Влияние плавания как физкультурно-оздоровительного процесса на уровень здоровья студента

В наше время много различных видов спорта, как для укрепления здоровья студентов, так и для повышения физической активности студента. Занятия плаванием оказывают положительный эффект на уровень здоровья человека. Таким образом, мы решили узнать у студентов нашего ВУЗа об их отношении к занятиям плаванием, и считают ли они их оздоровительными [1,2].

Цель исследования. Выяснить отношение студентов к занятиям плаванием.

Массив исследования. Опрашивались студенты ВГСПУ института естественнонаучного образования, физической культуры и безопасности жизне-деятельности.

Перечень вопросов:

• 1)    Умеешь ли ты плавать?

• 2)    Посещаете ли вы бассейн?

• 3)    Как вы думаете, какое влияние плавание оказывает на организм человека?

• 4)    Хотели бы вы иметь возможность посещать занятия плаванием в целях оздоровления организма?

• 5)    Считаете ли вы, что плавание повышает работоспособность?

• 6)    Как вы относитесь к такому виду спорта?

• 7)    Можно ли заниматься плаванием без тренера?

• 8)    Необходимы ли занятия плаванием в общеобразовательных заведениях?

Умеешь ли ты плавать?

Да Нет

Посещаете ли вы бассейн?

■ Да ■ Нет ■ Иногда

Как вы думаете какое влияние плавание оказывает на организм человека?

■ Положительное ■ Отрицательное ■ Никакое

Хотели бы вы иметь возможность посещать занятия плаванием в целях оздоровления организма?

Да, с удовольствием    Зависит от занятости    Нет

Считаете ли вы, что плавание повышает работоспособность?

Да Нет Частично

Как вы относитесь к такому виду спорта?

Безопасный    Опасный

Можно ли заниматься без тренера?

Не желательно Можно Нельзя

Необходыми ли занятия плаванием в общеобразовательных учреждениях?

■ Да ■ Нет ■ Затрудняюсь ответить

В результате исследования было выявлено, что студенты имеют огромное желание посещать бассейн (71%), аргументируя это тем, что при занятиях плаванием, они чувствуют, как сам процесс влияет на их уровень здоровья (92%). Кроме того, студенты считают, что плавание повышает работоспособность (60%). На вопрос «Необходимы ли занятия плаванием в общеобразовательных учреждениях?» студенты затруднились ответить, но половина считают, что необходимы.

Таким образом, основываясь на результатах исследования, плавание положительно влияет на организм занимающихся, в том числе на показатели сердечнососудистой и дыхательной системы, а также на их субъективную оценку здоровья. Занятия плаванием обеспечивают поддержание умственной и физической работоспособности студентов. Индивидуальный подход к обучению плаванию влияет на качество результата. Наш вуз (ВГСПУ) предоставляет возможность использовать бассейн в учебном процессе, повышая интерес студентов к здоровому образу жизни.