Эффективность использования L-карнитина в подготовке футболисток
Автор: Мехдиева Камилия Рамазановна, Плотникова Мария Олеговна, Захарова Анна Валерьевна, Бердникова Анастасия Николаевна, Тимохина Варвара Эдуардовна, Кондратович Светлана Викторовна, Селезнева Ирина Станиславовна
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Спортивное питание
Статья в выпуске: 1 т.18, 2018 года.
Бесплатный доступ
Цель - исследовать влияние L-карнитина на различные аспекты физической подготовленности и психофизиологические особенности квалифицированных спортсменок во время соревновательного мезоцикла в игровых видах спорта на примере футбола. Материалы и методы. Изучали влияние препарата L-карнитина «Элькар» (OOO «ПИК-ФАРМА», Россия) на функциональные показатели команды профессиональных футболисток (n = 10, возраст - 22 ± 1,7 лет, длина тела - 163,3 ± 5,5 см, масса тела - 58,9 ± 6,8 кг). Исследуемые экспериментальной группы (n = 6) получали препарат «Элькар» в дозе 3 г/сут (по 1,5 г два раза в сутки в виде водного раствора) в течение 4 недель соревновательного мезоцикла. Для изучения эффективности использования препарата в тренировочном процессе футболисток были оценены параметры: состава тела методом биоимпедансометрии; функционального состояния методами вариабельности сердечного ритма и нагрузочного тестирования (велоэргоспирометрия) с биохимическим анализом содержания лактата в русле крови; показатели анаэробных возможностей с помощью Вингейт-тестирования, а также психофизиологический статус футболисток. Результаты исследования. Было установлено, что на фоне приема препарата «Элькар» оптимизировался состав тела - достоверно снизился жировой компонент. Также было выявлено повышение функциональных показателей спортсменок экспериментальной группы - достоверное увеличение МПК, снижение ЧССпокоя, нормализация АД и адаптивных возможностей организма. Кроме того, у лиц, получавших «Элькар», было установлено недостоверное увеличение скоростно-силовых способностей, а также стабилизация устойчивости и концентрации внимания, то есть нормализация психофизиологических параметров в случае их отставания. Заключение. L-карнитин в соревновательном мезоцикле подготовки профессиональных футболисток является безопасным разрешенным фармакологическим препаратом и эффективен для оптимизации состава тела, повышения аэробных способностей, а также нормализации адаптивных способностей и концентрации внимания.
L-карнитин, "элькар", игровые виды спорта, функциональное состояние спортсменов, футболистки
Короткий адрес: https://sciup.org/147153389
IDR: 147153389 | УДК: 612.1/8 | DOI: 10.14529/hsm180109
Effectiveness of L-carnitine in the preparation of female football players
Aim. The aim of this paper is to study L-carnitine effect on various aspects of physical fitness and psychophysiological features of professional female football players during the competitive mesocycle. Materials and Methods. We studied the effect of Elkar L-carnitine (PIK-FARMA OOO, Russia) on functional parameters of professional female football players (n = 10, age 22 ± 1.7 years, body length 163.3 ± 5.5 cm, body weight 58.9 ± 6.8 kg). Participants from the experimental group (n = 6) received Elkar solution at a dose of 3 g/day (1.5 g twice a day) during 4 weeks of the competitive mesocycle. To study the drug effectiveness in the training process we estimated the body composition, functional state, anaerobic capacities, and psychophysiological status of female football players with the help of bioimpedanceometry, heart rate variability analysis, ergospirometry with the biochemical analysis of blood lactate content, and wingate test. Results. We established the optimization of body composition and a significant decrease in fat percentage. We also revealed an increase in the functional parameters of athletes from the experimental group: significant increase in VO2max, normalization of SBP and adaptive capacities of the body, decrease in resting HR. Moreover, we also registered a insignificant increase in speed-strength capacities, stabilization of attention concentration, and normalization of psychophysiological parameters. Conclusion. L-carnitine is an effective and safe metabolic substance improving body composition, aerobic capacities, adaptive abilities, and attention concentration of female football players, which can be recommended as a supplement in remediation programs for professional athletes.
Список литературы Эффективность использования L-карнитина в подготовке футболисток
- Захарова, А.В. Контроль скоростно-силовых способностей футболистов на этапе начальной специализации/А.В. Захарова, А.Н. Бердникова//Человек. Спорт. Медицина. -2016. -Т. 16, № 4. -С. 64-74 DOI: 10.14529/hsm160307
- Парастаев, С.А. О результатах применения L-карнитина (препарат Элькар®) у спортсменов высокой квалификации/С.А. Парастаев, А.В. Топольский, Д.Е. Хван и др.//Журнал Спортивная Медицина: наука и практика. -2012. -Т. 7, № 2. -С. 21-29.
- Чурганов, O.A. Влияние приема L-карнитина на некоторые функциональные показатели спортсменов, тренирующих качество выносливости/О.А. Чурганов, Е.А. Гаврилова//Журнал РАСМИРБИ. -2008. -Т. 4. -С. 64-71.
- ACC/AHA 2002 Guideline update for exercise testing: summary article: a report of the American College of Cardiology//American Heart Association Task Force on Practice Guidelines. Journal of American College of Cardiology. -2006. -Vol. 48. -1731 p.
- Bell, W. Effect of individual time to peak power output on the expression of peak power output in the 30s Wingate Anaerobic Test/W. Bell, D.M. Cobner//International Journal of Sports Medicine. -2007. -Vol. 28, № 2. -P. 135-139.
- Haugen, T.A. VO2max Characteristics of Elite Female Soccer Players, 1989-2007/T.A. Haugen, E. Tønnessen, E. Hem et al.//International Journal of Sports Physiology and Performance. -2014. -№ 9. -P. 515-521 DOI: 10.1123/IJSPP.2012-0150
- Ho, J.Y. L-Carnitine 1-tartrate supplementation favorably affects biochemical markers of recovery from physical exertion in middle-aged men and women/J.Y. Ho, W.J. Kraemer, J.S. Volek et al.//Metabolism. -2010. -Vol. 59, № 8. -P. 1190-1199.
- Huang, A. Role of supplementary L-carnitine in exercise and exercise recovery/A. Huang, K. Owen//Med Sport Science. -2012. -Vol. 59. -P. 135-142 DOI: 10.1159/000341934
- Lee, J.K. Effect of L-carnitine supplementation and aerobic training on FABPc content and beta-HAD activity in human skeletal muscle/J.K. Lee, J.S. Lee, H. Park et al.//European Journal of Applied Physiology. -2007. -Vol. 99, № 2. -P. 193-199.
- Vilikus, Z. Functional Diagnostics/Z. Vilikus. -College of Physical Education and Sport, Palestra, 2012. -P. 12-15.
- Zakharova, A. Physical and Psychophysiological Profiles of Sub-elite Basketball Players. Novel Approach to Complex Testing/A. Zakharova, K. Mekhdieva, S. Kondratovich//Proceedings of the 5th International Congress on Sport Sciences Research and Technology Support (icSPORTS 2017). -2017. -P. 132-139 DOI: 10.5220/0006585401320139
- Zakharova, A. Cardiovascular health and physical capacity in student and elite basketball players/A. Zakharova, K. Mekhdieva, V. Smirnov//RRI 2016 -International Conference on Responsible Research and Innovation (RRI) -European Proceedings of Social and Behavioral Sciences. -2016. -Vol. 26. -P. 1032-1039 DOI: 10.15405/epsbs.2017.07.02.133
