Формирование мотивации курсантов и слушателей вузов Министерства внутренних дел к занятиям борьбой

Мотивация играет особую роль и занимает наиважнейшее место в поставленных целях в спорте, тем самым, побуждая курсантов к тренировкам. На основании чего, в структуре мотивации к занятиям борьбой необходимо учитывать, как общественные мотивы, так и мотивы личностной направленности.

Так, в зависимости от типа личности, необходимо правильно тренировать и организовывать процесс физической подготовки курсантов, так как некоторые личности вполне спокойно могут тренироваться в одиночку и их результаты будут высокими, а другие, наоборот, могут тренироваться только в окружении таких же людей, как и он сам.

В противном случае результаты будут ниже желаемого.

Мотивация является ведущей силой, толкающей человека на совершение действий, так как, сначала в обучающем, а затем в соревновательном процессе человек ставит перед собой цель добиться больших результатов за кратчайшие сроки.

Исследуем формирование мотивации к занятиям борьбой как компонент психологической готовности к тренировочному и соревновательному процессу курсантов и слушателей вузов МВД.

Занятия борьбой является одним из сложных видов спорта. Причем, сложность его не в точной координации движений, не в разучивании схем, а в длительном и монотонном выполнении упражнений, требующем приложения большого усилия воли. В ходе занятий развивается так называемая силовая выносливость. Но постоянное напряжение воли может привести к эмоциональному выгоранию. В результате чего, курсант может находиться в состоянии меланхолии и не способен тренироваться.

Эмоциональное выгорание является бичом современного общества. Не только спортсмены, но и люди интеллектуального труда подвержены ему не в меньшей мере. Для предупреждения явления рекомендуется не зацикливаться на какой-то одной отрасли, а переключать свое внимание на смежную, а то и абсолютно иную деятельность [1]. В свое время велись исследования психологии спортсменов, в ходе которых выяснилось, что те спортсмены, которые ведут деятельность и в других отраслях, добиваются значительных успехов в своих начинаниях.

В современной литературе по саморазвитию упоминается такой термин как «жизненный баланс», то есть работа, сбалансированная с отдыхом. Баланс возможно рассматривать либо как «хождение по бритве», то есть найти состояние между двумя крайностями, каждая из которых может затянуть, для поддержания которого требуются большие затраты энергии, либо более «амплитудный баланс», при котором, человек в одной ситуации чуть больше поработает, а в другой – больше отдохнет. Размерность амплитуды уже каждый выбирает для себя самостоятельно [2].

При грамотном целеполагании человек будет концентрироваться на способах достижения результата, а не на самой цели. Мотивация к деятельности – весьма сложный психологический процесс. В настоящее время очень популярны всякие семинары, коуч-сессии, литература, направленные на развитие мотивации. В спорте нередки и мотивационные видеоролики. Но зачастую человек должен понять, что лишь только он может найти для себя мотивы к достижению собственной цели. Спорт является деятельностью, обучающей в ходе практики грамотному построению целей и их достижению. Ведь только зная свою цель, человек способен обрести мотивацию к ее реализации. В ходе работы над собой действует принцип достижения успеха: цель → мотивация → успех → большая цель → большая мотивация → больший успех.

Каждый курсант по своей природе уникален и источники мотивации у каждого разные, но общность признаков имеет место быть. Для курсантов вузов МВД наиболее распространенными являются мотивы морального порядка (долг, коллективизм), стремление к самоутверждению, мотивы соревновательного плана.

В качестве источников мотивации можно отнести, результаты соперников или лидеров. Демотивирующие факторы – травмы, поражение/несколько поражений. Роль в команде – капитан, лидер.

В рамках данного исследования отмечу также то, что анализ теоретических источников показал отсутствие работ по конкурентоспособности курсантов и слушателей вузов МВД к тренировочному и соревновательному процессу. Для определения терминологического значения понятия «конкурентоспособность» мы обратились к работе Фадеевой Е. В., посвященной диагностике конкурентоспособности спортсменов-марафонцев.

Исследователь считает, что данное понятие «конкурентоспособность» включает потенциал спортсмена и реализационную составляющую. Конкурентоспособность можно рассматривать как обладание комплексом свойств, позволяющих формировать, развивать и сохранять преимущество перед соперниками [3]. Данное определение мы используем в качестве рабочего в нашей статье. Что касается другого ключевого понятия исследования «культура движений», для его осмысления мы обратились к работе Бондаренко Е. В., отмечающей, что слагающие культуры движений можно разделить на две группы: требования целесообразности двигательных действий (техника) и эстетические требования. К технике движений она относит «положения тела в пространстве: правильная осанка, технически верная постановка рук и ног, определенные положения тела и его частей в пространстве, определенная форма элементов»[4].

Формирование культуры движений в занятиях борьбой как фактор повышения конкурентоспособности спортсменов – это, во-первых, эстетическая сторона исполнения системы движений, а также показатель исполнительского мастерства. Таким образом, в результате теоретического анализа выяснено, что внешний вид и манера держаться, согласованность движений между различными частями тела, чистота и правильность исполнения, амплитуда, пластичность, выразительность и гармоничность, сочетания движений между собой являются основными составляющими культуры движений [5].

