Профессионально важные психологические качества в спорте

Gennady D. Babushkin, Doctor of Science (in Pedagogy), Professor, Professor at the chair of Theory and Methods of Physical Culture and Sports 1; ;

Актуальность, значимость и сущность проблемы. Профессионально важные психологические качества понимаются как совокупность индивидуально-типологических особенностей личности, способствующих успешности профессионального обучения и профессиональной деятельности в определенной сфере. Решение проблемы значимости психологических качеств в профессиональном обучении и деятельности предлагается в некоторых исследованиях [1–3]. Выраженность профессионально важных качеств у человека определяет быстроту и легкость освоения избранной деятельности, а также адаптации к содержанию и условиям профессиональной деятельности, эффективность выполнения профессиональных задач.

В настоящее время единого понимания структуры и компонентов профессионально важных качеств (далее — ПВК) личности в психологии нет.

Структура ПВК включает как личностные свойства, так и антропометрические, психофизиологические характеристики, свойства темперамента и характера, психические качества, общие и специальные способности, умения, социальные и мировоззренческие установки, качества самосознания и т. п.

• В.    А. Бодров под профессионально важными качествами понимает всю совокупность психических, а также физических и физиологических характеристик, которые обусловливают успешность профессиональной деятельности человека [4]. Профессионально важные качества — это внутренние психофизиологические и психологические характеристики субъекта деятельности, в которых выражаются профессиональные требования к личности для успешного овладения избранной деятельностью. В ПВК включаются особенности функциональной готовности организма к профессиональной деятельности; уровень развития анализаторов и физических качеств, необходимых для успешной работы; состояние индивидуально-психологических функций организма, другие когнитивные и психомоторные свойства, определяющие эффективность работы, мотивационно-

• потребностные характеристики, эмоциональные, волевые, коммуникативные и другие черты личности.

Для каждого вида деятельности, в том числе и спортивной, перечень ПВК специфичен, он выявляется посредством психологического анализа содержания и характера конкретной деятельности.

Формирование подсистемы профессионально важных качеств достаточно сложный психологический процесс. А. В. Карпов определяет его суть как функциональное объединение отдельных профессионально важных качеств, когда они начинают проявлять себя в режиме взаимосодействия. К этому есть внутренние предпосылки, так как основные психические функции онтологически связаны друг с другом. Эта связь в ходе освоения профессиональной деятельности начинает выражаться с положительной стороны [5].

Анализ научно-методической литературы свидетельствует о том, что, несмотря на использование термина «профессионально важные качества» в спорте, его содержательное наполнение требует серьезного методологического обоснования [6].

ПВК рассматриваются как сложноорганизованная система, включающая ряд компонентов (физических, психологических, технических, биологических), которые находятся во взаимозависимости и взаимовлиянии. В спортивной науке сложился подход к разделению ПВК на несколько взаимосвязанных компонентов, каждый из которых вносит свой специфический вклад в общую эффективность спортивной деятельности (в частности, гандбола) [7].

Одним из наиболее сложных и значимых для спортивных игр, особенно в условиях соревнований, является психологический компонент, имеющий следующую структуру:

• 1.    Психические процессы: восприятие скорости и траектории мяча, тактильное восприятие, внимание, оперативное мышление, память.

• 2.    Психофизиологические качества: нервно-мышечная координация и сенсомоторные реакции.

• 3.    Эмоционально-волевые качества: стрессоустой-чивость, эмоциональная стабильность, целеустремленность, настойчивость, решительность, самообладание.

• 4.    Личностные свойства: мотивация достижения успеха, лидерство, способность к командному взаимодействию, самоконтроль и саморегуляция [8].

Как показывают исследования в области спортивной психологии, именно психологический компонент часто становится определяющим фактором в достижении высоких спортивных результатов [9].

ПВК представляют собой отдельные динамические черты личности, психические и психомоторные свойства, выражаемые уровнем развития некоторых психических и психомоторных процессов, а также физические качества, соответствующие требованиям к человеку какой-либо определенной профессии и способствую- щие успешному овладению этой профессией. С одной стороны, профессионально важные качества являются предпосылкой профессиональной деятельности, а с другой — они сами совершенствуются, шлифуются в ходе деятельности, являясь ее новообразованиями.

