Особенности использования закаливающих процедур в процессе обучения плаванию детей дошкольного возраста

Введение. Актуальность проблемы оздоровления детей определяется результатами анализа статистики общей заболеваемости детей дошкольного возраста России в целом и региона Нижнего Поволжья, в частности.

Многочисленные результаты диагностики заболеваемости дошкольников свидетельствуют о тенденциях её увеличения. Отмечено существенное снижение уровня здоровья детей при параллельном росте их инвалидности.

Особый интерес представляют и данные исследований о структуре заболеваемости. Установлено, что у детей к шести годам возрастает число аллергических заболеваний, заболеваний органов дыхания, пищеварения, нервной системы [ 4; 8; 9 ] .

Эта тревожная статистика призывает специалистов в области физического воспитания к действиям, основной направленностью которых является профилактика заболеваемости детей посредством занятий физической культурой. Особое место в этой связи занимает плавание как эффективное средство оздоровления и профилактики различных заболеваний.

В настоящее время в специальной литературе достаточно широко освящены вопросы по обучению плаванию, эффективности различных методик обучения как в условиях открытых, так и закрытых водоемов. Однако весьма фрагментарно представлены данные о возможностях использования закаливающих процедур в процессе занятий по обучению плаванию, что определило актуальность и практическую значимость работы.

Гипотеза исследования. Мы предполагаем, что подбор закаливающих процедур, игр с элементами закаливания и их комплексное применение в занятиях оздоровительным плаванием с детьми дошкольного возраста 5–6 лет окажет существенное влияние на снижение уровня их заболеваемости и позволит более эффективно решать обучающие задачи.

Цель исследования. Разработка и апробация комплекса закаливающих процедур и игр, используемого для оздоровления детей и повышения эффективности занятий по обучению плаванию детей дошкольного возраста 5–6 лет.

Методы исследований. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы, опрос, беседа, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики

Результаты исследований. Для определения основных составляющих комплекса закаливающих процедур и игр с элементами закаливания и перспектив его использования в процессе обучения плаванию детей дошкольного возраста 5–6 лет выявлялись особенности организации и проведения занятий применением метода наблюдений и опроса тренеров, работающих с детьми данной группы. По результатам установлено, что занятия проводились 2 раза в неделю как в условиях суши, так и в условиях воды. На суше дети выполняли имитационные и общеразвивающие упражнения, в воде основной направленностью занятий являлось обучение технике спортивных способов плавания с использованием значительного количества разнообразных упражнений.

Результаты анализа данных педагогических наблюдений и проведенного хронометража нескольких уроков позволили выделить некоторые особенности проведения занятий. Основными из них являются:

• •    высокий уровень моторной плотности уроков (85,6±4,3%);

• •    значительный объем подготовительных упражнений и упражнений, направленных на изучение элементов техники движений ногами, руками и в полной координации движений при плавании спортивными способами кроль на груди и на спине;

• •    на каждом занятии использование различного инвентаря и поддерживающих на воде средств (нарукавники, пояса);

• •    закаливающие процедуры не регламентированы и носят случайный характер;

• •    в заключительной части занятия игры используются достаточно редко (в 7% случаев), преимущественное использование свободного купания.

В результате опроса и бесед с тренерами, ведущими занятия с дошкольниками по обучению плаванию, установлена положительная оценка использования закаливания для оздоровления детей. Однако при уточнении перечня закаливающих процедур, которые можно использовать в процессе занятий, у 60% тренеров возникли некоторые затруднения.

Анализ динамики посещаемости занятий по плаванию выявил тенденцию стабильного её снижения к ноябрю месяцу, что связано с ростом заболеваемости детей в этот период (рис. 1). Последующий анализ, представленных родителями справок, подтвердил предположение и выявил, что среди заболеваний чаще всего названы ОРВИ и ОРЗ, в качестве сопутствующих у детей присутствовали заболевания ЛОР-органов (трахеиты, бронхиты, синуситы, отиты). Продолжительность болезни детей колебалась в пределах от 14 дней до 1 месяца.

месяцы

Рис. 1. Динамика посещаемости занятий детей дошкольного возраста 5–6 лет в период с сентября по январь месяц

Таким образом, анализ полученных данных позволяет заключить, что уровень заболеваемости детей (по итогам данных посещаемости занятий) достаточно высок. Потенциальные возможности их оздоровления и усовершенствования процесса обучения плаванию, при включении в учебный процесс закаливания, целесообразен, однако требует детальной проработки в виде подбора элементов закаливания, включения их в процесс организации и методики проведения занятий.

На основе учета перспективных направлений подбирался комплекс закаливающих процедур и игр, который не нарушал методической последовательности занятий, не вносил существенных корректив в их организацию и соответствовал всем методическим положениям. Учитывались также основные принципы закаливания, особенности физического развития детей, а также доступность закаливающих процедур и рекомендации по их применению И.М. Воронцовой, В.Н. Сергеева, А.П. Лаптева и др. [2; 5; 6; 10].

