Исходные показатели физической подготовленности студентов второго курса экономического факультета

В организме каждого человека всегда происходят какие-то процессы, и они не прекращаются до конца жизненного цикла. Обычно их делят на возрастные этапы и характеризуют по специфике (психические, физические, морфологические и функциональные). Чем выше общий уровень и скорость этих процессов, тем более физически подготовленным считается человек и тем выше его нервная, психическая и физическая работоспособность.

Физическая подготовленность – это физические возможности всех функциональных систем организма. Она отражает необходимый уровень развития тех физических качеств, от которых зависит соревновательный успех в определенном виде спорта.

Показатели физической подготовки включают функции, которые оцениваются на основе простых данных: рост, вес, коэффициент развития различных сегментов, объем легких, мышечная сила, тонус, состояние опорно-двигательного аппарата, осанка, наличие, толщина жировой прослойки и т. д. Так уж получилось, что для объективности оценки принято оценивать общую ситуацию по внешним морфологическим факторам, но только в сочетании с функциональными параметрами.

Сила и мышечная сила. Этот показатель выражается в способности или неспособности человека выдерживать определённый уровень сопротивления, путем напряжения мускулов. Многие виды деятельности подразумевают развитие такой силы как в бытовой жизни, так и на производстве. Во многом этот фактор зависит не только от массы, качества самих мышц, но также от биохимических процессов, которые в них происходят, а также деятельности центральной нервной системы. Быстрота (скорость). Это свойство напрямую характеризуется тем, насколько часто могут сокращаться и расслабляться мускулы. Выносливость. Этот показатель физической подготовленности – понятие довольно обширное. Оно охватывает все качества, которые указывают на то, насколько долго организм может противостоять разным нагрузкам.

Оценка физической подготовленности

Многие люди понятия не имеют, что такое физическая форма и как она оценивается. Ведь каждый человек индивидуален и не похож на другого человека, поэтому его физическая подготовленность также будет отличаться. Эта характеристика дается только после оценки общего состояния физического функционирования. Существует множество тестов, которые разрабатывались и адаптировались в течение длительного времени. Был разработан целый набор показателей, они были усреднены и считаются общими для всех людей.

Определенная часть тестов относится к оценке физической подготовки студентов высших учебных заведений. По тому, как изменились физические показатели одного и того же студента в течение, например, одного учебного периода, можно судить об общей успеваемости. Это могут быть специальные упражнения, использование оборудования, методы физического воспитания и т.д.

Существуют специальные тесты (экзамены) для контроля физической подготовленности учащихся. Они проводятся в форме общих тестов для среднестатистической девочек и мальчиков и специальных тестов для тех, кто уже сдал или не может сдать экзамен.

ОБЩИЕ ИСПЫТАНИЯ (юноши)

• •    Поднимание, опускание тела из положения сидя.

• •   Подтягивание на перекладине.

• •   Упражнения на мышцы пресса.

• •    Сгибание рук (упор лежа).

• •   Тесты на гибкость.

• •   Прыжки со скакалкой.

• •   Бег (1, 2 километра).

• •   Прыжки с места в длину.

Мною поведены исследования на базе Волгоградского института управления, филиал РАНХиГС. В исследовании приняли участие 25 юношей, учащихся на втором курсе факультета «Экономика». Средний возраст испытуемых 18-19 лет. В качестве видов испытаний использовались тесты, представленные в программе физического воспитания студентов высших учебных заведений. Для юношей – бег 100 м., 2000 м., подтягивание на высокой перекладине, прыжок в длину с места.

Для оценки физического состояния мной предлагается следующая структура оценочной шкалы, позволяющая определить уровень физической подготовленности каждого студента как в качественной оценке, так и в баллах и процентах его возрастного уровня, принимаемого за 100% (табл. 1).

Тест считается выполненным при уровне результата от 71 % и выше от должного возрастно-полового показателя. Студенты с развитием физических качеств выше 100 % рассматриваются как потенциальная группа спортивного отбора. У студентов с уровнем подготовленности ниже 70%-го рубежа выявлены наибольшие трудности в освоении учебного материала, а их физическая подготовка оценивается как «ниже средней» и «низкой» (табл. 2).

Результаты тестирования второкурсников экономического факультета представлены в табл. 3.

Таблица 1

Возраст 17-18 лет	Уровень физической подготовленности					Оценка уровня
	Базовый (оптимальный) уровень (тест пройден)			Дефицит развития качеств (тест не пройдет)
	Высокий	Выше/ср	Средний	Ниже/ср	Низкий	Качественная
	91-100%	81-90%	71-80%	50-70%	<50%	Процентная
	5 баллов	4 балла	3 балла	2 балла	1 балл	Балльная

Таблица 2

Оценка уровня физической подготовленности второкурсников Волгоградского института управления, филиал РАНХиГС (юноши)

Высокий	Выше/ср	Средний	Ниже/ср	Низкий
91-100%	81-90%	71-80%	50-70%	<50%
5 баллов	4 балла	3 балла	2 балла	1 балл
Бег 100 м.,с
13,1	13,5	14,1	15,1	15,9
Бег 2000 м, мин.с
10,50	11,40	12,50	13,50	14,60
Прыжок в длину с места, см
240	225	210	190	170
Подтягивание на перекладине, кол-раз
15	12	10	8	5

Таблица 3

Показатели физической подготовленности	Вид физической подготовленности	Средний показатель подготовленности студентов второго курса
Бег 100 м, с (≈оценка в баллах)	Скорость	13,04≈ 4
Бег 2000 м. с (≈оценка в баллах)	Выносливость	12,26 ≈ 3
Прыжок в длину с места, см (≈оценка в баллах)	Гибкость, ловкость	213 ≈ 3
Подтягивание на перекладине, кол-раз (≈оценка в баллах)	Сила	8 ≈ 2

Уровень физической подготовленности

Показатели физической подготовленности студентов второго курса экономического факультета

Оценка уровня физической подготовленности студентов втрого курса позволила сделать следующие выводы. Диагностика и оценка физического потенциала молодежи, обучающихся в высшем учебном заведении экономического профиля, находится на уровне «ниже среднего», а по некоторым показателям на «низком» уровне. Только 12 % студентов первого курса были признаны готовыми к профессиональному обучению или освоению профессии, в то время как 20 % молодых людей оказались на уровне «выше среднего». Физическую готовность к профессиональному обучению можно оценить как уровень «ниже среднего», так как 46,7 % обследуемых оказались ниже базового 50 % уровня, что свидетельствует о недостаточном развитии физических качеств.