Внедрение нетрадиционных видов спорта в практику физкультурно-спортивной и досуговой деятельности студентов

Содержание преподавания курса «Физическая культура» в высших учебных заведениях должно учитывать как значительно снизившийся за последние годы уровень физического и психологического здоровья студентов, так и большую популярность в молодежной среде инновационных средств физической культуры: атлетической гимнастики, аэробики, шейпинга, воркаута, кроссфита и др. Отдавая должное значению и роли традиционных средств физической культуры: гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр и т. п. – и учитывая популярность в молодежной среде нетрадиционных средств физической культуры, следует разумно использовать интеграцию этих средств в процессе физического воспитания студентов высших учебных заведений. Сочетание традиционных и нетрадиционных средств физичес- кой культуры в процессе физического воспитания студентов на занятиях в вузе окажет более разностороннее влияние физических упражнений на организм занимающихся, более эффективно содействует укреплению их здоровья, удовлетворит разнообразные двигательные интересы и поможет осознать роль и значение физической культуры в жизни человека, что в дальнейшей жизнедеятельности будет способствовать формированию культуры двигательной деятельности и приобщению к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Недостаточно высокий уровень физической подготовленности современных молодых людей, закончивших среднюю общеобразовательную школу и поступающих в высшие учебные заведения, не значительное место физической культуры как ценности в их жизненных приоритетах, убеждает в необходимости использовать в процессе физического воспитания студентов вуза простые по технике выполнения естественные для движений человека не традиционные средства физической культуры [1]. Простота и доступность этих упражнений обеспечит легкость их выполнения студентами с недостаточно высоким уровнем физической подготовленности, и вместе с тем, обеспечит развитие основных физических качеств, необходимых для освоения традиционных средств, составляющих содержание программ учебного курса «Физическая культура». Используя простые и доступные физические упражнения нетрадиционных средств физической культуры в совокупности с традиционными средствами физического воспитания, необходимо планировать их в качестве подготовительных и подводящих упражнений, способствующих освоению студентами традиционных средств физической культуры, более сложных по технике их выполнения и требующих высокого уровня развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости и др.). Такой подход к содержанию занятий по курсу «Физическая культура» в вузах должен быть обеспечен специально разработанной программой интеграции традиционных и не традиционных средств физической культуры, основанной на мотивационном аспекте деятельности студентов. Разработка данной программы должна базироваться на современных требованиях и принципах физического воспитания молодежи и в каждом отдельном случае учитывать учебно-материальную базу вуза [3].

Предлагаемая модель физической культуры личности студента высшего учебного заведения не спортивного профиля представляет собой своего рода систему, отражающую и определяющую взаимосвязь разнообразных функций физической культуры в образовательно-воспитательном процессе студентов. Структурными элементами модели являются:

• -    основы знаний о физической культуре, ее значении и роли в сохранении и укреплении здоровья человека, мотивационные аспекты деятельности в приобщении к занятиям физической культурой;

• -    методические подходы к умению применять сформированные в процессе деятельности знания, осознание их важности для практической жизнедеятельности каждого человека;

• -    ценностная ориентация, выражающая мотивацию, установки, интересы, убежденность и потребности личности студента в процессе занятий физической культурой;

• -    физическое совершенство, отражающее уровень физического развития, физической подготовленности и двигательных возможностей студента как результат деятельности;

• -    физкультурно-спортивная деятельность и ее оздоровительно-рекреационная, спортивно-прикладная, профессионально-коррегирующая направленность.

Следует отметить, что нетрадиционные виды спорта занимают особое место при проведении спортивно-массовых мероприятий в высшем учебном заведении, при организации досуга студентов, то есть имеет больше возможности в формировании физической культуры личности, чем физическая культура в рамках учебных занятий. Это требует особого подхода к выбору вида спорта, его места и время проведения при планировании праздников, соревнований, времяпрепровождения. Значимость моделирования физкультурно-спортивной деятельности молодежи, обучающихся в высших учебных заведениях, не связанных со спортом, обусловлена целью проведения спортивно-массовых и досуговых мероприятий — формирование устойчивого интереса к «спортивному» проведению досуга, приобщение молодежи к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни. И здесь необходимо соблюдать грань — между интересно, весело, доступно и скучно, трудно, обыденно.

