Влияние максимальной алактатной производительности на эффективность выступления высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в соревнованиях на различных дистанциях

Введение. Поиск рациональных путей повышения эффективности тренировочного процесса с учетом требований специфики соревновательной деятельности на фоне высокой конкуренции на международной арене среди ведущих спортивных держав является ключевым направлением современной спортивной науки [1, 4, 8, 11, 12]. Современные исследования функционального состояния спортсменов высокой квалификации [6, 7, 9–15] и, в частности, анаэробной производительности лыжниц-гонщиц не позволяют определить единую номенклатуру показате- лей, влияющих на эффективность соревновательной деятельности в лыжных гонках.

Именно поэтому одним из направлений поиска таких путей является изучение корреляционных взаимосвязей и установление наиболее значимых показателей, отражающих изменение состояния основных компонентов физической подготовленности, в частности, способности к быстроте и проявлению максимальной алактатной мощности, в соответствии с заданным уровнем в зависимости от специфики соревновательной деятельности. В связи с этим для научно обоснованного управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов специалистам необходимо иметь информацию о степени взаимосвязи отобранных показателей со спортивным результатом на различных дистанциях как в период главного старта (Олимпийских игр), так и всего годичного цикла подготовки [3, 5, 13].

Данное исследование проведено специалистами лаборатории циклических олимпийских видов спорта ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (Москва) в рамках выполнения научно-исследовательской работы «Индивидуальнотипологические особенности становления физической подготовленности высококвалифицированных лыжниц-гонщиц на этапах олимпийского цикла подготовки» на 2018–2020 гг.

Цель исследования: изучить влияние показателей максимальной алактатной производительности высококвалифицированных лыжниц-гонщиц на эффективность выступления в соревнованиях на различных дистанциях спортивного сезона 2017–2018 гг.

Методы и организация исследования. Решение поставленных задач осуществлялось на основе применения следующих методов исследования: педагогические (сбор, обработка и анализ документации соревновательной деятельности); эргометрические методы исследования (выполнение тестовых процедур на велоэргометре); математико-статистические методы исследования (вычисление среднего арифметического, стандартного отклонения, корреляционный анализ).

Методологическая основа оценки способности к быстроте и развитию максимальной алактатной мощности высококвалифицированных лыжниц-гонщиц опиралась на использование специальных программ, разработанных для спортсменов сборных команд, и включала выполнение кратковременных мышечных нагрузок с максимальной мощностью, обеспечиваемых фосфагенной энергетической системой [1, 2, 7, 8].

На протяжении спортивного сезона 2017–2018 гг. под наблюдением находилось 18 спортсменок сборной команды России по лыжным гонкам в возрасте от 20 до 27 лет, с квалификацией от КМС до МСМК.

Для оценки способности к быстроте и максимальной алактатной мощности лыжницам-гонщицам предлагалось выполнить серию ускорений на специализированном велоэргометре Monark Ergomedic 894E Peak Bike (Швеция) в течение 6 секунд с нагрузками:

0; 2; 4 кР и предельно допустимой. Критерием высокого уровня способности к быстроте выступает показатель максимального темпа педалирования (Темп макс ⁶) при нулевом сопротивлении (НМ = 0), что в целом отражает генетическую предрасположенность мышечной системы спортсменов к сократительной способности мышц [2, 3, 10]. Критерием развития максимальной алактатной мощности выступает показатель механической мощности работы при максимальном сопротивлении, который сам выступает показателем реализации силового потенциала [2].

Для установления характера корреляционных связей были использованы результаты оценки способности к быстроте, развитию максимальной алактатной мощности и результаты выступления на различных дистанциях (квалификационные забеги индивидуального спринта, индивидуальные гонки на 10 км, скиатлон и масстарт) на следующих этапах годичного цикла 2017–2018 гг.: по окончании бесснежного этапа подготовительного периода, включающего Всероссийские соревнования лыжников в Тюмени (конец сентября), середина и окончание соревновательного периода, включающего финал Кубка России (ФКР) и Олимпийские игры (ОИ), которые проводились в середине соревновательного периода и ассоциировались с достижением пикового уровня (февраль, март) на главном старте сезона, а также гонки чемпионата России в Сыктывкаре (ЧР) по окончании соревновательного периода, ассоциирующиеся с возможностью отобраться в команду для прохождения централизованной подготовки в следующем году (апрель).