Целесообразно использовать на занятиях следующие процедуры, рекомендуемые авторами:

• •    водомоющие ножные ванны (с возможностью регуляции температуры);

• •    воздушные ванны (с возможностью регуляции температуры окружающего воздуха, продолжительностью 4–5 минут);

• •    обливания душем (с регуляцией температуры воды);

• •    обтирания (полотенцем или специальными рукавицами частей тела: рук, ног, спины, груди).

В процессе подготовки комплекса проводились беседы с родителями и их анкетирование на предмет выявления знаний о закаливании детей, его роли в оздоровлении и перспективах использования в группах. По результатам обработки и анализа полученных данных установлено, что 100% родителей знают о положительном влиянии за- каливающих процедур на организм детей при их рациональной организации, 85% родителей рассматривают занятия плаванием как закаливание. Только 10% родителей имеют представление о принципах закаливания и методических особенностях использования закаливающих процедур. Дали своё согласие на использование в процессе занятий плаванием комплекса закаливающих процедур 95% родителей.

Для апробации комплекса закаливающих процедур и игр с элементами закаливания из занимающихся детей были сформированы две группы: контрольная и экспериментальная по 10 человек в каждой. В контрольной группе занятия проводились привычным образом без каких-либо изменений. В экспериментальной группе использовали комплекс закаливающих процедур и игр на занятиях как в условиях суши, так и воды

Закаливающие процедуры проводились в течение 6 месяцев по специально разработанной схеме, которая соответствовала основным принципам и правилам применения закаливающих процедур [3; 7 ]. Дети экспериментальной группы начинали занятия на суше, совмещая выполнение привычных общеразвивающих и имитационных упражнений, с применением воздушных ванн, которые начинались с температуры воздуха в 24^оС , с постепенным ее понижением до 20°С. Тренером отслеживалась активность выполнения упражнений.

На следующем этапе вводились обтирания, которые применялись постепенно, начинались с индифферентной температуры (34–35°С) в течение 5–6 дней и с постепенным её понижением на 1о в последующем (доводя температуру воды до 20°С). В начале обтирались кисти рук до плеч с последующим их растиранием полотенцем, затем туловище (сначала грудь, потом спина). По истечении двух недель обтиралось всё тело с последующим растиранием махровым полотенцем до легкого покраснения и ощущения теплоты.

По аналогии применялись обливания с индивидуальной коррекцией температуры подачи воды (начальная температура – 33–34°С с постепенным её понижением, доводя до 20°С). Подбор температуры воды осуществлялся индивидуально и различался по продолжительности. В качестве критериев использовались: контроль температуры конечностей ребенка (они не должны быть холодными), отсутствие озноба.

На каждом занятии дети экспериментальной группы принимали ножные ванны с регулируемой температурой подачи воды при переходе от занятий на суше к занятиям в воде. На первых занятиях температура воды для ножных ванн составляла 20–22°С. Дети просто наступали туда и шагали на месте не более 8–10 секунд. Затем продолжительность марша на месте увеличивалась до 20 секунд при постепенном понижении температура на 0,5°С каждые 3 занятия. Нижний температурный порог составил 14°С при максимальной продолжительности марша 1 мин. Допускались индивидуальные колебания времени прохождения ножных ванн каждым ребенком.

Следует отметить, что дети, которые заболевали и пропускали занятия , начинали процедуру закаливания с самого начала по прошествии 3 недель после выписки ребенка врачом.

Игры на занятиях проводились в соответствии с методическими правилами:

• 1)    каждая игра объяснялась кратко, но доступно (с повтором речитативом действий всех игроков);

• 2)    все дети, которые находятся в воде, принимают участие в играх;

• 3)    в игру включались только упражнения, освоенные всей группой детей;

• 4)    игры подбирались с учетом возможностей применения элементов закаливания и в соответствии с температурой воды;

• 5)    игра останавливалась при нарушении правил и малейшем проявлении грубости или других негативных факторов (включая необходимость дополнительного объяснения заданий);

• 6)    результаты игры объявлялись сразу с выделением особо отличившихся в положительную и отрицательную стороны;

• 7)    игра завершалась при снижении интереса к игре и до наступления утомления.

В результате применения комплекса закаливающих процедур и игр в течение 6 месяцев существенно изменился уровень заболеваемости детей экспериментальной группы по сравнению с контрольной.

Заключение

• 1.    Посещаемость занятий детей экспериментальной группы существенно превышает показатели контрольной (89,5±3,45 и 64,2±8,95 соответственно). Особенно значительной является разница показателей посещаемости в феврале–марте и апреле месяце, когда заболеваемость детей контрольной группы существенно возросла, что связано с пиками сезонной заболеваемости детей. Таким образом, высокий уровень показателей посещаемости детей экспериментальной группы указывает на эффективность применения закаливающих процедур и игр, использовавшихся на занятиях в этой группе.

• 2.    Более высокая посещаемость занятий нашла свое отражение в результатах положительной динамики антропометрических данных занимающихся, показателях физической и плавательной подготовленности детей.