Применительно к физкультурно-спортивной деятельности моделирование представляет собой процесс создания сложной динамической системы, ее структура отличается нелинейными связями, вследствие чего необходим системно-структурный подход в данной работе, что вызывает необходимость рассмотреть структуру досуговой деятельности. Досуговая деятельность в наиболее общем виде состоит из неразрывных между собой компонентов содержания и деятельности субъектов. В структуре досуговой деятельности эти компоненты взаимодействуют в виде отношений: с одной стороны, между средствами и организаторами, с другой процессами деятельности и участниками и, наконец, между организаторами и участниками как своеобразный синтез двух предыдущих средств связей, которые составляют основу гносеологического, физического и психологического аспектов процесса досуговой деятельности.

Современная концепция физкультурно-досуговой деятельности реализует следующие организационно-методические принципы:

• 1.    Неразрывная связь сферы досуга с жизнью, с практическими задачами общества.

• 2.    Принцип добровольности и общедоступности в процессе приобщения к физической культуре.

• 3.    Принцип развития инициативы и самодеятельности.

• 4.    Принцип преемственности и последовательности в освоении двигательных навыков и методического опыта.

• 5.    Принцип дифференцированного подхода к различным группам по уровню физической подготовленности, состоянию здоровья, полу.

Применение нетрадиционных видов физической культуры требует дополнения в методике проведения занятий и организации мероприятий. При применении нетрадиционных видов спорта определены следующие рекомендации:

• -    осознание физических качеств личности, которыми она должна обладать;

• -    самоанализ собственного уровня физического развития;

• -    прогнозирование тех изменений, которые необходимо произвести в себе самом, и разработка программы физического саморазвития;

• -    сознательное и преднамеренное создание условий для саморазвития;

• -    самоконтроль за выполнением программы физического развития;

• -    анализ конкретных результатов своего поведения, отношения деятельности и общения.

Процесс реализации методики нетрадиционных видов спорта так же должен включать совершенствование содержания программ подготовки организации в данной области. При включении нетрадиционных видов спорта в практику физкультурно-спортивной деятельности студентов, ранее не занимавшихся спортом, требуется прогнозирование эффективности выполнения, степени влияния на состояние здоровья, физической подготовленности и приобретение технических навыков без угрозы здоровью, а также уровень заинтересованности в процессе участия. Моделирование программы в этом случае является принципиально важным в планировании включения нетрадиционных видов спорта в досуговую и физкультурноспортивную деятельность студентов.

Сам процесс моделирования может выглядеть следующим образом:

• -    первый этап: постановка цели, задач, обоснование принципов применения нетрадиционных видов спорта;

• -    второй этап: создание (выбор) адекватной идеальной структуры и содержания по применению современных видов спорта;

• -    третий этап: теоретический анализ и разработка методики;

• -    четвертый этап: определение диагностики достижения цели и результата.

Процесс моделирования завершается проверкой достоверности полученных посредством реализации модели данных и включением их в систему физкультурноспортивной и досуговой деятельности.

В механизме моделирования физкультурно-спортивной деятельности существуют составляющие ее реализации:

• 1.    Целенаправленная активность субъекта с устойчивой внутренней мотивацией.

• 2.    Мотивация процесса деятельности, трансформирующаяся в конкретную ориентацию этого процесса, которая выражается в целеполагании и разработке планов, программы, технологии действия.

• 3.    Стратегия и тактика деятельности реализуется при наличии некой операционной базы, при помощи которой действие непосредственно осуществляется.