Результаты исследования и их обсуждение. Для проведения корреляционного анализа были использованы следующие исходные показатели: максимальный темп движений при нулевом сопротивлении (Темп_макс⁶; НМ = 0), величина нагрузочного сопротивления (НМ) при достижении максимальной мощности, максимальный темп движений при максимальном нагрузочном сопротивлении (Темп⁶), абсолютная и относительная величина максимальной мощности (W6абс и W6отн соответственно), коэффициент реализации силового потенциала (КРС) и спортивные результаты. Среднегрупповые данные исследуемых показателей в зависимости от специфики соревновательной деятельности в спортивном сезоне 2017–2018 гг. представлены в табл. 1 и 2.

Таблица 1

Table 1

Динамика показателей максимальной алактатной производительности и спортивного результата в соревнованиях на различных дистанциях высококвалифицированных лыжниц-гонщиц в спортивном сезоне 2017–2018 гг. (mean ± SD) (n = 18)

The maximum alactic performance and athletic success of elite cross-country female skiers at various distances in 2017 – 2018 (mean ± SD) (n = 18)

Исследуемый показатель / Parameter	Сезон 2017–2018 гг. Season 2017–2018
БЫСТРОТА (SPEED)
Максимальный темп движений при нулевом сопротивлении (Tемпмакс6), об/мин Maximum speed at zero resistance (Tempmax6), rpm	188,8 ± 7,8
МАКСИМАЛЬНАЯ АЛАКТАТНАЯ МОЩНОСТЬ (MAXIMUM ALACTIC PERFORMANCE)
Величина нагрузочного сопротивления (НМ), кР / Load resistance (LR), kP	7,3 ± 0,8
Максимальный темп движений при максимальном нагрузочном сопротивлении (Tемп6), об/мин / Maximum speed at maximum load resistance (Temp6), rpm	100,2 ± 5,4
Абсолютная величина максимальной мощности (W6абс), Вт Absolute value of maximum performance (W6abs), W	738,2 ± 87,4
Относительная величина максимальной мощности (W6отн), Вт/кг Relative value of maximum performance (W6rel), W/kg	12,16 ± 1,17
Коэффициент реализации силового потенциала (КРС), % Coefficient of realization of performance potential (CRP),%	12,08 ± 1,12
СПОРТИВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ (скорость преодоления дистанции на главном старте сезона) ATHLETIC SUCCESS (speed at the main event of the season)
Индивидуальный спринт (Скорость в квалификации), м/с Individual sprint (Qualification Speed), m/s	6,23 ± 0,55
Индивидуальная гонка на 10 км, м/с / 10 km individual race, m/s	5,68 ± 0,37
Скиатлон (гонка на 15 км), м/с / Skiathlon (15 km), m/s	5,65 ± 0,21
Масстарт (гонка на 30 км), м/с / Mass start (30 km), m/s	5,75 ± 0,33

Таблица 2

Table 2

Корреляционная взаимосвязь показателей максимальной анаэробной производительности с эффективностью выступлений в соревнованиях по лыжным гонкам на различных дистанциях в спортивном сезоне 2017 – 2018 гг.

The correlation between maximum anaerobic performance and athletic success at various distances in 2017 – 2018

