О роли физической подготовки, спорта и туризма в формировании и укреплении здоровья учащейся молодежи

Здоровье молодежи, в т.ч. и ее специфической группы – учащейся, является одной из базовых социальных ценностей современного российского общества. Однако многие принимаемые решения в области его формирования и укрепления зачастую носят декларативный характер. На практике сокращено число профилактических осмотров, не действует система диспансерного наблюдения, снижен научно-исследовательский интерес к проблемам молодого поколения[5]. Анализ научной литературы, посвященной здоровью студенческой молодежи, показывает, что высокий уровень здоровья имеет лишь 1,8% ее числа, очень низкий - 69%. Кроме того, к четвертому курсу обучения заболеваемость среди данной категории молодежи увеличивается на 43% [3].

Вместе с тем современной учащейся молодежи для адаптации к сложным социально-экономическим    условиям,    возросшим    интеллектуальным и физическим нагрузкам, требуется полная мобилизация сил, которая возможна только при достаточном уровне здоровья, что актуализирует роль средств физической подготовки, туризма и спорта [1].

Именно физическая подготовка, спорт и туризм во взаимодействии с другими элементами здоровьесберегающего досуга являются важными составными частями механизма оздоровления учащейся молодежи [3]. Указанный механизм является многофакторным. При чем роль субъективного фактора, выражающегося в осознании личностью ценности здоровья, возрастает. В настоящее время можно говорить о необходимости формирования культуры здоровья молодежи.

К сожалению, несмотря на то, что современные студенты в системе ценностей здоровью отводят второе место, действенных шагов по его формированию и укреплению практически не предпринимают. В этой связи особое значение приобретает качество организации и проведения занятий по физической подготовке со студентами во время учебных занятий, которое по окончании учебного заведения будет определять их отношение к физической культуре и спорту. Во многих вузах эффективность этого процесса далека от желаемой.

Кроме того, практика подтверждает тесную связь уровня здоровья учащейся молодежи с занятиями в спортивных секциях, туризмом. При чем, важнейшим условием успеха является сотрудничество и единство целей всех участников и понимание молодежью значимости процесса оздоровления. Ведь в укреплении и сохранении собственного здоровья определяющая роль принадлежит самому человеку. Молодые люди должны осознать, что здоровье – это стиль, образ жизни, связанный со здоровьесберегающим самоотношением к своей личности, нравственная и социальная ценность.

По оценкам экспертов Всемирной организации здравоохранения, состояние здоровья населения почти на 50 % зависит от образа жизни [4]. Известно, что многие молодые люди систематически испытывают умственные перегрузки, жалуются на переутомление и плохое самочувствие, особенно к концу учебной недели. По данным социологических опросов, основная причина заключается в неумении отдыхать и отсутствии навыков саморегуляции. Так, наиболее простыми способами расслабиться 23,5 % опрошенных студентов считают курение, употребление алкоголя -20,6 %, наркотических средств - 20 % и лишь 25, 4% студентов занимаются активным отдыхом[5].

Полагаем, что задачи по формированию и укреплению здоровья молодежи средствами физической культуры, туризма и спорта будет решаться более успешно при сопровождении их организацией оздоровительного досуга, способствующего выработке оздоровительных навыков и привычек.

Нельзя не отметить, что процесс формирования и укрепления здоровья является непрерывным и систематическим, требующим поддержания заинтересованности молодого человека в его результатах на протяжении длительного времени. Это особенно важно, поскольку результаты по формированию и укреплению здоровья можно ощутить спустя более длительное время, чем от непосредственного освоения физических упражнений и т.п.

В этой связи немаловажную роль играет личность самого преподавателя, тренера (наставника) и его отношение к участникам оздоровительного процесса.

Чем больше по своему содержанию совпадают организованные и педагогических условий с объективными условиями, тем успешнее осуществляется оздоровительное формирование личности молодого человека [4,7].

В целом система мероприятий по формированию и укреплению здоровья молодежи может включать три этапа. На первом приоритет должен быть отдан физической составляющей (состояние здоровья, физические упражнения и т.д.). На втором этапе при продолжении занятий физическими упражнениями акцент смещается на психологическую составляющую, связанную с осознанием молодым человеком улучшения его здоровья при занятиях здоровьесберегающим досугом. Непосредственно на заключительном этапе должно сформироваться жизненная позиция, основанная на осознании необходимости здоровьесберегающего поведения, т.е. ведения здорового образа, отсутствии вредных привычек и т.д. Важно создать в нашем государстве моду на здоровый образ жизни, ведь именно модное привлекает молодых. Культ здоровья должен войти в образ жизни с молодых лет [6, 7].

В этой связи следует шире и в различных, прежде всего интересных для молодежи формах, освещать не только спортивные состязания, достижения известных спортсменов, но и проведение массовых спортивных мероприятий, преимущества здорового образа жизни, в т.ч. с использованием возможностей информационно-телекоммуникационной сети. Отдельного внимания требует организация рекреационного туризма и создание возможностей, в т.ч. на базе учебного заведения, бесплатных занятий физической подготовкой во вне учебного времени в тренажерных залах, студенческих спортивных комплексах и т.д.

В целом, следует заключить, что процесс формирования и укрепления здоровья молодежи должен носить комплексный характер и затрагивать физический, психический и нравственный аспекты.