• 4.    Реальное действие может стать не эффективным, если деятельность не будет располагать необходимыми ресурсами – уровнем физической подготовленности и моральной готовности к необходимым нагрузкам.

• 5.    Деятельность не может быть самостоятельной, так как занимающийся не способен получить информацию об эффективности совершаемых действий и корректировать на этой основе собственные ошибки.

Следовательно, исходя из сущности этих составляющих, представляющих собой компоненты любой деятельности, применение нетрадиционных видов спорта возможно при включении в модель следующих компонентов: потребностно-мотива-ционного и практическо-деятельностного. В соответствии с этим сущность каждого из компонентов модели может быть раскрыта следующим образом:

• -    потребностно-мотивационный компонент. Сущность этого компонента состоит в том, чтобы сформировать потребности, мотивы, интересы и желания в соответствии с выбором. Предполагается также реализация личностно-ориентированного подхода, при применении которого, человека, как субъекта деятельности, характеризует его активность, проявляющаяся в инициативном, самостоятельном, творческом отношении к внешней действительности, другим людям и к самому себе.

• -    практическо-деятельностный компонент. Предпосылкой применения нетрадиционных средств является деятельностный компонент, который состоит в умении исследователей ставить субъективно принятую цель деятельности, в соответствии с целью составить программу действий, в ней соответственно упорядочить действия, средства, способы деятельности, оценить их как конечные, так и промежуточные результаты, сопоставить их с заданными субъективными критериями успешности деятельности, на основе данной оценки осуществлять необходимые коррективы.

Методика применения нетрадиционных видов спорта как одно из средств физической культуры включает три основных периода: первый период связан с потребностью личности, определением собственных волевых качеств — степень возможности преодоления трудностей. Второй период определяется целью и программой самосовершенствования и на этой основе строится личный план. Он содержит средства, позволяющие наиболее рационально формировать здоровый образ жизни. Третий период связан непосредственно с практическим осуществлением плана — выполнением задач.

К нетрадиционным видам спорта можно отнести новые современные молодежные виды двигательной активности, которые интересны молодежи, которые не имеют недостижимых идеалов и разрядных таблиц, невыполнимых для человека ранее не занимавшегося спортом. Как пример нетрадиционными видами спорта, которыми молодежь занимается с удовольствием, является: воркаут, кроссфит, фитнес-технологии (фитнес-йога, аэробика, стретчинг, аквааэробика), дартс, скипинг, велотуризм, снегоступинг и т. п.

Нетрадиционные виды спорта имеют рациональные формы двигательной деятельности, которые позволяют формировать наилучшим образом нужные в жизни двигательные умения и навыки, обеспечивают направленное развитие жизненно важных физических способностей, оптимизируют состояние здоровья и работоспособность. К исходным побуждениям деятельности относятся потребности, которые при обнаружении своего предмета приобретают мотивацию. Промежуточным звеном процесса перехода потребности в мотив деятельности выступает интерес к предмету этой потребности. Интерес есть причина действия или поступка, исходный стимул действия. Он определяет направленность к рассматриваемой деятельности и усиливает ее. Стимулирующая роль интереса заключается в том, что основанная на нем деятельность и достигаемые при этом результаты вызывают у субъекта чувство радости, эмоционального подъема и удовлетворения, что и побуждает его к проявлению активности.

Только грамотное планирование и обоснованность применения в физкультурно-спортивных мероприятиях нетрадиционных видов спорта, позволит заинтересовать студентов, ранее не занимавшихся спортом. Применение на занятиях физической культуры и включение в физкультурно-спортивные мероприятия нетрадиционных видов спорта вызывает интерес молодежи и желание попробовать новые упражнения самостоятельно в свободное время. Повышение двигательной активности молодежи в свободное от учебы время, приобщение к здоровому образу жизни, и является целью внедрения нетрадиционных видов спорта в физкультурноспортивную деятельность студентов.