К психологическим качествам, желательным для эффективного выполнения профессиональной деятельности, для профессионального роста, преодоления экстремальных ситуаций в труде, относят характеристики мотивационной, волевой, эмоциональной сферы специалиста.

Зависимость успешности спортивной деятельности от определенного набора индивидных и личностных качеств является одной из ключевых проблем в психологии спорта. Комплексы взаимосвязанных характеристик, значимые для осуществления спортивной деятельности, описаны в ряде работ [8; 10–16]. В то же время, используя термин «профессионально важные качества спортсменов», многие исследователи не раскрывают его сущностные характеристики.

Спортивная деятельность — это всегда специальная деятельность в конкретном виде спорта. Спортивные качества, формирующиеся в ее процессе, находятся в прямой зависимости от особенностей выбранного вида спорта. Ведь спортсмен в ходе тренировочных занятий спортом старается вырабатывать качества, необходимые для данного вида спорта, а другие качества развивает только в связи с тем, что они являются основой для его успешной деятельности в своем виде спорта.

Профессиональная состоятельность человека зависит от наличия определенных знаний, умений и навыков, т. е. профессиональной компетентности. Человек, устремленный к высоким спортивным достижениям, тоже должен быть компетентным в своей области.

Для каждого вида спортивной деятельности перечень ПВК специфичен, он обусловливается результатами психологического анализа содержания и характера данной деятельности.

Представляемая Л. К. Серовой модель отображает структуру психологических профессиональных качеств спортсмена. Модель личности спортсмена состоит из шести основных структурных компонентов, показывающих ключевые направления исследования личности спортсмена: поведенческий, мотивационный, интеллектуальный, эмоционально-волевой, коммуникативный, гендерный [8].

Цель — обоснование структуры профессионально важных психологических качеств для спортивной деятельности.

Материалы, результаты и обсуждение

Спортивная деятельность предъявляет высокие требования к психологическим качествам спортсмена. Все качества можно разделить на три группы. Первая — свойства нервных процессов: сила, подвижность, уравновешенность. Вторая — комплекс качеств, характерных для всех видов спорта. Третья — качества, необходимые для конкретного вида спорта.

Первая группа качеств — свойства нервных процессов: сила, подвижность, уравновешенность, их сущность и значимость.

Данная группа качеств была впервые обоснована З. И. Бирюковой и представлена в ее монографии «Высшая нервная деятельность спортсменов» в 1961 г. Результаты обследования спортсменов высокой квалификации различных видов спорта (методом анамнеза, наблюдения, беседы) позволили установить, что для них характерны определенные сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов [17]. Позднее профессор Е. П. Ильин создал научную лабораторию при Ленинградском педагогическом институте имени А. И. Герцена, объединив ряд молодых ученых (в числе которых состоял и автор настоящей статьи), и в течение нескольких лет изучал проявление свойств нервной системы у спортсменов различной квалификации и видов спорта. Было выдвинуто положение, уточняющее предположение З. И. Бирюковой, что тот или иной вид спорта, вид спортивной деятельности требует определенных свойств нервной системы. Например, гимнастам высокой квалификации свойственны сила нервной системы, уравновешенность, инертность. Показаны существенные различия свойств нервной системы у спринтеров и стайеров, игровиков и штангистов, боксеров и велосипедистов и т. д.

Однако свойства нервных процессов, характерные для того или иного вида спорта, являются предпосылкой овладения избранным видом спорта и сами по себе не обеспечивают достижения спортсменом высоких результатов, лишь способствуя эффективности в спортивной деятельности. Здесь вступает в силу методика спортивной тренировки, внедряемая тренером.

Вторая группа — качества, их значение для всех видов спорта.

