Спорт как один из эффективных способов борьбы с депрессией
Автор: Архипова К.А., Волкова Е.А.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Рубрика: Основной раздел
Статья в выпуске: 12 (114), 2024 года.
Бесплатный доступ
В данной статье рассматривается влияние спорта на психоэмоциональное состояние человека. А если точнее, то, как физическая активность может помочь в борьбе с депрессией. Также анализируется, какие виды спорта могут оказаться наиболее эффективными с данным психическим расстройством.
Физическая культура, спорт, депрессия, борьба с психическим расстройством, ментальное здоровье
Короткий адрес: https://sciup.org/140308905
IDR: 140308905
Список литературы Спорт как один из эффективных способов борьбы с депрессией
- Арпентьева М. Р. Психология здоровья: базовые установки обучения / М. Р. Арпентьева // Здоровье человека, теория и методика физ. культуры и спорта. - 2018. - № 2 (9). - C. 84-101. - URL: http://journal.asu.ru/zosh/article/view/4103 (дата обращения: 19.10.2024). EDN: XSRHFJ
- Ильин С.Н., Ишмухаметова Н.Ф. Проблемы и перспективы развития студенческого спорта. В сборнике: Социально-педагогические аспекты физического воспитания молодежи. Сборник научных трудов XVII Международной научно-практической конференции. 2019. С. 67-7(дата обращения: 20.10.2024). EDN: WSHVII
- Набиуллина Р.Р. Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом (определение, структура, функции, виды, психотерапевтическая коррекция): учебное пособие / Р.Р. Набиуллина, И.В. Тухтарова. - Казань, 200 - 102 с. (дата обращения:19.10.2024).
- Николаева Е. Антидепрессанты или текущая терапия: сравнение влияния на психическое и физическое здоровье пациентов с депрессией и тревожными расстройствами. / Е. Николаева // сайт TichInsider.2023 - URL:https://www.techinsider.ru/news/news-1616253issledovanie-beg-pomogaet-spravitsya-s-depressiei/(дата обращения 02.11.2024).
Статья научная
