Спорт и менструация
Автор: Солодова Ю.Н., Шейко Г.А.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Рубрика: Основной раздел
Статья в выпуске: 12 (90), 2022 года.
Бесплатный доступ
В данной статье рассмотрено как спорт влияет на критические дни. Описаны фазы, причины, правила, полезные и вредные упражнения, питание при менструальном цикле.
Спорт, менструация, менструальная фаза, фолликулярная фаза, овуляторная фаза, лютеиновая фаза, углеводы
Короткий адрес: https://sciup.org/140296905
IDR: 140296905
Список литературы Спорт и менструация
- Алёхин М.Н. // Особенности организации тренировочного процесса у женщин. - М.: Наука, 2005. - С. 45 - 47. https://www.mediasphera.ru/issues/problemyreproduktsii/2020/4/1102572172020041037 (дата обращения: 11.11.2022).
- Е.И. Тарасенко // Учёт особенностей женского организма как фактор грамотного планирования тренировочного процесса. М.: Наука, 2008. - С. 26 - 28. https://cyberleninka.ru/article/n/uchyot-osobennostey-zhenskogo-organizma-kak-faktor-gramotnogo-planirovaniya-trenirovochnogo-protsessa (дата обращения: 12.11.2022).
Статья научная