Спортивная мотивация. Мотивация спортивной деятельности определяется как внутренними, так и внешними факторами, меняющими свое значение на протяжении спортивной карьеры. Ведущими мотиваторами для большинства спортсменов-новичков являются удовольствие, получаемое от занятий спортом, стремление к здоровью и физическому развитию, к общению, самоактуализации и развитию волевых качеств [10]. У юных спортсменов мотивационная сфера претерпевает существенные изменения в процессе взросления. Если в младшем подростковом возрасте преобладает интерес к самой игровой деятельности, то к 15–17 годам формируется осознанная спортивная мотивация (внутренняя мотивация), связанная с достижением конкретных результатов. Это требует от тренера тонкой психолого-педагогической работы по формированию адекватных целевых установок и поддержанию интереса к систематическим тренировкам. Особое значение приобретает развитие волевых качеств: настойчивости, целеустремленности, способности к преодолению трудностей [18].

На стадии специализации у спортсмена возникает устойчивый интерес к выбранному виду спорта, чему способствуют как физическое развитие и формирование навыков, так и осознание того, что выбранный вид спортивной деятельности отвечает его интересам и способностям. При этом происходит как бы ротация, т. е. основной целью становится получение высоких результатов, а не удовольствие от самого процесса занятий. На стадии спортивного мастерства ведущим мотивационным фактором служит стремление закрепить свои достижения, преумножить славу и престиж в мире спорта, а также обеспечить свое материальное положение.

Одной из характеристик мотива, которая играет существенную роль в ситуации спортивной деятельности, выступает его сила. Как отмечает Е. П. Ильин, сила мотива влияет не только на уровень активности человека, но и на успешность проявления этой активности, в частности на эффективность деятельности. Сила мотива зависит от многих факторов. Например, существует зависимость силы мотива от степени осознанности и ясности объекта мотивации, названной законом специальной детерминации воли. На силе мотива сказываются закрепленность навыка, притягательность объекта воздействия. Ожидаемый или планируемый результат в соревновании усиливает мотивацию [10].

При стимулировании деятельности через соревнование немалое значение имеет знание индивидуальнопсихологических особенностей личности. Так, лица с сильной нервной системой больше стимулируются соревновательной обстановкой, чем лица со слабой нервной системой.

Значительное влияние на силу и устойчивость мотивов оказывает успешность спортивной деятельности. Успехи воодушевляют, а постоянно возникающее удовлетворение от достигнутого результата приводит к удовлетворенности родом занятий, т. е. к стойкому положительному отношению к выбранному виду спорта. Неудачи порождают состояние фрустрации, которое может двояко влиять на силу и устойчивость мотива. В одном случае неудачи в соревновательных выступлениях, повторяющиеся неоднократно, могут вызвать у спортсмена желание оставить занятия данным видом спорта, мысль, что он малоспособен к нему. В другом случае регулярно повторяющиеся неудачи при экстрапунитивной форме реагирования человек переживает агрессивную реакцию, направленную на внешние объекты, сопровождающуюся досадой, озлобленностью, упрямством, стремлением добиться намеченного во что бы то ни стало, даже вопреки реальным возможностям.

Соревновательность представляется как сложное личностное качество, включающее следующие компоненты: мотивацию, эмоции, мышление, интеллект, волю, каждый из которых исполняет определенную роль в со- ревновательной деятельности. Ведущим компонентом является воля.

Соревновательность зависит от специфики спортивной деятельности. В циклических видах спорта соревновательность проявляется в тактике прохождения дистанции; в спортивных единоборствах и в спортивных играх — в борьбе за каждое действие, очко; в гимнастике, тяжелой атлетике, легкоатлетических прыжках и метании снаряда — в создании мобилизационной готовности к началу действия. Результаты участия спортсмена в соревнованиях обусловлены множеством факторов, поскольку соревновательная деятельность предъявляет высокие требования к личности спортсмена, к его психологической подготовленности [19–24].

Соревновательность можно понимать как преодоление трудностей в борьбе для достижения победы [14]. Причин неудачных выступлений спортсмена на соревнованиях множество. По нашему мнению, к ним относится неразвитое качество соревновательности, которое представляет собой комплексное личностное образование, имеющее следующую структуру: мотивация, мышление, эмоции, интеллект, воля. Каждый из этих компонентов оказывает определенное влияние на проявление соревновательности спортсмена.

