Методика спортивной подготовки квалифицированных биатлонистов с применением аппарата искусственной гипоксии
Автор: Галушкин И.В., Илькин А.Н.
Журнал: Поволжский педагогический поиск @journal-ppp-ulspu
Рубрика: Педагогика физической культуры и спорта
Статья в выпуске: 2 (24), 2018 года.
Бесплатный доступ
Исследуется проблема использования в тренировочном процессе нетрадиционных средств и методов повышения результативности соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов. Авторы рассматривают возможность повышения эффективности процесса спортивной подготовки в биатлоне посредством использования аппарата искусственной гипоксии. Представлены результаты экспериментальной апробации методики с использованием модернизированных технических и инновационных научных средств, особых (на основе применения аппарата нормобарической гипоксии - тренажера для дыхания «Карбоник» профессора Куликова В.П.) и традиционных методов тренировки спортсменов в биатлоне. По результатам педагогического эксперимента делается вывод, что достигнутый уровень гипоксического действия аппаратов искусственной гипоксии значительно улучшает работоспособность и функциональные возможности организма спортсменов, занимающихся биатлоном, повышает эффективность тренировок и улучшает результаты соревновательной деятельности биатлонистов.
Биатлон, тренировочный процесс квалифицированных спортсменов-биатлонистов в подготовительный период, методика спортивной подготовки на основе применения аппаратов искусственной гипоксии, современные спортивные технологии, эффективность тренировок и соревновательной деятельности
Короткий адрес: https://sciup.org/142215372
IDR: 142215372 | УДК: 7.092,
Technique of training skillful biathlonists using the device of artificial hypoxia
The article considers the problem of using non-traditional means and methods of training in order to increase the effectiveness of competitive activities of skillful athletes. The authors deal with the possibility of increasing the effectiveness of biathlon training throughout the usage of the artificial hypoxia device. The article provides the results of experimental approbation of the technique implementing the use of modernized technical and innovative scientific tools, specific methods based on the use of the device of normobaric hypoxia (the respiration simulator «Karbonik» designed by professor V.P. Kulikov) and traditional methods of training athletes in biathlon. The conclusion is based on the results of the pedagogical experiment, the achieved level of hypoxic action of the artificial hypoxic device significantly improves the working capacity and functional capabilities of biathlonists, it improves the effectiveness of their training and also improves the results of competitive activities of athletes.
Список литературы Методика спортивной подготовки квалифицированных биатлонистов с применением аппарата искусственной гипоксии
- Афонякин И. В. Применение интервальной гипоксической тренировки для повышения анаэробной работоспособности пловцов: автореф. дис.. канд. пед. наук. Москва, 2003. 21 с.
- Исаев А. П. Локально-региональная мышечная выносливость в системе подготовки и адаптации бегунов и лыжников-гонщиков в условиях равнины и среднегорья: монография/А. П. Исаев, В. В. Эрлих, В. Б. Ежов. Челябинск: ЮУрГУ, 2014. 286 с.
- Ковылин М. М., Волков М. М. Интервальная гипоксическая тренировка для повышения выносливости велосипедистов высшей квалификации. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2011. № 2. С. 49 - 50.
- Коломейчук О. В. Развитие специальной физической подготовленности высококвалифицированных самбистов на основе интервальной гипоксической тренировки: автореф. дис.. канд. пед. наук. Краснодар, 2014. 25 с.
- Колчинская А. З. Интервальная гипоксическая тренировка в спорте высших достижений.//Спортивная медицина. 2008. № 1. С. 9 -24.
- Колыхматов В. И. Развитие специальной выносливости высококвалифицированных лыжников-гонщиков, специализирующихся в спринтерских видах гонок, в годичном цикле подготовки: автореф. дис.. канд. пед. Наук. Москва, 2014. 24 с.
- Малеев Д. О. Возможности нормобарической гипоксии в повышении функциональных резервов организма лыжников-гонщиков высокой квалификации.//Лечебная физкультура и спортивная медицина. 2016. № 4. С. 4 -9.
- Ростовцев В. Л. Применение вспомогательных средств в подготовке спортсменов высокой квалификации.//Вестник спортивной науки. 2015. № 1. С. 15 -20.
- Hamlin M. J., Hellemans J. Effect of intermittent normobaric hypoxic exposure at rest on haematological, physiological, and performance parameters in multi-sport athletes.//Journal of Sports Sciences. 2007. № 25 (4) P. 431 -441.
- Katayama K., Matsuo H., Ishida K., Mori S., Miyamura M. Intermittent hypoxia improves endurance performance and submaximal exercise efficiency.//High Altitude Medicine & Biology. 2003. № 4 (3). P. 291 -304.
- Lippi, G., Franchini M., Salvagno G.L., Guidi, G.C. (2006). Intermittent hypoxic training: doping or what?//European Journal of Applied Physiology. 2006. № 2. P. 411 -412.
- Pupis M., Korcok P. Hypoxia as a Component of Sport Training. Praha: Danska Bystrica, 2007. 98 p.
- Serebrovskaya T. V. Intermittent hypoxia research in the former soviet union and the commonwealth of independent States: history and review of the concept and selected applications.//High Altitude Medicine & Biology. 2002. № 3 (2). P. 205 -221.
