Контроль уровня развития силовых способностей у юношей 16-18 лет занимающихся кикбоксингом

В последние годы очень большую популярность среди молодежи нашей страны и в мире в целом получили единоборства, которые в свой технический арсенал включили ударную технику руками, ногами и борцовские приемы: рукопашный бой, армейский рукопашный бой, универсальный бой, ушу - саньда, спортивно - боевое самбо, панкратион, спортивно - прикладное каратэ, джиу - джитсу, ММА (микс - файт), ку - до и др. Их можно объединить в группу единоборства. Постоянно растущая конкуренция в единоборствах свидетельствует о необходимости разработки новых методик спортивной тренировки, которые могли бы максимально отвечать требованиям, определяемым спецификой вида спорта. При этом остро встает вопрос о специальной физической подготовке, воспитании силовых способностей, проявление которых определяет успех соревновательной деятельности в целом. Воспитание силы может осуществляться в процессе общей физической подготовки (для укрепления и поддержания здоровья, совершенствования форм телосложения, развития силы всех групп мышц человека) и специальной физической подготовки (воспитание различных силовых способностей тех мышечных групп, которые имеют большое значение при выполнении основных соревновательных упражнений). В каждом из этих направлений имеется цель, определяющая конкретную установку на развитие силы и задачи, которые необходимо решить исходя из этой установки.