Методика спортивной подготовки квалифицированных биатлонистов с применением аппарата искусственной гипоксии
Автор: Галушкин И.В., Илькин А.Н.
Журнал: Поволжский педагогический поиск @journal-ppp-ulspu
Рубрика: Педагогика физической культуры и спорта
Статья в выпуске: 2 (24), 2018 года.
Бесплатный доступ
Исследуется проблема использования в тренировочном процессе нетрадиционных средств и методов повышения результативности соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов. Авторы рассматривают возможность повышения эффективности процесса спортивной подготовки в биатлоне посредством использования аппарата искусственной гипоксии. Представлены результаты экспериментальной апробации методики с использованием модернизированных технических и инновационных научных средств, особых (на основе применения аппарата нормобарической гипоксии - тренажера для дыхания «Карбоник» профессора Куликова В.П.) и традиционных методов тренировки спортсменов в биатлоне. По результатам педагогического эксперимента делается вывод, что достигнутый уровень гипоксического действия аппаратов искусственной гипоксии значительно улучшает работоспособность и функциональные возможности организма спортсменов, занимающихся биатлоном, повышает эффективность тренировок и улучшает результаты соревновательной деятельности биатлонистов.
Биатлон, тренировочный процесс квалифицированных спортсменов-биатлонистов в подготовительный период, методика спортивной подготовки на основе применения аппаратов искусственной гипоксии, современные спортивные технологии, эффективность тренировок и соревновательной деятельности
Короткий адрес: https://sciup.org/142215372
IDR: 142215372
Список литературы Методика спортивной подготовки квалифицированных биатлонистов с применением аппарата искусственной гипоксии
- Афонякин И. В. Применение интервальной гипоксической тренировки для повышения анаэробной работоспособности пловцов: автореф. дис.. канд. пед. наук. Москва, 2003. 21 с.
- Исаев А. П. Локально-региональная мышечная выносливость в системе подготовки и адаптации бегунов и лыжников-гонщиков в условиях равнины и среднегорья: монография/А. П. Исаев, В. В. Эрлих, В. Б. Ежов. Челябинск: ЮУрГУ, 2014. 286 с.
- Ковылин М. М., Волков М. М. Интервальная гипоксическая тренировка для повышения выносливости велосипедистов высшей квалификации. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2011. № 2. С. 49 - 50.
- Коломейчук О. В. Развитие специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов на основе интервальной гипоксической тренировки: автореф. дис.. канд. пед. наук. Краснодар, 2014. 25 с.
- Колчинская А. З. Интервальная гипоксическая тренировка в спорте высших достижений.//Спортивная медицина. 2008. № 1. С. 9 -24.
- Колыхматов В. И. Развитие специальной выносливости высококвалифицированных лыжников-гонщиков, специализирующихся в спринтерских видах гонок, в годичном цикле подготовки: автореф. дис.. канд. пед. Наук. Москва, 2014. 24 с.
- Малеев Д. О. Возможности нормобарической гипоксии в повышении функциональных резервов организма лыжников-гонщиков высокой квалификации.//Лечебная физкультура и спортивная медицина. 2016. № 4. С. 4 -9.
- Ростовцев В. Л. Применение вспомогательных средств в подготовке спортсменов высокой квалификации.//Вестник спортивной науки. 2015. № 1. С. 15 -20.
- Hamlin M. J., Hellemans J. Effect of intermittent normobaric hypoxic exposure at rest on haematological, physiological, and performance parameters in multi-sport athletes.//Journal of Sports Sciences. 2007. № 25 (4) P. 431 -441.
- Katayama K., Matsuo H., Ishida K., Mori S., Miyamura M. Intermittent hypoxia improves endurance performance and submaximal exercise efficiency.//High Altitude Medicine & Biology. 2003. № 4 (3). P. 291 -304.
- Lippi, G., Franchini M., Salvagno G.L., Guidi, G.C. (2006). Intermittent hypoxic training: doping or what?//European Journal of Applied Physiology. 2006. № 2. P. 411 -412.
- Pupis M., Korcok P. Hypoxia as a Component of Sport Training. Praha: Danska Bystrica, 2007. 98 p.
- Serebrovskaya T. V. Intermittent hypoxia research in the former soviet union and the commonwealth of independent States: history and review of the concept and selected applications.//High Altitude Medicine & Biology. 2002. № 3 (2). P. 205 -221.