Соревновательная мотивация достижения успеха направлена на активацию физических и психических сил спортсмена в соревновательной деятельности.

Мышление обеспечивает оперативное нахождение правильных (адекватных) способов, средств, действий в соревновательной деятельности. Мыслительная деятельность спортсмена может включать в себя позитивные, негативные, неопределенные мысли, по-разному влияющие на результаты соревновательной деятельности.

Эмоции выражают отношение спортсмена к соревновательной деятельности, к достижению успеха. Проявление положительных эмоций, связанных с достижением успеха в соревновательной деятельности, активизирует дальнейшую деятельность спортсмена.

Интеллект спортсмена (общий, эмоциональный) является базой для поиска и выбора средств и методов для обеспечения успешной соревновательной деятельности в различных ситуациях соревновательной борьбы.

Воля , выражающаяся в волевых качествах решительности, настойчивости, упорства, самообладании, выдержки, выступает мобилизующей силой спортсмена для проявления физических усилий в соревновательной деятельности. Однако проявление воли в соревновательной борьбе обусловлено наличием сформированной связи волевой подготовки с физической подготовкой, что представляется результатом интегральной подготовки.

Помехоустойчивость спортсмена. Соревновательная деятельность сопряжена с действием на спортсмена различных помех внешнего и внутреннего плана. Влияние помех на спортсмена осуществляется через воздействие на эмоциональную сферу, вызывая негативные переживания, неадекватное поведение и снижение результативности деятельности. При этом действие внешних помех опосредуется внутренним содержанием человека — комплексом индивидуально-психологических особенностей [12; 20; 25]. Преимущество в соревновательной борьбе имеют те спортсмены, у которых психологическая подготовленность находится на более высоком уровне, частью которой выступает развитая способность к противодействию помех (помехоустойчивость).

Являясь составной частью надежности, помехоустойчивость рассматривается как способность системы работать в условиях действия помех без снижения своей эффективности. Помехоустойчивость связана с эмоциональной устойчивостью человека, способностью противостоять влиянию стресс-факторов и рядом других личностных качеств. Исследование Ю. В. Яковых показало, что результативность деятельности баскетболистов на соревнованиях зависит от уровня развития помехоустойчивости [25]. Для спортсменов с низким уровнем развития помехоустойчивости на соревнованиях характерно повышенное волнение, проявление негативных эмоциональных состояний. Спортсменам с высоким уровнем развития помехоустойчивости такое поведение несвойственно. Например, результативность бросков мяча в корзину из различных положений у баскетболистов высокой квалификации с низким уровнем развития помехоустойчивости на соревнованиях (48 %) ниже, чем на тренировках (57 %), у баскетболистов с высоким уровнем развития помехоустойчивости, наоборот, на соревнованиях выше (76 %), чем на тренировках (60 %).

Спортивно-психологическая компетентность — составная часть интеллектуально-психологической подготовленности спортсмена к соревновательной деятельности. Опираясь на нее, спортсмен самостоятельно находит решение различных соревновательных ситуаций [26]. Уровень сформированности спортивно-психологической компетентности выступает фактором, обусловливающим характер предстартового состояния спортсмена, выбор оптимальных форм поведения в различных соревновательных ситуациях и результативность соревновательной деятельности. У спортсменов высокой квалификации степень ее влияния значительно выше, чем у спортсменов низкой квалификации. Спортивно-психологическая компетентность содержит:

• 1.    Знаниевый блок, состоящий из компонентов: 1) индивидуально-личностного, включающего знания о личности спортсмена; 2) спортивно-соревновательного, охватывающего знания об особенностях спортивной тренировки, воздействии на организм спортсмена тренировочной и соревновательной нагрузки; 3) саморегуляционного, объединяющего знания о контроле и оптимизации своего психического состояния, организации своего поведения в различных соревновательных ситуациях.

