Физическая подготовка курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России к бегу на короткие дистанции
Автор: Пахомов В.И.
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Профессионально-прикладная физическая культура
Статья в выпуске: 6 (80), 2025 года.
Бесплатный доступ
В данной статье путём анализа и обобщения научной и методической литературы рассматриваются различные методы физической подготовки курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России к бегу на короткие дистанции, особое внимание уделяется формированию моторики, рассматриваются пути развития и совершенствования двигательных действий. Кроме того, раскрывается всё разнообразие спортивной подготовки и методических приёмов с учетом индивидуальных особенностей курсантов и слушателей. Рассмотрены и проанализированы проблемы функционирования и развития эффективной работоспособности сотрудников полиции. Доказана взаимосвязь индивидуальных особенностей курсантов и слушателей, таких как соотношения показателей роста, веса, длины нижних и верхних конечностей, мышечной массы тела, адаптацию к анаэробной работе со скоростной результативностью. Выработаны групповые рекомендации для проведения ускорения в начале дистанции, правильной тактике двигательных действий на основном этапе работы и на финише, существенно влияющие на результативность спринтерской работы.
Бег, спринт, физиологический механизм, индивидуальные особенности курсантов и слушателей, методический прием, педагогический эксперимент, техника легкоатлетического бега на короткие дистанции
Короткий адрес: https://sciup.org/142246363
IDR: 142246363 | УДК: 796.819
Physical training of cadets and students of educational organizations of the Russian Ministry of Internal Affairs for short-distance running
In this article, by analyzing and summarizing scientific and methodological literature, various methods of physical training of cadets and students of educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of the Russian Federation for shortdistance running are considered, with a special focus on the formation of motor skills and the development and improvement of motor actions. In addition, the article reveals the diversity of sports training and methodological techniques, taking into account the individual characteristics of cadets and students. The article also examines and analyzes the problems of functioning and developing the effective performance of police officers. The interrelation of individual features of cadets and students, such as the ratio of indicators of growth, weight, length of lower and upper limbs, muscle mass of the body, adaptation to anaerobic work with speed performance, has been proved. Group recommendations have been developed for acceleration at the beginning of the race, correct tactics of motor actions at the main stage of work and at the finish, which significantly affect the performance of sprinting work.