Соревнование / Event	Быстрота Speed	Максимальная мощность работы Maximum alactic performance
	Темпмакс Temp max 6	НМ LR	Темп6 Temp6	W6абс W6abs	W6отн W6rel	КРС CRP
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ СПРИНТ (INDIVIDUAL SPRINT)
1,4 КЛ, 08.09.2017 – ВС Тюмень All-Russian ski race in Tyumen	0,650*	0,794*	–0,148	0,720*	0,442	0,542*
1,4 СВ, 25.02.2018 – ФКР Кононовская Russian Cup Final in Kononovskaya	0,553*	0,464	0,542*	0,248	0,596*	0,745*
1,14 КЛ, 13.02.2018 – ОИ Пхенчхан Winter Olympics in Pyeongchang	0,783*	0,450	0,899*	0,717*	0,894*	0,871*
1,4 СВ, 24.03.2018 – ЧР Сыктывкар Championship of Russia in Syktyvkar	0,222	0,717*	0,363	0,598*	0,539*	0,360
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ГОНКА НА 10КМ (10 KM INDIVIDUAL RACE)
15 СВ, 09.09.2017 – ВС Тюмень All-Russian ski race in Tyumen	–0,176	0,275	0,485	0,485	0,327	0,158
10 СВ, 24.02.2018 – ФКР Кононовская Russian Cup Final in Kononovskaya	–0,881*	0,597	0,592*	0,726*	0,221	–0,705*
10 СВ, 15.02.2018 – ОИ Пхенчхан Winter Olympics Pyeongchang	–0,747*	–0,667*	0,804*	–0,136	0,641*	0,442
10 КЛ, 27.03.2018 – ЧР Сыктывкар Championship of Russia in Syktyvkar	–0,128	0,212	0,162	0,259	0,228	0,170

Окончание табл. 2

Table 2 (end)

Соревнование / Event	Быстрота Speed	Максимальная мощность работы Maximum alactic performance
	Темп макс 6 Temp max 6	НМ LR	Темп6 Temp6	W6абс W6abs	W6отн W6rel	КРС CRP
СКИАТЛОН (ГОНКА НА 15 КМ) SKIATHLON (15 KM)
15 СК, 28.02.2018 – ФКР Кононовская Russian Cup Final in Kononovskaya	0,328	0,589*	0,684*	0,194	–0,298	0,594*
15 СК, 10.02.2018 – ОИ Пхенчхан Winter Olympics in Pyeongchang	–0,162	0,203	0,498	0,393	0,384	0,343
15 СК, 25.03.2018 – ЧР Сыктывкар Championship of Russia in Syktyvkar	–0,570*	–0,811*	0,058	–0,637*	–0,317	–0,375
МАССТАРТ (ГОНКА НА 30 КМ) MASS START (30KM)
30 КЛ, 25.02.2018 – ОИ Пхенчхан Winter Olympics in Pyeongchang	–0,885*	–0,837*	0,239	–0,147	0,584*	0,583*
30 СВ, 31.03.2018 – ЧР Сыктывкар Championship of Russia in Syktyvkar	–0,386	–0,324	–0,194	–0,128	0,165	0,332

*коэффициенты корреляции, соответствующие уровню значимости p < 0,05.

*correlations are significant at p < 0.05.

Динамика коэффициентов корреляции максимального темпа педалирования при нулевом сопротивлении (Темп макс ⁶), отражающая способность к быстроте движений, характеризуется положительным (по знаку «+») однонаправленным изменением взаимосвязи в диапазоне от 0,222 до 0,783 в индивидуальном спринте, по знаку «–» от –0,128 до –0,881 в индивидуальной гонке на 10 км и от –0,386 до –0,885 – в масстарте, разнонаправленным по знаку «+/–» от –0,570 до 0,328 – в скиатлоне. Достижение пикового уровня корреляционной взаимосвязи (Rtk) исследуемого показателя со спортивным результатом приходится на главные старты спортивного сезона: спринт на ОИ в Пхенчхане (Rtk = 0,783) и ВС в Тюмени (Rtk = 0,650); индивидуальные гонки на соревнованиях ФКР (Rtk = –0,881) и ОИ (Rtk = –0,747), а также с отрицательным вектором в масстарте на ОИ (Rtk = –0,885). Представленная динамика корреляционной взаимосвязи свидетельствует о высоком влиянии способности к быстроте на итоговый результат в спринтерских гонках и отсутствие влияния на результат в дистанционных гонках.