• 2.    Личностно-деятельностный блок, состоящий из следующих компонентов: 1) мотивационного, включающего спортивную и соревновательную мотивацию, направленную на достижение успеха; 2) координационного, содержащего координационные способности спортсмена; 3) регуляционного, охватывающего способности к психорегуляции; 4) рефлексивного, предусматривающего осмысление задач, поставленных на предстоящее соревнование.

Для формирования спортивно-психологической компетентности необходимо создать у спортсменов определенный комплекс психологических знаний, а именно особенностей личности, психологических особенностей тренировочного и соревновательного процессов в избранном виде спорта, а также развивать умения и психологические качества, определяющие поведение спортсмена на соревнованиях, способствующие контролю предстартового состояния, его регуляции и реализации подготовленности на соревновании.

Способность к психорегуляции. Психорегуляция в научно-методической литературе представляется важной категорией системы психологической подготовки спортсменов и рассматривается в нескольких аспектах. Первый аспект заключается в понимании ее как способности регулировать свое психическое состояние в условиях воздействия стрессогенных факторов. Второй аспект психорегуляции состоит в понимании ее как деятельности спортсмена по овладению средствами и приемами психорегуляции и их использованию в тренировочной и соревновательной деятельности с той или иной целью. Третий аспект — в понимании ее как системы средств, используемых спортсменами и тренерами в процессе спортивной подготовки.

Способность к психорегуляции значима для любого вида спорта, когда возникает необходимость создания предстартовой готовности, регуляции предстартового состояния, мобилизации на максимальное проявление психических и физических качеств [27].

Выделяются два вида психорегуляции: саморегуляция и гетерорегуляция.

Психическая саморегуляция — это воздействие спортсмена на самого себя с помощью слов, соответствующих мысленных образов, представлений и воображения. Слова вместе с их мысленными образами оказывают воздействие на функции организма человека. Однако для этого необходима специальная тренировка. Психическая саморегуляция может осуществляться двумя направлениями: самоубеждением и самовнушением. Гетерорегуляция — это воздействие на спортсмена со стороны (тренера, психолога, врача).

Многообразие спортивной деятельности определяет содержание и назначение психорегуляции. В каждом виде спорта психорегуляция имеет свою специфику, содержание, назначение.

При чрезмерном нервно-психическом напряжении рекомендуется использовать следующие методы психорегуляции: 1) рациональную психорегуляцию в состоянии бодрствования; 2) создание нового очага возбуждения, играющего роль отвлекающего; 3) гипно-суггестивные методы успокаивающего характера; 4) физические упражнения плавного, замедленного характера; 5) успокаивающий массаж; 6) отвлечение внимания от факторов, вызывающих возбуждение; 7) успокаивающую часть психорегулирующей тренировки; 8) аппаратурные методы с помощью центральной анальгезии. Для этого используются приборы ПЭЛАНА (прибор электроанальгезии), ЛЭНАР (лечебный электронаркоз), генерирующие электроимпульсы с частотой 500–1200 Гц (ПЭЛАНА) и 500–2000 Гц (ЛЭНАР); 9) индивидуальные средства саморегуляции.

При сниженном психическом состоянии (апатия, фрустрация) рекомендуются следующие методы:

• 1.    Рациональная психорегуляция, представляющая собой комплекс процедур, включающих логический анализ ситуации, выбор тактики дренажа эмоций или, наоборот, психической защиты, формирование плана выхода из данного положения. При этом могут использоваться внушения типа: «Иди! Борись! Играй! Вперед!».

• 2.    Гипносуггестивное внушение. С помощью его устраняется избыточная реакция на неудачи и внушается состояние уверенности в себе. Ситуация специально упрощается, рационализируется. Выход из сноподобного состояния должен быть энергичным, позволяющим спортсмену поверить в себя, настроиться на борьбу. При этом используется императивный уверенный голос.

• 3.    Прием «Репортаж». Спортсмен много раз переходит от состояния покоя и расслабления к идеомоторному соучастию в конкретных ситуациях, которые для него могут быть достаточно эмоциональными. При «разыгрывании» в сноподобном состоянии значимых для спортсмена ситуаций важным является снижение их психотравмирующих функций.

