Временной вектор личностной самоорганизации студентов в процессе обучения в вузе

ВРЕМЕННОЙ ВЕКТОР ЛИЧНОСТНОЙ САМООРГАНИЗАЦИИ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ В ВУЗЕ

Происходящие во всех сферах жизни российского общества кардинальные изменения порождают новые вопросы в проблемном поле самообразования личности в условиях обучения в вузе. Одним из важнейших качеств будущего специалиста является способность личностной самоорганизации в процессе деятельности.

Каждые два года удваивается объем общей информации, и особую остроту в этом контексте приобретает аспект временно́го вектора личностной самоорганизации студентов. Значимыми для ее определения являются типологические особенности личностно-временно́й организованности.

Культура использования свободного времени зависит от способности его ценить, а именно от навыков и умений экономить его и рационально им распоряжаться. В контексте организации труда культура временной самоорганизации предполагает соблюдение санитарно-гигиенических норм.

Получение высшего образования связано со многими трудностями (высокий уровень психических и физических нагрузок, дефицит времени, необходимость усваивать в сжатые сроки большой объем информации, проблемные ситуации учебного и бытового характера, желание посещать спортивные секции и мероприятия и др.). На основании опроса студентов бакалавриата педагогического образования, который предполагал самоанализ опрашиваемыми самоорганизации учебного времени, выявлены ситуации, требующие навыков самоорганизации у обучающихся (представлены в порядке значимости в таблице 1).

Таблица 1 - Учебные ситуации, требующие самоорганизации учебного времени

Как следует из проведенного опроса, большинство студентов (81,3 %) считают, что у них нет четко выверенной последовательности этапов организации времени на самостоятельную работу, отсутствует методика анализа результативности организации учебного времени, недостаточно сформировано умение организовать свое время. 37,5 % бакалавров не осуществляют самоконтроль за процессом и результатом работы.

Как правило, при организации учебного времени не учитываются такие внутренние факторы самоорганизации бакалавров, как правильное питание, выполнение физических упражнений, активный отдых, профилактика вредных привычек, рациональное сочетание труда и отдыха, согласование жизненных ритмов, закаливание, организация сна. Требуют корректировки и научной организации труда внешние факторы (правильная организация учебной деятельности, профилактика психоэмоционального напряжения и др.). В определенной мере самочувствие и работоспособность зависят от свойств личности, особенностей ее нервной системы, темперамента. Задания, не требующие напряженного внимания, лучше выполняют лица с инертностью возбуждения, сильной нервной системой, преобладанием внутреннего торможения, так как при самообразовании у студентов возникают трудности, связанные с таким видом работы [1, с. 162].

Базисом для определения этих особенностей стали: идея циклической организации времени (П.К. Анохин [2], В.И. Вернадский [3]), согласно которой высокая работоспособность и активная познавательная деятельность студента возможны только при наличии четкого режима деятельности с ритмичной сменой ее видов, труда и отдыха; идея работоспособности обучающихся и ее динамики (М.В. Антропова [4]); типология личности в зависимости от особенностей личностных временных режимов деятельности (Л.Ю. Кублицкене [5]).

В рамках данного аспекта следует охарактеризовать сущность биологического времени – собственного внутреннего времени живых организмов. Особенность биологического времени – в согласовании на основе упорядочивания и синхронизации информации, получаемой организмом от разных источников, и процессов, происходящих внутри организма. Характеристики биологического времени включают его векторность и диссимметрию (направление от прошлого к будущему), скрытую асимметрию, проявляющуюся в явлениях повторяемости (ритм), множественности, неравномерности. Протекание биологического времени в одном и том же организме различается в зависимости от условий внутренней и внешней среды, возраста. Человек подсознательно выбирает для работы те часы, когда ему легче работается. Состояние готовности к активной деятельности закономерно сменяется расслабленностью, желанием отвлечься от работы и отдохнуть. Множественные ритмические процессы, имеющие различные периоды, образуют в человеческом организме сложную временную структуру, в связи с чем важна суточная, месячная и годовая ритмика. Эти факты необходимо учитывать в установлении личностно-временного типажа при самоорганизации деятельности студентов в процессе обучения в вузе.

