Функциональные возможностицентральной нервной системы юных боксеров при виброакустическом воздействии

Введение. Вопрос восстановления спортивной работоспособности и поиск эффективных путей оптимизации тренировочного процесса являются ключевыми в современном спорте. Это происходит из-за неуклонного роста объема и интенсивности тренировочных нагрузок, увеличения количества соревнований и их эмоциогенной насыщенности [3, 12]. В работах многих авторов изучены варианты применения различных технологий для ускорения восстановленных процессов спортсменов [13, 14]. Так, для формирования оптимальной возбудимости центральной нервной системы (ЦНС) С.В. Новикова предлагает использовать в тренировочном процессе юных гимнастов массаж различной направленности и гидропроцедуры [11], Г.В. Ходосевич при подготовке женщин-пауэрлифтеров применяет вибромассаж [9]. Работая с боксерами, Э.Ш. Шаяхметова предлагает комплекс дыхательных упражнений [8], А.Ф. Хаерварина – аудиовизуальную стимуляцию [1], Э.Р. Хакимов – сеансы биологической обратной связи [10].

Успешная спортивная деятельность в боксе связана с функциональными возможностями центральной нервной системы, поскольку для боксеров характерны двигательные действия, выполнение которых опосредуется особенностями функционирования нервной системы, повышением функциональной лабильности, перераспределением мышечных усилий в пространстве и времени [5, 7].

Однако виброакустическое воздействие на этапе подготовки к соревнованиям остается малоизученным. Вопрос улучшения оптимального функционального состояния центральной нервной системы юных боксеров при виброакустическом воздействии перспективен и требует более углубленного изучения. Вышесказанное позволило сформулировать цель исследования – изучить функциональные возможности центральной нервной системы юных боксеров при виброакустическом воздействии.

На улучшение функции нервной системы оказывает положительное влияние воздействие микровибраций определенной звуковой частоты, а это, в свою очередь, улучшает работу различных систем организма. Оптимальное функционирование ЦНС и улучшение ее работы базируется на увеличении кровотока в капиллярах, снижении сосудистого сопротивления движению крови, увеличении ее циркулирующего объема за счет застоявшейся части в депо, которая под воздействием вибраций вовлекается в сосудистое русло [2].

Методы и организация исследования. В обследовании, которое проходило в специально-подготовительном периоде, приняли участие 36 боксеров 14–15 лет 1-го спортивного разряда Республиканской школы-интерната № 5 спортивного профиля г. Уфы. В начале и в конце исследования боксеры прошли углубленное обследование в Республиканском врачебно-физкультурном диспансере и были признаны здоровыми. Допуск юных спортсменов к обследованию проводился на основании письменного согласия администрации школы-интерната и при непосредственном участии тренеров.

Испытуемые были разделены на две группы: контрольную (КГ) и экспериментальную (ЭГ). Тренировочные занятия обеих групп проводились ежедневно шесть раз в неделю (кроме дня отдыха) при двухразовой тренировке в день по три академических часа. Юноши контрольной и экспериментальной групп тренировались по плану, разработанному тренерским составом. Боксеры экспериментальной группы проводили виброфо-нирование икроножных мышц в режиме 2 по 10–15 мин в конце каждой недели специально-подготовительного периода. Виброфоны устанавливали мембранами к телу в положении сидя. Воздействие виброфоном не производилось лишь в дни отдыха. В исследовании применяли портативный аппарат «Витафон» (автор метода и прибора – физик-изобретатель В.А. Федоров).

Для оценки функциональных возможностей ЦНС использовалась методика исследования простой зрительно-моторной реакции (ПЗМР) на световой стимул, реализованная на УПФТ-1/30 «Психофизиолог». Для математического и статистического анализа использовались следующие регистрируемые параметры: функциональный уровень системы (ФУС, усл. ед.), уровень функциональных возможностей (УФВ, усл. ед.), устойчивость нервной системы (УР, усл. ед.).

Математико-статистическая обработка экспериментального материала проводилась с помощью табличного редактора Microsoft Exsel и программного пакета Statistica 6.0.

Результаты исследования и их обсуждение. Статистические параметры показателей функционального состояния центральной нервной системы юных боксеров в специально-подготовительном периоде при виброаку-стическом воздействии представлены в таблице.