• 4.    Самоубеждение, самоприказы.

• 5.    Физические упражнения резкого характера (прыжки, бег и т. п.).

• 6.    Возбуждающий массаж.

• 7.    Мобилизующая часть психорегулирующей тренировки [27].

Позитивность мышления. Cущественным фактором, влияющим на результаты выступления спортсмена на предстоящем соревновании, является направленность содержания его мыслительной деятельности на позитив [14; 26]. При анализе содержания предсоревновательной мыслительной деятельности тяжелоатлетов высокого класса (сборной и молодежной команд России) выявлялась ее позитивная составляющая, отражающая мысли позитивной направленности о своем выступлении на предстоящем соревновании. Высокий уровень позитивной составляющей зафиксирован у 6 человек, которые заняли 1–2 места в своей весовой категории. Спортсмены со средним и низким уровнем мыслительной деятельности заняли в своих весовых категориях 3–4 места и последующие. Тяжелоатлеты сборной России, выступавшие на трех соревнованиях (первенство России, кубок России, спартакиада молодежи России), выполнили и перевыполнили запланированные результаты только в 29 подходах из 78, что составило всего 37 % [14]. Исследованием направленности предсоревновательной мыслительной деятельности спортсменов высокой квалификации различных видов спорта выявлен недостаточно высокий уровень ее позитивной составляющей, существенно влияющей на успешность соревновательной деятельности спортсменов.

Эмоциональный интеллект включает в себя комплекс способностей: 1) действовать с внутренней средой своих чувств и желаний; 2) понимать отношения личности, репрезентируемые в эмоциях, и управлять эмоциональной сферой; 3) эффективно контролировать эмоции и использовать их в своей деятельности; 4) способность эмоционально-интеллектуальной деятельности.

Обобщая данные определения, можно отметить, что индивиды с высоким уровнем развития эмоционального интеллекта обладают выраженными способностями к пониманию собственных эмоций и эмоций других людей, а также к управлению эмоциональной сферой, что обусловливает более высокую адаптивность и эффективность в спортивной деятельности.

В отличие от абстрактного и конкретного интеллекта, которые охватывают закономерности внешнего мира, эмоциональный интеллект отражает внутренний мир и его связи с поведением личности и взаимодействием с реальностью. Конечный продукт эмоционального интеллекта — принятие решений на основе отражения и осмысления эмоций, которые являются дифференцированной оценкой событий, имеющих личностный смысл [10]. Эмоциональный интеллект лежит в основе эмоциональной саморегуляции. Эмоциональный интеллект — это группа ментальных способностей, с помощью которых происходит осознание и понимание собственных эмоций и эмоций окружающих.

В настоящее время структура эмоционального интеллекта включает четыре компонента, которые в совокупности описывают четыре сферы эмоциональных умственных способностей, а именно способности: 1) безошибочно различать собственные эмоции и факторы, вызывающие их в целях формирования положительных эмоций; 2) использовать эмоции для повышения эффективности мыслительной деятельности, предстартового состояния и поведения в соревновательной деятельности; 3) понимать значение эмоций в состоянии и поведении спортсмена и результативности соревновательной деятельности; 4) управлять эмоциями на основе развитой способности к психорегуляции.

Третья группа психологических качеств, характерных для конкретного вида спорта, группы видов спорта

Интуиция и интуитивность. Влиянием интуиции объясняются многие спортивные достижения и действия в спортивных играх и единоборствах. Интуиция определяет процесс принятия решений в соревновательной деятельности и целевой ориентации спортсмена. Интуитивность в представлении Е. А. Науменко понимается как «свойство личности, проявляющееся в повышенной чувствительности к незначительным и или неосознаваемым стимулам, поступающим из внешней среды, что позволяет спортсмену принимать решения в проблемных ситуациях за меньшее время и с большей продуктивностью, и предвидеть дальнейшее развитие ситуации» [28, с. 11]. Автор этого понятия предлагает рассматривать данный феномен через представления о личности и личностных свойствах человека, относя интуитивность к одному из таковых.