Студенты первого типа , чаще всего «аритмики» (не обладают выраженным временным ритмом), меланхолики и флегматики, принадлежат к эмоциональному типу по Х. Манну, М. Зейглеру,

Х. Осмонду, «исполнительному» и «тревожному» типам по Л.Ю. Кублицкене или «стихийно-обыденному» и «созерцательно-пролонгированному» типам по В.И. Ковалеву [6]. Такие юноши и девушки обладают рядом особенностей: тщательно планируют и организуют свою работу, успешно действуют во всех временных режимах, предпочитают следовать немногим апробированным приемам познания, за счет ответственности и обязательности имеют продолжительную высокую работоспособность [7, с. 57]. Познавательная активность таких студентов неинтенсивна, но достаточно результативна, притом что самоанализ эффективности работы относительно временного интервала характеризуется глубиной и детальностью, а самооценка - самокритичностью.

Студенты второго типа - чаще «аритмики», флегматики, представители мыслительного «спокойного» типа по Л.Ю. Кублицкене. Для таких студентов характерны тщательность прогнозирования, планирования и распределения своей деятельности во времени, но им не свойственна быстрота действий. Процесс вхождения и переключения в работе протекает без особых осложнений. Они успешно действуют во всех временных режимах. Учебная деятельность таких студентов определяется невысокими темпоритмом, интенсивностью и продуктивностью, но они четко интерпретируют собственные биоритмы, рефлексируют по поводу эффективного использования ими времени.

Студенты третьего типа - чаще «жаворонки» (наиболее работоспособные утром) и «совы» (наиболее работоспособные вечером и ночью), в большей мере представители ситуативно-сенсорного типа по Х. Манну, М. Зейглеру, Х. Осмонду. Такие студенты обладают холерическим темпераментом, не способны ждать и осознавать длительность времени, активно стремятся к будущему, нетерпеливы, часто меняют вид деятельности, осуществляемая ими регуляция времени носит краткосрочный характер. Представители этого типа не могут сохранять работоспособность в течение длительного времени, поэтому их работа не всегда результативна. Вместе с тем они испытывают удовлетворение от результатов труда, сопряженного с использованием малого количества времени. Ищут рациональные пути осуществления собственной деятельности.

Студенты наиболее продуктивного, четвертого типа - чаще «жаворонки» и «совы», сангвиники, представители «оптимального типа» по Л.Ю. Кублицкене, «созидательно-преобразую-щего» типа по В.И. Ковалеву. Представители этого типа развивают в себе культуру времени, последовательно осуществляют его организацию, связывая со смыслом жизни, решением глобальных проблем, высоко ценят время, планируют и следуют намеченным темпоральным интервалам, одинаково успешно действуют в любых временных режимах, в случае необходимости творчески преобразуют запланированную деятельность без временных потерь, легко включаются в работу и переключаются на новые виды деятельности, имеют высокую работоспособность, которая достигается за счет использования знаний о собственных биоритмах, чередования видов деятельности. Самоанализ эффективности работы относительно временного интервала таких студентов характеризуется глубиной и детальностью, самооценка - самокритичностью. Рефлексия по поводу организации времени в процессе познания воплощается в дальнейшее самосовершенствование.

Интегрированные и систематизированные нами темпоральные характеристики личности являются действенным аспектом индивидуально оптимальной организации самообразования. Компетентность студента в области свойственного ему переживания временных режимов позволяет устанавливать персональную ритмику, целесообразно распределять время с учетом максимального напряжения и активности. Ритм в работе - это ежедневные занятия, проводимые в одни и те же часы при целесообразном чередовании их с перерывами для отдыха. Если порядок в самообразовательной работе установлен правильно, студент изо дня в день может работать, не снижая своей производительности и не перегружая себя.

