Особенности развития выносливости у баскетболисток студенческой команды вуза на подготовительном этапе макроцикла спортивной подготовки
Автор: Лаврентьева Елена Александровна, Шевченко Татьяна Анатольевна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Методы и технологии совершенствования спортивной подготовки
Статья в выпуске: 6 (60), 2022 года.
Бесплатный доступ
Рассмотрен вопрос физической подготовки студенток - баскетболисток к соревновательному периоду спортивной подготовки. Специфическая соревновательная деятельность в баскетболе требует развития практически всех физических качеств у спортсменов и их функциональных резервов организма. Она носит ациклический характер с нагрузкой переменной мощности. Причем показатели максимальной интенсивности нагрузки носят критические значения. В таких экстремальных условиях игроки баскетбольной команды выполняют работу скоростно - силового характера на протяжении длительного игрового времени. А это практически невозможно без развития скоростной, скоростно - силовой и координационной выносливости. Эффективность и результативность игровой деятельности напрямую связаны с физической и функциональной подготовленностью каждого игрока команды. В статье особое внимание уделяется подбору и применению средств и методов развития выносливости, использование которых в подготовительном периоде тренировочного процесса имеют свои особенности для студенток - баскетболисток.
Физическая подготовка, общая и специальная выносливость, аэробная и анаэробная нагрузка, общеподготовительный и специальноподготовительный периоды, макроцикл подготовки
Короткий адрес: https://sciup.org/142236700
IDR: 142236700
Список литературы Особенности развития выносливости у баскетболисток студенческой команды вуза на подготовительном этапе макроцикла спортивной подготовки
- Платонов В. Н. Теория периодизации спортивной тренировки в течение года: история вопроса, состояние, дискуссии, пути модернизации // Теория и практика физической культуры. 2009. № 9. С. 18-34.
- Карагодина А. М., Скивко А. В., Крикунова О. Ф. Особенности воспитания скоростной выносливости гандболисток 18 - 20 лет в подготовительном периоде тренировочного процесса // Известия Волгоградского государственного педагогического университета. 2019. № 6 (139). С. 101-106.
- Влияние развивающих нагрузок на функциональные возможности баскетболистов в подготовительном периоде подготовки / А. Н. Болгов [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2021. № 12 (202). С. 30-33.
- Родин А. В., Грязева Е. Д. Взаимосвязь показателей функционального состояния квалифицированных баскетболистов, с качеством совершенствования технических приемов игры // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. 2019. № 2. С. 83-88.
- Солодков А. С. Физическая работоспособность спортсменов и общие принципы её коррекции (часть 1) // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2014. № 3 (109). С. 148-158.
- Тхорев В. И., Аршинник С. П. Сенситивные периоды развития двигательных способностей учащихся школьного возраста // Физическая культура, спорт - наука и практика. 2010. № 1. С. 40-45.
