Построение предсоревновательной подготовки профессиональных кикбоксеров
Автор: Туйнов В.В., Соломченко М.А., Прохоров Р.А.
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Методы и технологии совершенствования спортивной подготовки
Статья в выпуске: 6 (73), 2024 года.
Бесплатный доступ
В статье говорится о том, как рационально построить структуру подготовки кикбоксеров в профессиональном спорте при подготовке их к предстоящим соревнованиям, чтобы обеспечить максимальную подготовку и рост работоспособности во время соревнований. Была предложена структура подготовки профессиональных кикбоксеров к предстоящим соревнованиям по индивидуальным показателям спортсменов средних весовых категорий. Тренировочная нагрузка распределялась и планировалась по следующим аспектам: планировались «микроциклы - блоки» с различной продолжительностью и определенными пиками возрастания, показаны взаимосвязи между видами подготовки и тренировочными воздействиями, определена динамика нагрузки и ее волнообразный характер для более качественной подготовки к предстоящим боям.
Кикбоксинг, профессиональный спорт, соревновательный период, построение подготовки, микроцикл
Короткий адрес: https://sciup.org/142243582
IDR: 142243582
Список литературы Построение предсоревновательной подготовки профессиональных кикбоксеров
- Динамика аэробной работоспособности борцов в соревновательном периоде / Ю.В. Болтиков [и др.] // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2020. № 3 (181). - С. 39-42. EDN: VUXUUR
- Еганов B. A., Олин С. В. Формирование защитных тактико - технических действий в ударных единоборствах // Теория и практика физической культуры. 2012. № 4. С. 70-71. EDN: OXFUGV
- Зеркин Ф. Х. Индивидуализация предсоревновательной подготовки высококвалифицированных единоборцев // Теория и практика физической культуры. 2010. № 5. С. 77-78. EDN: MNGTXL
- Козлов А. А. Поварещенкова Ю. А. Физиологические критерии успешности соревновательной деятельности боксера - профессионала // Физическая культура, спорт - наука и практика. 2015. № 4.- С. 68-72. EDN: VBKXVD
- Романов Ю. Н. Мониторинг психофизиологического потенциала и уровня здоровья кикбоксеров в многолетней системе интегральной подготовки: монография. Челябинск: ЮУГУ, 2010. 204 с. EDN: KEEZSX
- Ушканов А. А., Алексеев М. В., Черкашин И. А. Педагогические тесты для оценки физической подготовленности спортсменов в кикбоксинге // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2019. № 8 (174). С. 241-245. EDN: CYKGDB
- Чесноков Н. Н., Никитушкин В. Г., Морозов А. П. Управление спортивной подготовкой высококвалифицированных спортсменов: монография. Москва, 2017. 248 с. EDN: JHVYQE
