Функциональные резервы как индикатор адаптации юных пловцов к физическим нагрузкам

Статья посвящена изучению динамики функциональной и физической подготовленности юных пловцов в процессе круговой тренировки. Установлено, что пловцы со средним уровнем функциональных резервов имеют более экономный режим сердечной деятельности, удовлетворительное состояние адаптационных механизмов сердечно - сосудистой и дыхательной систем, а также более высокий уровень специальной физической подготовленности по сравнению с пловцами с низким уровнем функциональных резервов. Наглядно показано, что комплекс круговой тренировки оказывает существенное влияние на показатели функциональной и специальной физической подготовленности юных пловцов с более выраженным характером в группе со средним уровнем функциональных резервов. Проведенные исследования подтверждают, что достижение предельно возможных спортивных результатов является целью спортивной тренировки и обеспечивается оптимальным для данного пловца уровнем физической подготовленности, достаточным уровнем его функциональных резервов.