Исследования интуиции показали ее содержательную сущность, которая представлена в характеристиках психологической реальности и отражает природу психического акта. Наиболее ярко интуиция проявляется во многих действиях спортсменов, занимающихся игровыми видами спорта и спортивными единоборствами. Однако степень ее реализации для каждого из них является индивидуальной. Соревновательная деятельность — важнейший фактор формирования и развития интуитивности (как качества) у спортсменов. В спортивной деятельности интуиция проявляется как процесс и формируется как профессионально важное качество для ряда видов спорта, особенно игровых и единоборств [28].

Интуиция представляет собой обобщение опыта мышления спортсмена. Для эффективного решения соревновательных задач в спортивной деятельности используется как интуиция, так и систематическое (логическое) мышление. Систематическое мышление — это непрерывные, следующие определенному порядку (логике) мыслительные действия. В сравнении с систематическим мышлением интуиция — это «прерывание непрерывности в движении мышления». Для интуиции присуща такая черта, как неосознаваемость (подсознательность) процесса поиска решения проблемы.

Интуиция спортсмена в соревновательных условиях носит прогностический характер и проявляется в форме интуитивных суждений и прогностических догадок и действий. Роль интуиции сводится к конструированию модели прогноза и действия на основании интуитивного опыта субъекта.

Таким образом, в генетическом плане интуиция представляет собой широкое, динамичное обобщение опыта мышления. Под опытом мышления здесь имеется в виду совокупность знаний и практически приобретенных навыков, умений (приемов). Интуиция формируется на базе опыта мышления, и в то же время она сама совер- шенствует мышление, которое благодаря ей становится более точным, более продуктивным.

Интуиция — это психический процесс обработки информации на неосознаваемом уровне, выражающийся в формировании интуитивного образа с последующей возможной его актуализацией в виде знания, отношения, поведения.

Рефлексивность. В соревновательной деятельности единоборцев, представителей игровых видов спорта имеет место проявление процесса рефлексии — отображение в сознании действий соперника, партнеров по игре и построение на этой основе своих действий. Рефлексия и рефлексивность — два взаимосвязанных понятия: рефлексия — процесс, рефлексивность — качество. Рефлексия — это не просто знание и понимание своих действий в процессе игры, но и форма осознания субъектом того, как он в действительности воспринимается и оценивается другими индивидами, в данном случае партнерами и соперниками по игре [13; 16].

В рефлексии имеют место шесть позиций, характеризующие взаимное отображение спортсменом соперников и партнеров: 1) сам спортсмен, каков он есть в данной ситуации; 2) субъект, каким он видит себя; 3) субъект, каким он видится другими (партнерами и соперниками); 4, 5, 6 позиции — те же три позиции, но со стороны других субъектов ситуации — партнеров, соперников. При таком понимании рефлексия представляется как процесс удвоенного взаимного отображения спортсменами друг друга, содержанием которого выступают воспроизведение, воссоздание, воображение своих особенностей поведения, а также партнеров, соперников. Постоянное проявление рефлексии в соревновательной деятельности способствует формированию качества рефлексивности.

Рефлексивность как профессионально важное качество в игровых видах спорта, спортивных единоборствах представляет сущность отображения тактики противника, своих действий и партнеров по игре и имеет индивидуальные проявления. Как показывают опросы спортсменов высокой квалификации, тренеры, как правило, не работают над этим качеством, оно формируется спонтанно, без специальной тренировки. Степень проявления и реализации рефлексивности в соревновательной деятельности зависит от спортивной квалификации и опыта спортсмена. Вполне естественно, что с повышением спортивной квалификации повышается и уровень развития и проявления рефлексивности у спортсменов.

Для развития рефлексивности у спортсменов рекомендуются два направления: 1) решение ситуаций соревновательной деятельности; 2) составление спортсменами соревновательных ситуаций и предоставление вариантов их решения, анализ тренером вариантов решения ситуаций.

