера к спортсмену, благодаря чему он достигает высокие результаты в спорте и вырабатывает психологическую устойчивость.

Важно отметить, что спортивные единоборства являются специфическим видом человеческой деятельности, они соединяют в себе единство как телесное, так и духовное. Основная цель – совершенствование личности спортсмена с помощью эстетического, нравственного и физического развития.

Рассмотрев психологические качества, которые определяют деятельность спортсмена можно сделать следующие вывод:

• -    Занимаясь долгое время конкретным видом спортивных единоборств, а именно соревновательной деятельностью у спортсмена формируются такие качества личности, благодаря которым у него получается успешно функционировать в выбранном виде спорта. Например, в игровых видах спорта развиваются такие качества, как ответственность, чувствительность, коллективизм, а в циклических видах – моральная устойчивость, гибкость и выносливость.

• -    Соревновательная деятельность предъявляет высочайшие требования для развития личностных качеств спортсмена. Необходимо отметить, что развитие личности не происходит естественным процессом, а требует упорного труда.

При постоянной тренировочной работе с повышенным объемом и интенсивностью нагрузки, а также психологических и физических напряжений спортсмен достигает высокие результаты в определенном виде деятельности, чего нельзя сказать про физическую культуру или массовый спорт.

Через спорт прививается ценностная ориентация личности, а именно отношение к духовным и материальным ценностям. Если с малых лет спортсменом не были освоены данные ценностные ориентации, то максимально эффективно управлять спортсменом не получится.

Спортсмены единоборцы высокой квалификации отличаются от других тем, что у них наиболее развиты психические функции и качества, а именно такие, как пер— цепция, психомоторика, выносливость, напористость, которые присуще спортсменам командных игр или единоборцам.

Для любого спортсмена важную и значимую роль играет психическое состояние напряженности, стресс.

Несмотря на важность и ответственность соревнований, психическое напряжение спортсмена единоборца может зависеть и от индивидуальных особенностей личности. Каждый спортсмен по-своему переживает одну и ту же стрессовую ситуацию. Если спортсмен способен выстоять психическую напряженность, совладать с ней и при этом эффективно действовать, то такого спортсмена можно называть «надежным».

Подводя итог можно сказать следующие, что для спортсмена, который занимается различными видами единоборства, необходимо развивать и повышать уровень психологической подготовки, так как это является важным фактором его устойчивости во время тренировочного процесса и выступления на соревнованиях от муниципального до международного уровня, с целью выполнения какого либо спортивного разряда (звания) или получения нового титула.