Влияние физической культуры на нервную систему человека
Автор: Соковых Григорий Гаврилович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Медико-биологическое сопровождение физического воспитания и спортивная медицина
Статья в выпуске: 6 (60), 2022 года.
Бесплатный доступ
Нервная система осуществляет координацию работы внутренних органов, регулирует работу скелетных мышц, приспосабливая организм к постоянно меняющимся условиям окружающей среды. В современных реалиях люди уделяют огромное количество времени работе, учебе, что приводит к понижению тонуса нервной системы, а это, в свою очередь, сказывается на работе всех систем органов человека. Наиболее часто с данной проблемой сталкиваются студенты, у которых большая часть суточного промежутка построена на постоянном использовании умственных ресурсов, частое применение которых приводит к постепенным потерям тонуса различных отделов нервной системы. Одним из наиболее удачных способов привести нервный тонус к нормальному состоянию, является регулярное занятие физическими упражнениями, которые позволяют переключиться с умственного вида деятельности, давая возможность нервной системе восстановить тонический баланс.
Нервная система, спорт, физические упражнения, тонус, студенты
Короткий адрес: https://sciup.org/142236694
IDR: 142236694
Список литературы Влияние физической культуры на нервную систему человека
- Польза физической культуры для общего развития ребенка / Е. А. Амиралиева [и др.]. // Сборник научных трудов. Международный журнал экспериментального образования, 2014. № 7-2. С. 72.
- Кравченко А. А., Антонова - Рафи Ю. В. Система оценки свойств нервной системы на основе тестирования нейродинамических показателей человека // Сборник научных трудов. Международный научно - исследовательский журнал, 2014. №3-2 (22). С. 30-31.
- Кубарева И. А., Смелышева Л. Н. Влияние преобладающего тонуса вегетативной нервной системы на аккомодационную функцию глаза у студентов при действии эмоционального стресса // Вестник ОГУ. 2011. № 12 (118). С. 115-119.
- Ревтова О. А. Влияние спорта на нервную систему человека. // Научное сообщество студентов. Междисциплинарные исследования: материалы XLII международной студенческой научно - практической конференции (г. Новосибирск, 05-15 апреля 2018 г.). Новосибирск: Сибирская академическая книга, 2018. Т. 7 (42). С. 482-486.