Реагирующая способность. Реагирующая способность спортсменов игровых видов спорта и единоборств представляется важным психологическим качеством в структуре психологической подготовленности, определяющим быстроту восприятия ситуации, нахождение правильного решения и его выполнение. Составляющими реагирующей способности являются: в спортивных единоборствах — реакция на движущейся объект (далее — РДО), реакция антиципации; в спортивных играх — сложная реакция, реакция выбора, реакция на движущийся объект.

Для спортивных единоборств существуют наиболее значимые психофизиологические качества, от которых в наибольшей мере зависит успешность соревновательной деятельности спортсмена. К таким качествам и относится реагирующая способность спортсмена. Уровень ее развития у спортсмена имеет достаточно весомое значение, во многом определяя результативность и успешность соревновательной деятельности [29–31].

Современные единоборства (бокс, кикбоксинг и др.), спортивные игры (футбол, хоккей, волейбол и др.) отличаются активизацией соревновательной деятельности, что проявляется в увеличении темпа соревновательной деятельности, уменьшении времени для выполнения для подготовки к выполнению технических приемов, в быстроте и стремительности атакующих действий, высоком уровне эмоционального напряжения. Психологическая характеристика этих видов спорта предъявляет высокие требования к спортсменам [21; 29–32]. Уделяя внимание развитию у спортсменов реагирующей способности, можно наиболее полно раскрыть индивидуальные способности и совершенствовать учебно-тренировочный процесс представителей спортивных единоборств. Вызывает интерес методика, предложенная И. С. Чечевым (с соавторами), для развития психомоторных качеств боксеров, в основе которой лежит повышение различительной чувствительности в движении [30].

Особое место в реагирующих способностях занимает реакция на движущийся объект, являющаяся разновидностью сложной сенсомоторной реакции. Развитая реакция на движущийся объект позволяет быстро и точно реагировать на перемещения какого-либо объекта в рамках дефицита времени (мяч в волейболе, шайба в хоккее и т. п.). В основу РДО положено умение удерживать в поле зрения объект, быстро и точно определять пространственно-временные характеристики его движения и осуществлять собственные ответные движения (ловля мяча в футболе, уход или защита от удара в боксе). Что касается временной структуры РДО, то более 80 % занимают зрительное восприятие движущегося объекта и передача импульса в центральную нервную систему. Остальная часть времени — формирование и передача сигнала для ответного действия.

Таким образом, результативность соревновательной деятельности в игровых видах спорта и спортивных единоборствах обусловлена рядом психологических качеств, отражающих психологическую подготовленность спортсмена к соревнованию. С повышением спортивного мастерства спортсменов значимость психологических качеств возрастает.

Выводы

• 1.    В исследовании представлена структура профессионально значимых психологических качеств, способствующих успешному овладению избранным видом спорта и определяющих результативность соревновательной деятельности.

• 2.    Первая группа качеств — свойства нервных процессов: сила, подвижность, уравновешенность. Значимость этих качеств в повышении спортивного мастерства в том или ином виде спорта неодинакова. В игровых видах спорта и единоборствах ведущим качеством является высокая подвижность нервных процессов; в гимнастике, тяжелой атлетике — сила нервных процессов и уравновешенность; в беге на длинные дистанции — сила нервных процессов, на короткие дистанции — подвижность и преобладание возбуждения.

• 3.    Вторая группа включает качества, характерные для всех видов спорта: мотивацию, соревновательность, способность к психорегуляции, позитивность мышления, эмоциональный интеллект, помехоустойчивость, спортивно-психологическую компетентность.

• 4.    Третья группа содержит качества, характерные для конкретного вида спорта и группы видов спорта: спортивных игр, единоборств — рефлексивность, интуитивность, реагирующую способность; тяжелой атлетики, гимнастики, прыжковым, метательным упражнениям в легкой атлетике — способность к психорегуляции.

Область применения и перспективы. Результаты исследования могут быть востребованы тренерами по спортивным играм и единоборствам для развития реагирующей способности, а также при совершенствовании программ физической подготовки курсантов Омской академии МВД России. Дальнейшие исследования в этой области могут быть направлены на разработку индивидуализированных программ развития реагирующей способности для конкретного вида спорта и этапа подготовки.