Динамика коэффициентов корреляции показателя нагрузочного сопротивления (НМ), отражающего значимость показателя силовой составляющей максимальной мощности, характеризуется однонаправленным изменением тесноты взаимосвязи в диапазоне от 0,450 до 0,794 в индивидуальном спринте, разнонаправленным по знаку «+/–» от –0,667 до 0,597 – в индивидуальной гонке на 10 км, в скиатлоне – от –0,811 до 0,589 и однонаправленным по знаку «–» в масстарте – от –0,324 до –0,837. Достижение пикового уровня корреляционной взаимосвязи (Rtk) исследуемого показателя со спортивным результатом в спринте приходится на летние ВС в Тюмени (Rtk = 0,794) и ЧР в Сыктывкаре (Rtk = 0,717); в индивидуальной гонке на 10 км пиковый уровень со знаком «+» отмечен на соревнованиях ФКР (Rtk = 0,597) и со знаком «–»на ОИ (Rtk = –0,667); в скиатлоне на соревнованиях ФКР (Rtk = = 0,589) и с отрицательным вектором на гонке ЧР в Сыктывкаре (Rtk = –0,811); в масстарте с отрицательным вектором на ОИ (Rtk = –0,837). Представленная динамика корреляционной взаимосвязи свидетельствует о высоком влиянии уровня силовой составляющей (через величину нагрузочного сопротивления) в спринтерских гонках, о наличии положительного влияния в гонках на 10 и 15 км (преимущественно при отборочном характере проводимых соревнований) и об отсутствии его влияния на результат в дистанционной гонке на 30 км (масстарт).

Динамика коэффициентов корреляции показателя максимального темпа педалирования при установленном нагрузочном сопротивлении (Темп6 при НМ), отражающего значимость показателя скоростной составляющей максимальной мощности, характеризуется по сути однонаправленным по знаку «+» изменением тесноты взаимосвязи в диапазоне от 0,363 до 0,899 в индивидуальном спринте (за исключением ВС в Тюмени), в индивидуаль- ной гонке на 10 км – от 0,162 до 0,804, в скиатлоне – от 0,058 до 0,684 и разнонаправленным по знаку «+/–» в масстарте – от –0,239 до –0,194. Достижение пикового уровня корреляционной взаимосвязи (Rtk) исследуемого показателя со спортивным результатом в спринте приходится на ОИ в Пхенчхане (Rtk = 0,899); в индивидуальной гонке на 10 км пиковый уровень со знаком «+» отмечен на соревнованиях ОИ (Rtk = 0,804) и в скиатлоне – на соревнованиях ФКР (Rtk = 0,684); в мас-стартах коэффициенты корреляции оказались на низком уровне, свидетельствуя лишь о наличии тенденций. Представленная динамика корреляционной взаимосвязи свидетельствует о высоком влиянии скоростной составляющей (через темп педалирования с нагрузочным сопротивлением) в спринтерских гонках, индивидуальной гонке на 10 и 15 км и об отсутствии его влияния на результат в дистанционной гонке на 30 км (масстарт).

Динамика коэффициентов корреляции показателя абсолютной величины максимальной алактатной мощности характеризуется однонаправленным по знаку «+» изменением тесноты взаимосвязи в диапазоне от 0,248 до 0,717 в индивидуальном спринте, разнонаправленным по знаку «+/–» в индивидуальной гонке на 10 км – от –0,136 до 0,726, в скиатлоне – от –0,637 до 0,393 и однонаправленным с отрицательным вектором «–» в мас-старте – от –0,128 до –0,147. Достижение пикового уровня корреляционной взаимосвязи (Rtk) исследуемого показателя со спортивным результатом в спринте приходится на ОИ в Пхенчхане (Rtk = 0,717) и летние ВС в Тюмени (Rtk = 0,720); в индивидуальной гонке на 10 км на соревнованиях ФКР (Rtk = 0,726); в скиатлоне на соревнованиях ОИ (Rtk = 0,393) и с изменением направленности вектора – на ЧР в Сыктывкаре (Rtk = –0,637); в масстартах коэффициенты корреляции оказались на низком уровне с отрицательным знаком «–», свидетельствуя лишь о наличии тенденций. Представленная динамика корреляционной взаимосвязи свидетельствует о высоком влиянии уровня абсолютной величины максимальной алактатной мощности на результат в спринтерских гонках, индивидуальной гонке на 10 км (преимущественно в первой половине отборочных стартов), о наличии положительной тенденции в гонках на 15 км и об отсутствии ее влияния на результат в дистанционной гонке на 30 км (масстарт).

