Влияние занятий физической культурой на состояние здоровья студентов
Автор: Карамышев Т.Д., Шейко Г.А.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Рубрика: Основной раздел
Статья в выпуске: 5 (107), 2024 года.
Бесплатный доступ
В данной статье рассматривается влияние занятий физической культурой на умственную деятельность студентов. Обсуждаются основные аспекты, такие как улучшение кровообращения, повышение концентрации внимания, справление со стрессом, выработка гормонов радости, улучшение качества сна, профилактика заболеваний, повышение самооценки и общего физического состояния, а также улучшение производительности и концентрации в учебе. Рассматривается значение поддержания физического и психологического баланса для успешной учебы и карьерного роста молодого поколения.
Физическая культура, студенты, занятия, производительность, здоровье, физическая активность
Короткий адрес: https://sciup.org/140305114
IDR: 140305114
Список литературы Влияние занятий физической культурой на состояние здоровья студентов
- Виноградов П.А. "Основы физической культуры и здорового образа жизни. М.: Советский спорт", 1996. - 176 с.
- Евсеев Ю.И. "Физическая культура. Ростов: Феникс", 2002. - 384 с.
- Ильинич В.И. "Физическая культура студента. М.: Гардарики", 2000. - 385с.
- Краснов И.С. "Пути формирования здорового образа жизни студентов. Вопросы физического воспитания студентов. " СПб.: Изд-во СПбГУ, 2003. - 56 с.
- Холодов Ж. К. "Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб, пособие для студ. высш. учеб, заведений". 2-е изд., исп. и доп. М.: Издательский центр "Академия", 2003. - 490 с.
