Роль общей физической подготовки курсанта при освоении учебной дисциплины "Огневая подготовка"

В нынешних условиях несения службы повсеместно предъявляются особые требования к уровню профессиональной и служебной подготовки сотрудников полиции. Должному качеству профессионально-служебной подготовки сотрудников полиции предшествует длительное обучение в ВУЗах системы МВД России, где с самого начала обучения у курсантов формируют специальные навыки и умения, необ- ходимые для дальнейшего похождения службы.

Обучение курсантов начинается с усвоения базовых основ общей физической подготовки, которая в дальнейшем подкрепляется обучением другим специальным дисциплинам. Общая физическая подготовка направлена на формирование и развитие у курсанта качеств, необходимых для более успешного прохождения службы. На всем протяжении обучения молодые сотрудники полиции непрерывно занимаются физической подготовкой, которая со временем дает определенные результаты и совершенствует не только тело, но и силу духа курсанта.

Физическая подготовленность - результат целенаправленной физической подготовки, выраженный в формировании физических качеств на протяжении длительного периода. Данный процесс должен быть непрерывен, значит и совершенствовать физические качества нужно в течении всего срока службы.

Физическая подготовка, также как и огневая - составляющие профессиональной подготовки молодого специалиста, которая необходима каждому для дальнейшего несения службы и выполнения оперативно-служебных задач.

В процессе физической подготовки формируются важные качества:

• •    выносливость;

• •    сила;

• •    ловкость;

• •    быстрота.

Указанные качества формируются непосредственно при регулярном и систематическом посещении занятий по физической подготовке. Несомненно, данные качества играют весьма важную роль при освоении дисциплины огневая подго-товка.

При этом между данными понятиями «физическая» и «огневая» подготовка можно провести параллель, ведь от наличия у сотрудника физических качеств, упомянутых выше, зависит уровень его умений и навыков овладения оружием и основными учебными аспектами огневой подготовки.

Общая физическая подготовка (далее - ОФП) в огневой подготовке – это непрерывный динамический процесс, направленный на формирование определенного уровня функциональной готовности организма, позволяющий справляться с тренировочным стрессом, нервным напряжением и планомерно повышать уровень стрелковой подготовленности [1].

Стоит отметить значимость физической подготовки при возникновении сложных психологических моментов в процессе обучения и стрессовых ситуаций в служебное время, где применение огнестрельного оружия сотрудниками является необходимым.

Курсанты в процессе обучения огневой подготовке и выполнении ряда упражнений часто сталкиваются со стрессом. Необходимый уровень физической подготовленности курсанта играет немалую роль для подавления стрессовых ситуаций или умения наиболее спокойно переносить ситуационную тревожность.

В 90% случаев применению огнестрельного оружия в процессе выполнения оперативно-служебных задач предшествовали попытки силового задержания либо длительного преследования преступников, что напрямую зависит от качества физической подготовки сотрудника и базового знания болевых приемов борьбы, осу- ществляемых в процессе силового задержания. Оружие в этих случаях применялось на фоне экстремальной физической нагрузки и сильнейшего нервного напряжения. Хорошо подготовленные в физическом плане сотрудники успешнее справлялись с такими ситуациями и последствиями этих нагрузок [2].

Роль ОФП в освоении огневой подготовки заключается в формировании базовых физических качеств у молодого сотрудника, необходимых для результативной стрельбы и дальнейшего ее совершенствования в различных условиях.

Для более успешного освоения данной дисциплины необходимо систематически развивать базовые физические качества и навыки сотрудника. Поэтому на занятиях по огневой подготовке рекомендуется дополнительно включать упражнения для развития основных физических качеств.

Что способствует развитию такого физического качества как сила? Физическая сила – развиваемая физическая способность лица с помощью мышечных усилий преодолевать внешнее сопротивление. Существует ряд основных упражнений, используемых в процессе физической подготовки для развития силовых качеств: отжимания, жим лежа, приседания со штангой, тяга штанги, подтягивания, становая тяга и другие. Касаемо внедрения физических упражнений в процесс обучения стрелковому делу – подойдут многократные поднимания, «выносы» и удержание оружия в течение определенного периода времени.

