Эстетическая гимнастика как новое спортивное направление в дополнительном образовании школьников

Получившая олимпийское представительство художественная гимнастика в настоящее время развивается в соответствии с присущими спорту высших достижений общими закономерностями и стремительно прогрессирует. Основными тенденциями ее развития стали повышение требований к морфофункциональным показателям гимнасток, резкая интенсификация соревновательной деятельности тренировочного процесса, возрастание сложности программ с насыщением композиций элементами трюкового характера, стремление к предельной реализации индивидуальных возможностей гимнасток, ранняя специализация с ориентацией на высокие результаты в юном возрасте. Становится абсолютно понятным: современная художественная гимнастика перестает быть доступной для всех желающих ею заниматься, что приводит к постепенной утрате возможности культивирования этого вида спорта как массового [2; 3; 4; 5; 9].

В связи с этим возникает необходимость развивать и укреплять массовое направление в гимнастике, пропагандируя зарождение новых, модных ее видов, привлекая широкие слои женского населения к регулярной и адекватной их возможностям двигательной активности. Это в наибольшей степени относится к представительницам подрастающего поколения, поскольку дефицит такой активности при двух школьных уроках физкультуры в неделю, как и чрезмерные нагрузки при занятиях художественной гимнастикой в спортивных школах, в равной мере не способствуют гармонизации морфофункциональных показателей и физических кондиций.

Большинство родителей разделяют справедливую точку зрения, что для девочек художественная гимнастика является видом спорта, который содействует гармоничному развитию организма с раннего возраста, поэтому привлечь исходный контингент в целом не представляет особого труда.

Этап предварительной подготовки в художественной гимнастике начинается с 4-5 лет и продолжается 2-3 года, плавно переходя в этап начальной специализации (совпадающий с обучением в группах начальной подготовки соответствующих гимнастических отделений ДЮСШ). Занятия обычно проводятся 2-3 раза в неделю по 1-2 часа и должны различаться (быть разнообразными) по своему содержанию. Все средства данных этапов доступны многим занимающимся, поэтому они должны носить массовый характер.

Действительно, на практике количество девочек в гимнастических секциях в первые годы занятий почти нс снижается. Приступать к тренировкам могут все желающие, исключая детей, имеющих медицинские противопоказания. С другой стороны, организующие и инструктивные документы, в том числе правила соревнований, стимулируют и поощряют лишь высокое спортивное мастерство. Поэтому большинство детских спортивных школ, зачисляя по действующему Положению в состав групп начальной подготовки детей 6-7-летнего возраста, сразу культивируют гимнастику с ориентацией на последующие высшие достижения. И даже если поначалу некоторое время все девочки могут заниматься по одной программе и справляться с ней, то дальше неумолимо начинается все более выраженный отсев «бесперспективных» детей, причем этот процесс происходит как естественным, так и искусственным путем на этапах начальной специализации и углубленной тренировки.

В беседах со специалистами по художественной гимнастике выяснилось, что выход из сложившейся ситуации они видят в разработке для большинства занимающихся новых упрощенных программ.

Очевидно, что хорошую перспективу имеет в этом отношении эстетическая гимнастика, которая в последние годы завоевывает все большую популярность. Однако проблема заключается в том, что, во-первых, процесс разработки необходимого программно-методического обеспечения значительно отстает от динамичного развития этого нового вида спорта, а во-вторых, среди ведущих специалистов пока нет единства в подходах к его проектированию по причине нссформированности необходимых отправных положений. В частности, нс до конца решен вопрос о целесообразном заимствовании или, напротив, элиминировании средств и методов тренировки в эстетической и художественной гимнастике. Кроме того, признавая взаимосвязь двух видов спорта, специалисты нс определились и в том, когда должно происходить деление общего контингента занимающихся для дальнейшей специализации в эстетической или художественной гимнастике.

Приказом Федерального агентства по физической культуре и спорту № 459 от 01.08.2005 г. эстетическая гимнастика была признана новым видом спорта, в соревнованиях по которому принимают участие спортсменки с 12 лет. На наш взгляд, данное решение в основном адресовано девушкам, по разным причинам завершившим карьеру в художественной гимнастике, спортивной акробатике, а также в других видах гимнастики и решившим применить достигнутое мастерство в групповой гимнастике.

Однако важнейшие двигательные и функциональные способности человека достигают пика развития в молодые годы. Это в первую очередь относится к таким определяющим для гимнастки качествам, как гибкость, координация движений, скоростно-силовые свойства, реактивные способности нервной системы, разного рода сенсомоторные, волевые и другие характеристики. Тренеру важно захватить наиболее благоприятный возрастной период для формирования двигательных и функциональных способностей спортсменок с целью своевременного развития. Все это приводит к смещению «центра тяжести» базовой подготовки в гимнастике на старший дошкольный и младший школьный возраст.

Анализ научно-методической литературы, программ по художественной гимнастике для ДЮСШ, педагогические наблюдения за 6 - 7-летними детьми в группах художественной гимнастики убеждают, что девочки этого возраста уже готовы к обучению и функциональному совершенствованию с помощью специальных средств художественной, ритмической, танцевальной гимнастики. Наиболее одаренным в моторном отношении девочкам предлагается в дальнейшем заниматься художественной гимнастикой, а остальные уже с 6 - 7 лет могут быть переориентированы на занятия эстетической гимнастикой.

Согласно теории и методике художественной гимнастики, наиболее близкой к эстетической гимнастике, выделяют следующие виды подготовки: техническая, физическая, психологическая, тактическая, теоретическая, интегральная, которые взаимосвязаны и составляют сложную динамическую систему. При этом в сложно -координационных видах спорта техническая подготовка наиболее специфична и значима для достижения высоких спортивных результатов.

