Комплексная диагностика тренированности стрелков-пулевиков

L.V. Tarasova1, ,

A.N. Korzhenevsky1, korzhen-a@ ,

V.F. Klendar1, ,

G.V. Kurguzov1, , P.Yu. Tarasov2, , 1Federal Scientific Center of Physical Culture and Sport, Moscow, Russia 2Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism (SCOLIPE), Moscow, Russia

Введение. Контроль текущих показателей психофункциональной подготовленности юниорского состава мужчин и женщин в пулевой стрельбе указывает на высокие требования к статической устойчивости, результаты которой отражаются на точности попадания в цель.

Комплекс показателей, сопровождающий статическую устойчивость в процессе стрельбы, включает баланс силы при удержании винтовки, тонкую дифференциацию мышечных усилий, совмещение проекций с центром мишени, качество внимания, что является значимыми показателями успешности в подготовке спортсменов юниорского состава. Текущий контроль показателей психофункционального состояния позволяет оценить уровень специальной подготовленности накануне соревновательного этапа. Низкие показатели психофункциональной подготовленности юных спортсменов на этапе предсоревновательной подготовки указывают на недостаточный уровень тренированности, что влечет за собой возникновение ранних признаков утомления. Высокий уровень физической работоспособности отражается на качестве спортивной тренировки, который составляет базовую основу специальной подготовленности [1, 2].

В этой связи изучение текущих показателей координации, статокинетической устойчивости и концентрации внимания занимает ведущее место в предсоревновательной подготовке юниорского состава спортсменов, специализирующихся в пулевой стрельбе, что позволяет своевременно подвести спортсменов к началу соревновательного сезона [5].

Организация и методы. Сравнительная оценка психофункциональных показателей тренированности юниоров мужчин и женщин, специализирующихся в пулевой стрельбе, проводилась на этапе предсоревновательной подготовки [7, 8]. В исследовании принимали участие юниоры (мужчины и женщины) 16–18 лет, с опытом стрелковой подготовки 4–6 лет, квалификационный уровень – КМС, МС. Показатель физической работоспособности оценивался с помощью общепринятого теста PWC 170 [3, 4, 6]. Оценка простой (ПЗМР) и сложной (СЗМР) двигательной реакции, а также качества внимания (КВ) и памяти производилась с помощью компьютерной программы тестирования. Регистрация величины мышечного напряжения (НМА) выполнялась аппаратным методом электростимуляционной миографии. Дифференциация мышечных усилий (ДМУ) измерялась с помощью специаль- ного миодозиметра. Статокинетическая устойчивость (СКУ) и ориентация тела (ОТ) в пространстве выполнялась с закрытыми глазами на подвижной платформе (платформа «Грация»). Для оценки состояния анализаторных систем и психофизиологических функций использовались нормативные показатели.

Результаты. Основная задача этапа пред-соревновательной подготовки направлена на совершенствование технического мастерства юных спортсменов к началу соревновательного сезона. Текущая оценка показателей тренированности позволяет своевременно оценить сильные и слабые стороны специальной подготовленности, основу которой составляет психофункциональное состояние [10]. Результаты тестирования стрелков-пулевиков на этапе предсоревновательной подготовки представлены в таблице.

Результаты тестирования физической работоспособности в тесте PWC 170 как у мужчин, так и у женщин находятся ниже нормы 16,9 ± 1,1 и 13,0 ± 1,3 соответственно, что может оказывать негативное влияние на восстановительные функции организма в процессе тренировочной работы общего и специального характера. Скорость простой и сложной двигательной реакции как у мужчин, так и

Показатели психофункциональной подготовленности юниоров стрелков-пулевиков Psychofunctional status of young rifle shooters

Показатель Parameter Мужчины Male athletes Женщины Female athletes Норма Reference values Χ σ Χ σ Показатель физической работоспособности (PWC 170), кгм/кг Physical working capacity (PWC 170), kgm / kg 16,9 1,1 13,0 1,3 М 18–21,9; Ж 13,0–17,7 Простая зрительная моторная реакция (ПЗМР), мс Simple visual motor response, ms 243 1,2 232 1,1 220–260 Сложная зрительная моторная реакция (СЗМР), мс Complex visual motor response, ms 325 2,1 347,7 2,1 320–360 Реакция качества внимания (РКВ), % ошибки Attention quality, % mistakes 9,8 0,8 10,1 0,8 7–8 Оперативная память, мс Operational memory, ms 69,2 1,6 75,2 1,6 85–89 Величина мышечного напряжения (НМА) 1, мВт Muscle tension 1, mW 8,9 1,8 9,6 1,7 5–10 Величина мышечного напряжения (НМА) 2, мВт Muscle tension 2, mW 18,8 1,6 19,1 1,4 15–20 Дифференциация мышечных усилий (ДМУ), г Muscle efforts, g 172,0 1,6 130,0 1,4 100–125 Статокинетическая устойчивость (СКУ), % ошибки Statokinetic stability, % mistakes 4,8 0,5 4,5 0,7 5–10 Ориентация тела (ОТ), градус Body orientation, degree 24,3 1,4 8,4 1,3 0–5 у женщин соответствует оптимальным значениям (ПЗМР – 243 ± 1,2 и 232 ± 1,1 соответственно; СЗМР – 325 ± 2,1 и 347,7 ± 2,1 соответственно), что играет роль в оперативности принятии технико-тактических действий в условиях конкурентной стрельбы, влияния внешней среды и внутреннего ответа на стресс-фактор. Высокая ошибка качества внимания у юниоров (КВ – 9,8 ± 0,8 у мужчин и 10,1 ± 0,8 у женщин) негативно отражается на концентрации внимания в кульминации выстрела, что сопровождается низким показателем оперативной памяти у тестируемых спортсменов, с преобладанием этого значения у женщин, относительно мужчин (75,2 ± 1,6 и 69,2 ± 1,6 соответственно), влияние которой формирует ответную реакцию на условный сигнал к выстрелу с учетом прошлого и настоящего опыта в системе оценки эффективности выполняемого действия.