Динамика коэффициентов корреляции показателя относительной величины максимальной алактатной мощности характеризуется однонаправленным по знаку «+» изменением тесноты взаимосвязи в диапазоне от 0,442 до 0,894 в индивидуальном спринте, в индивидуальной гонке на 10 км – от 0,221 до 0,641, разнонаправленным по знаку «+/–» в скиатлоне – от –0,317 до 0,384 и однонаправленным с положительным вектором «+» в масстарте – от 0,165 до 0,584. Достижение пикового уровня корреляционной взаимосвязи (Rtk) исследуемого показателя со спортивным результатом в спринте приходится на ОИ в Пхенчхане (Rtk = 0,894); в индивидуальной гонке на 10 км пиковый уровень со знаком «+» отмечен на соревнованиях ОИ (Rtk = 0,641), в скиатлоне – на соревнованиях ОИ (Rtk = = 0,384) и с изменением направленности вектора – на ФКР и ЧР в Сыктывкаре (Rtk = = –0,298 и –0,317 соответственно), в масстар-те – на ОИ (Rtk = 0,584). Представленная динамика корреляционной взаимосвязи свидетельствует о высоком влиянии уровня относительной величины максимальной алактатной мощности на результат практически во всех гонках: в спринтерских гонках, индивидуальной гонке на 10 км, гонках на 15 км (на уровне выраженной положительной тенденции) и на результат в дистанционной гонке на 30 км (на уровне значимых величин).

Заключение. Проведенный корреляционный анализ исследуемых показателей и результата на ключевых стартах спортивного сезона 2017–2018 гг. позволил установить, что успешность выступлений в главном старте сезона на различных дистанциях лыжных гонок оказалась существенно зависимой от степени становления относительной величины максимальной алактатной мощности, отражающей степень сформированности регуляторных механизмов, выражающейся в сбалансированности морфологического состояния и развиваемой механической мощности.

Результаты исследования позволили определить следующие закономерности проявления способности к быстроте и развитию максимальной анаэробно-алактатной мощности в зависимости от специфики соревновательной деятельности лыжниц-гонщиц:

‒ в соревнованиях по индивидуальному спринту успешность выступлений в главном старте сезона определяется сбалансированностью развития способности к быстроте, со- пряженной с достижением высокого темпа педалирования (аналог скорости), включающей и способность к быстрому достижению самого пикового значения максимального темпа и развития максимальной мощности на фоне проявления высокого уровня реализации силового потенциала (КРС);

• -    в индивидуальной гонке на 10 км успешность выступлений в главном старте сезона определяется сбалансированностью развития абсолютного и относительного уровней максимальной алактатной мощности, сопряженной со становлением регуляторных механизмов (в частности, отработки физическими нагрузками неактивной массы тела);

• -    в скиатлоне (гонка на 15 км) успешность выступлений в главном старте сезона имеет положительную корреляционную взаимосвязь с относительным показателем максимальной алактатной мощности, в свою очередь сопряженной с показателем реализации силового потенциала (КРС), отражающего степень становления регуляторных механизмов (в частности, отработки физическими нагрузками неактивной массы тела);

• -    в масстарте (гонка на 30 км) успешность выступлений в главном старте определяется сбалансированностью развития абсолютного и относительного (но в меньшей степени, чем в скиатлоне) уровней максимальной алактатной мощности, сопряженной с еще более выраженной зависимостью от степени становления регуляторных механизмов (в частности, отработки физическими нагрузками неактивной массы тела), определяющейся, в том числе и становлением силового потенциала, находящего свое отражение в связи с КРС.

Результаты корреляционного анализа позволили установить и дифференцировать номенклатуру показателей, имеющих наибольшую корреляционную взаимосвязь с эффективностью соревновательной деятельности, как на главном старте олимпийского цикла, так и на отборочных соревнованиях.