Роль и значение физической подготовки в жизни человека
Автор: Губенков Андрей Олегович, Иноземцев Сергей Валериевич, Николаев Сергей Анатольевич
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Современные системы спортивной подготовки
Статья в выпуске: 2 (63), 2023 года.
Бесплатный доступ
В статье раскрываются роль и значение спорта в жизни человека. Так, в статье говорится о том, что занятия физическими упражнениями являются одним из основных средств физической культуры. В большинстве случаев они способствуют укреплению состояния здоровья, совершенствуют его двигательные навыки, умения, развивают физические качества. В статье также выделен ряд общедоступных принципов спортивной тренировки, которые необходимо соблюдать для роста работоспособности и долгих лет продуктивной деятельности, направленной на улучшение и сохранение здоровья человека. Все это необходимо для плодотворной и творческой деятельности. В статье уделено внимание такому понятию, как гиподинамия, отмечено, какие морфофункциональные изменения происходят в организме человека при гиподинамии. В заключении в статье предложены способы мотивации граждан к спорту и занятиям физической подготовкой.
Спорт, здоровье, физическая активность, физические упражнения, мотивация
Короткий адрес: https://sciup.org/142237856
IDR: 142237856
Список литературы Роль и значение физической подготовки в жизни человека
- Алдошина Е. А., Гуняев Е. В. Проблемы мотивации физкультурной активности обучающихся в вузе // Наука-2020. 2019. №. 6 (31). С. 162-167.
- Соломахина Т. Р. Формирование оптимальных экономических условий для всех категорий граждан страны для занятий физической культурой и массовым спортом // Азимут научных исследований: экономика и управление. 2021. Т. 10. № 2 (35). С. 313-316.
- Алдошин А. В. Методика организации физической подготовки сотрудников О В Д на основе учета индивидуальных особенностей // Научный вестник Орловского юридического института М В Д России имени В. В. Лукьянова. 2018. №. 1. С. 93-96.
- Тихонович М. И. Некоторые аспекты влияния спорта на жизнь и здоровье человека // Наука-2020. 2022. № 5(59). С. 117-121.
- Губенков А. О., Николаев С. А. Общая характеристика содержания и структуры современной системы спортивной подготовки // Наука-2020. 2022. № 1 (55). С. 118-124.
- Иноземцев С. В. О некоторых проблемах модернизации и использовании новых технологий в области физической культуры и спорта // Наука-2020. 2022. № 3 (57). С. 167-173.
- Хрыков И. С. Актуальные вопросы развития массового спорта // Наука-2020. 2022. № 2(56). С. 120-124.
