Влияние восточных единоборств на развитие личностных качеств у студентов

Обобщить информацию о влиянии боевых искусств на здоровье и физическую форму человека, отобразить разные виды Восточных боевых искусств и получить полную картину влияния боевых искусств на здоровье, а также представить основу для будущего исследования и обучения боевым искусствам, как рецепт учений в физическом воспитании у студентов. В настоящее боевые искусства широко практикуются и популяризируются, их влияние на физиологию, морфологию, иммунологию и неврологию должны быть дополнительно изучены, помогая студентам выбрать лучшую дисциплину или стиль для достижения своих целей. Это требует категоризацию и классификацию предметов и стилей в соответствии с их воздействием на различные системы тела и уровни связи, а также стандартизированных норм оценки критериев боевых искусств.

Боевые искусства – это тело, ум и духовное действие, которые произошли из Китая. В древности когда-либо практиковались боевые искусства для самозащиты, но теперь они в основном используются для саморазвития и поддержания, улучшения здоровья. Существует около 200 различные боевые дисциплины, каждая из которых имеет определенные школы, называемые стилями или режимами. У каждой школы есть свой стиль, свои традиции воспитания человека, философия и мировоззрение. Количество стилей насчитывают около тысячи, в каждой дисциплине различные законы, что делает их уникальными. Объединяет их одна цель общая защитить себя от физических и нравственных угроз, сохранение глубоких чувств духовности.

В настоящее время боевые искусства стали являться составной частью индустрии фитнеса; большинство фитнес центров имеют опытных тренеров по боевым школам искусств. Популярное влияние боевых искусств на здоровье уже практикуют более 100 миллионов людей на планете.

Неоспоримое преимущество боевых искусств для здоровья студентов является то, что, по сравнению с большинством дорогих лекарств в аптеке, это относительно недорогой препарат, который может улучшить как физические, так и психические способности человека.

Целью восточных единоборств на основе комплекса морально-этических принципов является психофизическое регулирование личности и достижения высшей цели. Любой бросок, захват или удар самоценен и является средством индивидуального само восприятия, способом включения себя в мировую гармонию.

Занятия восточными единоборствами положительно влияют на здоровье, улучшает координацию движения, улучшает подвижность всех связок и суставов, стимулирует основные функции организма. Многие технико-тактические действия координационно сложные по структуре выполнения движения и разнообразных поз, для чего требуется высокая состоятельность и владение своим телом, способность ориентироваться в пространстве и мгновенное принятие правильного решения в нестандартных и экстремальных ситуациях.

Во время тренировки со спаррингом, спортсменами выполняются захваты разных частей тела, которые имеют массовое воздействие на кожу, мышцы, суставы, лимфатические узлы и кровеносные сосуды, что способствует ускорению обмена веществ, улучшению кровообращения и дыхательной системы.

Обучение восточным единоборствам помогают гармоничному и нравственному формированию личности, воспитывая у студентов волю, целостность, честность и помощь слабым. Овладение восточными единоборствами и определенный уровень физической подготовки выручают в непредвиденной или в боевой ситуации, развивают такого рода необходимые качества, как внимательность, наблюдательность, концентрация внимания, способность мгновенно принять правильное решение.

Восточные единоборства являются сложным видом спорта, которому требуется высокая профессиональная подготовка тренера и самого человека. Развитие тела и духа идет путем тщательного изучения личности студента индивидуально, при близком контакте под наблюдением и каждый тренер должен установить, какие нагрузки обучающийся может выдержать при восточных единоборствах.