С этой целью следует синхронизировать присущую организму физиологическую ритмичность и часы учебных занятий в вузе, досуговой деятельности, занятий спортом (танцами, искусством и др.), выделив время для самостоятельного познания.

В частности, активный утром «жаворонок» может посвятить самообразовательной деятельности определенное время до занятий в вузе, запланировав после их окончания занятия спортом, самоподготовку, досуговую деятельность. При наличии достаточного количества свободного времени во второй половине дня (выходной день, каникулы) возможно заняться самообразовательной деятельностью в облегченном варианте (подбор и ознакомление с научной литературой, просмотр телепередачи, общение по интересующей теме и др.). Противоположный режим показан «совам». Время их самообразовательной познавательной активности следует перенести на вечер, продумав наиболее продуктивный час. Аритмикам целесообразно изучить расписание занятий, посещаемых секций, студий и с учетом интервала для отдыха запланировать время для самообразования.

Правильная организация занятий предполагает работу в течение 50 мин с перерывом 5–10 мин. После трех часов работы целесообразен перерыв 20–25 мин. В противном случае нарастающее утомление влечет за собой неустойчивость внимания [8, с. 56]. Утомление – это функциональное состояние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности [9, c. 57], при котором деятельность внешних органов чувств или заметно повышается, или до крайности ослабевает, снижается способность памяти. Устранить утомление возможно, повысив уровень общей и специализированной тренированности организма, оптимизировав его физическую, умственную и эмоциональную активность. Способами оптимизации умственной работы являются аутогенная тренировка, активный отдых, физические упражнения, массаж, гигиенические мероприятия.

Следует учитывать и то, что личная работоспособность студента складывается из внутренних (правильное питание, выполнение физических упражнений, активный отдых, профилактика вредных привычек, рациональная организация труда и отдыха, закаливание, правильное дыхание, организация сна) и внешних (правильная организация учебной деятельности, использование профилактики психоэмоционального напряжения, влияние экологии: воды, воздуха, шума и др.) факторов [10, с. 98].

Таким образом, мы рекомендуем следующие мероприятия, направленные на повышение интеллектуальной работоспособности студентов, преодоление и профилактику психоэмоционального и функционального перенапряжения в процессе самоорганизации самообразования: ритмичная и системная организация умственного труда, поддержание интереса к деятельности, организация рационального режима труда (питания, сна и отдыха, отказ от вредных привычек и др.), поддержание организма в состоянии оптимальной физической тренированности, постоянный контроль своего состояния.

Ссылки:

• 1.    Евдокарова Т.В., Дмитриева С.Н. Концептуальные основы самообразования студентов педагогического вуза // European Social Science Journal. 2016. № 12-1. С. 162–166.

• 2.    Анохин П.К. Философские аспекты теории функциональной системы. М., 1978. 421 с.

• 3.    Вернадский В.И. О жизненном (биологическом) времени // Вернадский В.И. Философские мысли натуралиста. М., 1988. С. 287–395.

• 4.    Антропова М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности. М., 1968. 258 с.

• 5.    Кублицкене Л.Ю. Личностные особенности организации времени : автореф. дис. … канд. психол. наук. М., 1989. 17 с.

• 6.    Ковалев В.И. Категория времени в психологии (личностный аспект) // Категории материалистической диалектики в психологии. М., 1988. С. 216–230.

• 7.    Антропова М.В. Указ соч. С. 57.

• 8.    Алдер Г. Практика эффективного использования времени. СПб., 2002. 256 с.

• 9.    Антропова М.В. Указ соч. С. 57.

• 10.    Резник С.Д., Сочилова А.А. Основы личной конкурентоспособности : учеб. пособие / под ред. С.Д. Резника. 2-е изд., перераб. и доп. М., 2009. 457 с.