В процессе тренировок на занятиях борьбой очень важно совмещать общую физическую, специальную физическую, техническую и психологическую подготовку.

Общая физическая подготовка предполагает развитие основных физических качеств, по средствам различных упражнений, повышая функциональные возможности, работоспособность спортсменов, «являясь базой для специальной подготовки и достижения высоких результатов в выбранном виде спорта».

«Специальная физическая подготовка определяется степенью развития физических способностей, возможностей органов и функциональных систем, непосредственно определяющих достижения в избранном виде спорта». К упражнениям специальной физической подготовки в борьбе можно отнести наработку вращений, напрыгиваний и другие

Техническая подготовка в борьбе предполагает обучение технике движений, наработку траекторий и линий движений. Это сложный и долгий процесс. Здесь важна постепенность и поэтапность, следование принципу «от простого к сложному».

В технической подготовке используются такие упражнения, как: отработка позиций и ударов на месте, отработка позиций в шагах (дорожках), наработка махов ногами и прочее. После освоения базовых элементов и движений можно переходить к освоению простых комплексов, постепенно увеличивая сложность и разнообразие упражнений. В процессе технической подготовки курсанты и слушатели вузов МВД овладевают техникой борьбы, осваивают основы движений и нарабатывает их, доводя до максимально возможной степени совершенства.

Значимую роль в тренировке играет психологическая подготовка. Она предполагает воспитание таких волевых качеств, как выдержка, целеустремленность, упорство, самодисциплина. Психологическая подготовка осуществляется как во время тренировок, так и во время соревнований [6]. В борьбе очень важным является дух и внутренний настрой. Ведь каждое движение имеет боевое обоснование или применение. Сложность как раз и заключается в том, чтобы объяснить их смысл и суть, передать внутреннее содержание.

Борьба включает много стилей. Следует отметить, что в каждом из них есть свои характерные движения, выполняемые в определенной манере.

В одних стилях, прогиб в пояснице является непременным условием для выполнения движений, а в других – требуется прямая поясница, что достигается за счет втягивания таза. Важным моментом выступает соответствие стилю.

Разные стили базируются на различных принципах. В основе одних лежит взрывная сила, в основе других – гибкость и мягкость. И в каждом отдельном стиле будет формироваться своя культура движений [7].

Поэтому тренеру необходимо правильно подобрать направление для развития конкретного спортсмена, чтобы оно максимально соответствовало его природным данным, физиологическим особенностям, внутреннему состоянию.

Важно выполнять все движения правильно с самого начала, сразу следовать нужным траекториям. Поначалу это сложно, но со временем происходит осмысление движений. После освоения базы можно приступать к изучению комплексов, соблюдая все правила выполнения движений.

Для воспитания спортсменов с высокой культурой движений необходимо грамотно определить их склонности и особенности. Важным при формировании культуры движений является передача стилистических особенностей конкретного вида борьбы, чтобы спортсмен осознал, понял их и мог показать свое мастерство на максимально высоком уровне. Отсутствие развитой культуры движений снижает уровень конкурентоспособности спортсменов, в том числе, имеющих хорошую техническую подготовку. Поэтому для достижения высоких спортивных результатов необходима планомерная работа над каждой составляющей культуры движений для обеспечения роста уровня спортсмена. В этом случае повышаются шансы на самые высокие результаты, что обеспечивает курсанту и слушателю конкурентные преимущества.

Стоит также отметить, что на начальном этапе формирования мотивации к спортивной деятельности важен такой мотив, как мотив внутригрупповой симпатии. Сущность метода внутригрупповой симпатии заключается в желании заниматься борьбой из-за постоянного присутствия среди других курсантов, коллег, то есть у человека появляется возможность не только развивать свои физические способности, но и коммуникативные. Интересным фактом явилось и то, что, иногда, большинство людей занимаются определенным видом спортивной деятельности не из-за достижения высокого результата или даже не интерес к занятиям борьбой, а они занимаются спортивной деятельностью исключительно исходя из симпатии к своим коллегам, которых связывает общее занятие [8].

Однако, при установлении характеристики мотивационной структуры отдельного человека имеются затруднения, которые проявляются не только в имеющихся у человека системы ценностей, но и наличие и влияние прошлого опыта на формирование отношений к успеху, спорту, труду, авторитетам.

Так, можно сделать вывод, что зачатки и формирование мотивации к занятиям борьбой закладываются у сотрудников курсантов и слушателей еще непосредственно в вузах. Мотивация спортсмена возможна лишь только при наличии у него собственной цели и попытки повлиять на смену источника могут оказаться плачевными и для спортсмена, и для тренера. Поэтому приведенная нами классификация категорий спортсменов может оказать существенную помощь в организации занятий физической культуры и спорта, и тренировке спортсменов секции в плане распределения ролей в команде и общей мотивации спортсменов. Как и в любой существующей классификации спортсмены могут быть и на границах перечисленных категорий, поэтому главной задачей тренера нужно распознать категорию новичка и помочь ему в достижении собственной цели.