МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ФИТНЕСА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Актуальность. Дошкольный возраст является наиболее продуктивным с точки зрения формирования фундамента психического, интеллектуального и физического развития. Одним из наиболее действенных средств физического развития ребенка являются разнообразные формы двигательной активности. Из всего разнообразия форм занятий наибольшим потенциалом в физическом развитии детей обладают физкультурные занятия урочного типа, реализуемые в детских дошкольных образовательных организациях. Однако, постоянное применение одних и тех же методов, и средств физического воспитания на таких занятиях снижает заинтересованность детей, что обуславливает поиск новых подходов в осуществлении процесса физического воспитания. Цель исследования. Разработать методику физкультурного занятия, основанную на комплексном использовании средств фитнеса для детей старшего дошкольного возраста. Методика исследования. На основе применения методов анализа научных источников, педагогического эксперимента и педагогического тестирования были отобраны и обоснованы средства фитнеса, направленные на оптимизацию процесса физического воспитания старших дошкольников. Методика включала элементы фитбол-гимнастики, стретчинга, йоги, логоритмики и зоодинамики, которые выполнялись в подготовительной и заключительной части физкультурного занятия, способствующих подготовке функциональных систем детей к активной двигательной деятельности или их восстановлению. Результаты исследования. В ходе педагогического эксперимента была выявлена положительная динамика уровня физической подготовленности детей дошкольного возраста, принявших участие в исследовании в составе экспериментальной группы, а также повысился уровень сформированности навыка жизненно важных двигательных действий. Заключение. В ходе педагогического эксперимента была подтверждена эффективность методики, основанной на комплексном применении элементов фитнеса в условиях физкультурных занятий урочного типа в дошкольных образовательных учреждениях.