Данные, представленные в таблице, показывают то, что при первоначальном тестировании показатели простой зрительно-моторной реакции у спортсменов обеих групп согласно маркерам, заложенным в программе «Психофизиолог», находились в диапазоне «незначительно сниженная работоспособность» нервной системы [4].

Высокие показатели времени реакции отражали низкую скорость ПЗМР и свидетельствовали об инертности нервных процессов [6]. Это подтверждается тем, что и статистические параметры показателей функционального состояния центральной нервной системы юных боксеров (ФУС, УФВ, УР) также находились в зоне «незначительно сниженная работоспособность». Данный факт может быть объяснен высокой плотностью занятий специально-подготовительного периода, задачей которого является совершенствование тактических навыков в условных боях и встречах с различными по боевым особенностям и стилю партнерами [8].

Следует отметить, что у боксеров экспериментальной группы в конце 2-го недельного микроцикла произошли достоверно значимые улучшения по всем изучаемым параметрам. Так, в результате воздействия микровибраций

Статистические параметры показателей функционального состояния центральной нервной системы юных боксеров в специально-подготовительном периоде при виброакустическом воздействии (М ± m), n = 36

Statistical data on the functional state of the central nervous system of young boxers subjected to vibroacoustic stimulation in the preparatory period (М ± m), n = 36

Примечание: ПЗМР – простая зрительно-моторная реакция, ФУС – функциональный уровень нервной системы, УФВ – уровень функциональных возможностей, УР – устойчивость нервной системы, * – достоверность различий между исходными и последующими показателями, ▲– достоверность различий между показателями ЭГ и КГ.

Note: SVMR – simple visual-motor reaction, FLNS – functional level of the nervous system, LF – level of functionality, SNS – stability of the nervous system, * – significance of differences between initial and final indicators, ▲– significance of differences between EG and CG.

у боксеров ЭГ отмечено повышение возбудимости и, соответственно, укорочение времени реакции, что также подтверждается уменьшением количества боксеров с преобладанием инертности нервных процессов при выполнении ПЗМР.

К концу 3-го недельного микроцикла было обнаружено у экспериментальной группы юных спортсменов уменьшение средних значений времени простой реакции и показателей разброса. Следовательно, воздействие микровибраций определенной звуковой частоты оказывало опосредованное воздействие на регулирующую функцию нервной системы. Полагаем, что укорочение времени простой зрительно-моторной реакции и оптимальные уровни статистических параметров показателей функционального состояния центральной нервной системы юных боксеров косвенно отражают состояние спортивной формы юных боксеров. Следует также отметить, что реакции в специально-подготовительном и соревновательном периодах становятся стабильными, а это свидетельствует об улучшении физической работоспособности и высокой спортивной надежности [8].

У боксеров контрольной группы по истечении трех микроциклов специально-подготовительного периода наблюдалась тенденция к совершенствованию функционального состояния ЦНС. Функциональный уровень сис- темы, устойчивость реакций, уровень функциональных возможностей боксеров 14–15 лет при выполнении теста ПЗМР соответствовали физиологическим нормам, но находились в диапазоне «незначительно сниженная работоспособность».

Примечателен тот факт, что показатель уровня функциональных возможностей, указывающий на способность формирования и удержания соответствующей функциональной системы, претерпел достоверно значимые различия в КГ и ЭГ с конца 2-го недельного микроцикла, что позволяет расценивать данный показатель как наиболее сензитивный при оценке функционального состояния центральной нервной системы.

Заключение. Подготовка к соревновательному периоду включает двухразовые тренировки, требующие от боксера больших затрат энергии, и оставляет все меньше времени для отдыха и полного восстановления физической работоспособности. Данный факт выводит на ведущие позиции в подготовке юных боксеров проблему восстановления спортивной работоспособности и поиска эффективных путей оптимизации тренировочного процесса. Одним из таких направлений может служить использование виброакустического воздействия.

В результате воздействия микровибраций у юных боксеров отмечено повышение возбу- димости и, соответственно, укорочение времени реакции с конца 2-го недельного микроцикла.

Для повышения функциональных возможностей центральной нервной системы юных боксеров следует проводить фонирова-ние икроножных мышц на портативном аппарате «Витофон» в режиме 2 по 10–15 мин.