Для чего в процессе обучения владения оружием необходима выносливость? Выносливость – способность человеческого организма на протяжении длительного периода выполнять однообразного характера упражнения без заметного снижения работоспособности. Уровень выносливости определяется временем, в течение которого человек может выполнять заданное физическое упражнение без желания остановиться. Развитие выносливости на занятиях по физической подготовке можно достичь путем выполнения следующих упражнений: бег на длительную дистанцию, прыжки на скакалке, плавание на большие расстояния и другие циклические упражнения в длительный промежуток времени. Применительно к учебному про-цессу по огневой подготовке выносливость способствует организму стрелка сопротивляться утомлению во время продолжительных тренировок.

Быстрота и ловкость - необходимые навыки, которыми должен обладать курсант для изучения учебной программы с применением огнестрельного оружия. Эти качества являются фундаментальными, так как для того, чтобы пользоваться оружием курсант должен обладать быстротой реакции. Быстрота – это способность человека совершать определенные двигательные действия в минимальный для заданных условий отрезок времени. Все контрольные и учебные упражнения основаны на быстроте: быстрая изготовка к стрельбе, быстрое извлечение оружия из кобуры, как можно быстрое производство прицельного выстрела и др. Развитие быстроты осуществляется на занятиях по физической подготовке при выполнении следующих упражнений: выполнение фиксированных серий ударов, бег с максимальной скоростью на 30 – 60 м, ритмичные подскоки со скакалкой, бег на 100 м с макимальной скоростью, передвижение в нестандартных положениях с максимальной скоростью и другие упражнения [5].

На занятиях по огневой подготовке для развития данного качества необходимо постоянно проводить тренировочные упражнения по извлечению пистолета из кобуры и изготовки положения для стрельбы. Неоднократное повторение данного упражнения закрепляет навык быстрого извлечения оружия и изготовки к стрельбе из различных положений. Также эффективным упражнением будет передвижение с оружием, со сменой различных стрелковых позиций.

Для производства точного и эффективного выстрела курсант должен облагать ловкостью. Ловкость - способность рационально и точно справиться с любой возникшей двигательной задачей и координировать движения в условиях быстрого изменения обстановки. Данное качество предполагает адекватное и точное владение оружием в различных положениях и условиях стрельбы: точного перемещения оружия и удержания его в районе прицеливания [3].

Ловкость особенно необходима при стрельбе со сменой положений (стоя, с колена или лежа). При хорошо развитой ловкости курсант быстро и наиболее рационально сможет выполнить заданное упражнение: ловко поменять положение для стрельбы, переместить оружие и взгляд, затрачивая при этом малый промежуток времени. Ловкость делает стрельбу эффективной, так как она способствует точному выстрелу и при выполнении ряда упражнений в дальнейшем улучшает конечный результат стрельбы. На занятиях по физической подготовке ловкость развивается посредством челночного бега и ряда других упражнений, в том числе подвижных и командных игр.

Для повышения уровня умений и навыков овладения оружием курсантами при изучении дисциплины огневая подготовка необходимо:

• 1.    Сочетать физическую нагрузку со стрелковыми упражнениями по огневой под-готовке.

• 2.    На учебных занятиях, непосредственно перед стрелковым упражнением, использовать физические упражнения общей направленности, входящие в разминку стрелка.

• 3.    На учебных занятиях по физической подготовке воспитывать специальные физические качества стрелка: быстроту и ловкость движений рук, координационную устойчивость, специальную статическую устойчивость [4].

В заключении следует еще раз отметить особую роль общей физической подготовки в формировании необходимых навыков, которые понадобятся при освоении других специальных дисциплин, таких, к примеру, как огневая подготовка. При систематическом выполнении ряда упражнений для развития силы, выносливости, быстроты и ловкости курсанту будет проще удаваться выполнять учебный план по огневой подготовке и в результате по выпуску из образовательной организации будет подготовлен молодой специалист, который обладает необходимыми навы-ками для дальнейшего несения службы.