Специальная техническая подготовка в эстетической гимнастике базируется,

Таблица 1

Элементный состав композиций ведущих сборных команд мира по эстетической гимнастике

Основные группы элементов	Минимум по правилам соревнования	%	Сред. ЧИСЛО	%	Макс, число	%
I. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ЭЛ		[ЕМЕНТЫ
1. Общее кол-во движений тела: волна тела, взмах тела, А-серия (2 движения тела), В-серия (3 движения тела)	8	35,0	10	26,3	16	22,0
2. Общее кол-во равновесий	3	13,0	4	10,6	5	6,8
3. Общее кол-во поворотов	3	13,0	4	10,6	5	6,8
4. Общее кол-во прыжков	3	13,0	5	13,1	7	9,6
п. д	РУГНЕ ЭЛЕМ]	БИТЫ
1. Общее кол-во движений тела	-	—	2	5,3	9	12,3
2. Общее кол-во движений рук	—	—	2	5,3	15	20,5
3. Общее кол-во движений ног	—	—	1	2,6	3	4,1
4. Общее кол-во шагов, подпрыгиваний, перескоков	4	17,3	5	13,1	6	8,2
5. Акробатические элементы	2	8,7	5	13,1	7	9,6
Всего	23	100	38	100	73	100

главным образом, на беспредметной основе. Отсутствие предметов освобождает руки гимнасток и дает им больше возможностей для выражения эмоций. С целью обеспечения выраженной художественной направленности увеличивается доля средств, направленных на развитие специальной выразительности движений за счет сокращения упражнений с предметами.

Для упорядочивания ведущих средств этого вида подготовки нами предложена их классификация, которая подразумевает выделение трех основных компонентов: технического, художественного и группового. В состав технического компонента входят упражнения без предмета, хореографические упражнения, упражнения, развивающие пластичность, полуакробати-ческие, акробатические элементы и поддержки. Художественный компонент представлен музыкально-двигательными упражнениями и упражнениями на воспитание выразительности. Групповой компонент включает в себя упражнения, способству ющие быстрым построениям и перестроениям, двигательные взаимодействия, упражнения на развитие синхронности исполнения. Некоторые средства могут быть одновременно отнесены к нескольким компонентам специальной технической подготовки гимнасток.

Количественный анализ обязательных и других элементов в композициях сборных команд (Россия, Словакия, Финляндия, Чехия, Эстония и др.) на чемпионате мира по эстетической гимнастике в 2002 г. представлен в табл. 1.

Как видно, для этого вида спорта характерны разнообразные движения. Наиболее специфичными являются пластические упражнения, а именно - обязательные и другие различные движения тела, рук и ног, которые позволяют значительно повысить зрелищность и художественное восприятие композиции [6; 10; 1].

Анализ правил соревнований по эстетической гимнастике, состава основных профилирующих элементов каждой струк-

Таблица 2

Уровень освоенности элементов занимающимися эстетической гимнастикой в первые 2 года подготовки

Год эбучения	Структурная группа
	Равновесия				Повороты				Прыжки				Волны, взмахи
	Трудность
	А	В	С	D	А	В	С	D	А	В	С	D	А	в	С	D
Количество гимнасток, освоивших элементы (п: %)
I	16	10	2	—	17	10	3	—	18	14	6	2	—	18	10	6
	80	50	10	—	85	50	15	—	90	70	30	10	—	90	50	30
II	20	15	12	9	20	17	15	13	20	20	18	15	—	20	17	13
	100	75	60	45	100	85	75	65	100	100	90	75	—	100	85	65

турной группы движений и степени их трудности показал, что большинство основных профилирующих элементов соответствуют трудностям групп А и В. Необходимо отметить, что элементы в художественной гимнастике оцениваются выше, чем в эстетической гимнастике, за счет требований к качеству их исполнения и наличия манипуляций с предметами.

Требования к специальной подготовленности занимающихся эстетической гимнастикой, бесспорно, ниже требований к подготовленности «художниц». Упражнения из арсенала эстетической гимнастики гораздо более доступны для юных спортсменок. Чтобы проиллюстрировать это утверждение, мы рассмотрели конкретный круг технических элементов, освоенных занимающимися эстетической гимнастикой соответственно на первом и втором году подготовки. Исследовался двигательный арсенал 40 гимнасток - по 20 человек на каждом году обучения (табл. 2).

Наглядно видно, что к концу второго года занятий спортсменки уже осваивают большое количество элементов и приобретают навыки пластичных действий, которые дают впоследствии возможность быстро совершенствоваться не только в техническом, но и художественном отношении.

Занятия эстетической гимнастикой не требуют от спортсменок особых способностей и высокого уровня развития физических качеств, не связаны с большими тренировочными нагрузками, присущими спорту высших достижений, а поэтому более доступны для широких масс населения. Базируясь на средствах художественной гимнастики, эстетическая ориентируется не только на выступления в соревно ваниях, но и на возможность участия в праздниках, фестивалях, показательных выступлениях, тем самым делая этот вид спорта привлекательным для многих занимающихся.

Для дальнейшего развития данного направления в гимнастике необходимо весь многолетний тренировочный процесс привести в соответствие со школьным образованием, разработать рациональные и оптимальные программы подготовки занимающихся на всех этапах и внедрить их в практику секций эстетической гимнастики на базе общеобразовательных учреждений, в соответствующих отделениях спортивных школ и спортивных клубах.