Показатель электромиостимуляции у мужчин и женщин в пределах нормы (НМА1 – 8,9 ± 1,8 и 9,6 ± 1,7 соответственно; НМА2 – 18,8 ± 1,6 и 19,1 ± 1,4 соответственно) и отражает баланс силового напряжения в процессе работы с оружием. Дифференциация мелких мышечных усилий у женщин выше нормы (130 ± 1,6), что указывает на адекватное ответное взаимодействие пальца в процессе обработки выстрела, по сравнению с тем же показателем у мужчин, который значительно выше нормы (172 ± 1,6), и может отрицательно влиять на создаваемое внешнее усилие. Статокинетическая устойчивость у стрелков на данном этапе подготовки высокая (СКУ – 4,8 ± 0,5 у мужчин и 4,5 ± 0,4 у женщин), что формирует баланс равновесия в преддверии соревновательной подготовки на фоне высокой ошибки пространственной ориентации тела как у мужчин, так и у женщин (ОТ – 24,3 ± 0,5 и 8,4 ± 1,3 соответственно), что может снижать качество исходного положения в процессе изготовки стрелка. Совершенствование технического потенциала юных спортсменов в процессе предсоревновательной подготовки основано на базовой поддержке функционирования основных систем организма, создающих резервный потенциал в процессе основной работы и в период восстановления.

Текущая оценка физической работоспособности и психофункциональных показателей позволяет своевременно вносить коррективы в тренировочный процесс, создавая условия для эффективной конкуренции юных спортсменов к началу соревновательного сезона [9].

Выполненное тестирование юных спортсменов в период предсоревновательной подготовки указало на низкий уровень физической работоспособности в тесте PWC 170 группы юниоров мужчин и женщин в соответствии с общепринятой классификацией В.Л. Карп-мана [4], что наряду с низкими показателями пространственной ориентации, качества внимания и оперативной памяти может послужить причиной технической ошибки, равно как и негативные показатели дифференциации мышечных усилий у мужчин и женщин, указывающие на наличие ошибок при обработке спускового механизма в момент выполнения выстрела, отражаются на точности попадания в мишень в условиях преждевременного утомления психомоторных функций в процессе их соревновательной реализации.

Оптимальное проявление значений простой и сложной двигательной реакции указывает на качество принятия оперативных решений, что на фоне резервных проявлений статокинетической устойчивости тела и модельных значений электростимуляционной миографии, является отражением баланса мышечного напряжения в работе с оружием и состоянием тонкой мышечной дифференциации у женщин.

Выполненные исследования указывают на необходимость повышения базового уровня физической работоспособности на фоне увеличения качества работы психофункциональных показателей – концентрации внимания, оперативной памяти, пространственной ориентации с помощью средств общей физической подготовки беговой и координационной направленности: игр и эстафет, повышающих общую выносливость, и координационных упражнений, улучшающих координационные способности.

Заключение. Текущая оценка психофункциональной подготовленности стрелков-пулевиков юниорского состава на этапе пред-соревновательной подготовки позволила выделять как сильные, так и слабые звенья тренированности. Оптимальный уровень силовых показателей, отражающих нервно-мышечный импульс, наряду с адекватным проявлением психомоторных функций простой и сложной двигательной реакции на фоне высоких значений статокинетической устойчивости является резервным фактором специальной рабо- тоспособности в процессе предсоревнова-тельной подготовки.

Недостаточный уровень физической работоспособности у юниоров негативно влияет на состояние психофизиологических функций, ухудшая ориентацию тела в пространст- ве, концентрацию внимания и оперативную память. Кроме этого, у мужчин невысокий уровень координационных способностей, по сравнению с женщинами, в большей степени ухудшает технико-тактические характеристики при выполнении стрельбы.