Психологические науки. Рубрика в журнале - Вестник Российского нового университета. Серия: Человек в современном мире

Юмор как компонент адаптивного поведения и ресурс преодоления стрессовых ситуаций

Григорьева И.В., Рожков Д.В.

Статья научная

В статье рассматриваются современные представления о юморе как мощном ресурсе психологической адаптации к стрессу. Подробно анализируются его когнитивные, эмоциональные и поведенческие составляющие, раскрывается значение юмора в поддержании психического здоровья и эффективной адаптации к неблагоприятным жизненным обстоятельствам. Особое внимание уделено разделению адаптивных и неадаптивных форм юмора, влиянию социально-культурного контекста на восприятие и использование юмора. Показано, что юмор следует рассматривать не как эпизодическое вербальное поведение, а как системный психологический ресурс, интегрированный в механизмы адаптивного реагирования личности на стресс. Рассмотрены перспективы интеграции юмористических интервенций и обучения адаптивным стилям юмора в практику повышения стрессоустойчивости и укрепления эмоционального благополучия.

Бесплатно