Психолого-педагогические аспекты в системе физической культуры

В любом учебном заведении присутствует физическая подготовка, которая модернизирует систему образования в целом и позволяет решать проблемы в области формирования личностных качеств посредством физических нагрузок. В настоящее время значение физической культуры возрастает, что позволяет говорить об увеличении объемов целостного педагогического процесса. В связи с тем, физическая культура – это многофункциональный комплекс различных мероприятий, особое внимание в котором необходимо уделять именно психологическому аспекту развития личности. Как известно, личность обладает сложной системой социальных качеств, индивидуальностью. Соответственно, чтобы добиться определенных результатов необходимо правильно составлять систему тренировок и тактико-технических мероприятий с учетом индивидуальных особенностей личности обучающегося.

В теоретической части психологического воспитания выделяют два основных аспекта:

• 1)    Занятие спортом оказывает активизирующее влияние на психические и психологические процессы личности.

• 2)    Физическая культура формирует психологические основы в области двигательного развития, путем грамотной системы действий.

В первом случае все достаточно понятно, любая физическая нагрузка оказывает благоприятное влияние на эмоциональное состояние человека, способствует снятию отрицательных эмоций и умственного утомления, что в свою очередь уже повышает интеллектуальную деятельность и работоспособность личности. Таким образом, исходя из вышеописанного, нетрудно сделать вывод, что спортивная деятельность представляет собой действия, положительно влияющие на все психологические процессы, обеспечивающие более быструю переработку информации и качественное ее воспроизведение, что в значительной степени исключает вероятность наступления отрицательных последствий и негативных результатов в профессиональной деятельности. Соответственно, все перечисленные элементы – это производные от внутреннего состояния человека, в данном случае нет необходимости «внешнего» вмешательства, в отличие от второго аспекта.

Второй аспект, безусловно, включает в себя все элементы первого, но отличается тем, что осуществляется при помощи так называемого «внешнего» воздействия – педагогической помощи. Именно педагогический аспект вносит в физическую деятельность иерархичность и системность. Педагогический аспект способствует формированию физически развитой, интеллектуальной личности, а также помогает в переосмысление жизненного опыта в профес- сиональной деятельности. Педагог-наставник следит за развитием навыков и спортивной мотивации в процессе физической деятельности. Он же и составляет систему тренировок с учетом физических способностей и индивидуальных качеств личности, направленную на совершенствование уже имеющихся данных и способствующих сохранению психологического здоровья. Педагогический аспект, как и психологический, является одним из элементов психологии физической культуры.

Психология физической культуры – это один из разделов психологической науки, который изучает закономерности психологической деятельности личности в развитии физических данных и спорта в целом при определенных условиях. Соответственно, оба вышеописанных аспекта будут входить в науку физического воспитания, которая ставит перед собой следующие задачи:

• 1.    Изучение индивидуальных качеств личности на разных уровнях развития.

• 2.    Формирование психологически устойчивого состояния.

• 3.    Совершенствоание физических навыков и способностей в тренировочных и экстремальных ситуациях.

Таким образом, образовательный процесс направлен на установление взаимообогащающих взаимоотношений между участниками, обеспечивает адаптацию к различным социальным факторам и самореализацию личности. Это в свою очередь говорит о приоритетах физической подготовки и психологического здоровья в системе профессионального образования и личностного роста индивида. Для наиболее полного обобщения приведенной информации приведем пример. Во всех высших учебных заведениях системы МВД России пристальное внимание уделяется именно физической подготовки курсантов и слушателей, не исключая при этом педагогический состав. Это делается для того, чтобы обучающиеся могли с легкостью выполнять поставленных задачи на практике, повышали свой уровень образования и информированности. Образовательный процесс направлен как раз на то, чтобы физическая культура стала нормой. Ведь большие теоретические нагрузки негативно влияют на общее состояние уязвимого психологического здоровья, а спортивная деятельность, как упоминалось ранее, помогает «разгрузить» эмоциональный фон и стабилизировать психико-психологические аспекты работы организма. Преподавательский состав, в свою очередь, повышает уже имеющиеся навыки, доводит их до совершенства. Таким образом, и происходит взаимосвязь психологического и педагогического аспектов в области физической культуры, направленная на получение положительных и эффективных результатов. Для аргументации приведенной в примере информации, был проведен опрос среди обучающихся Орловского юридического института МВД России имени В. В. Лукьянова об уровнях влияния физических нагрузок на физическое и психологическое здоровье обучающихся.

Обучающимся были заданы вопросы в области физической культуры и сопровождающего его психологического здоровья, а также, какое влияние окажет увеличение или исключение физической деятельности на психологическое и физическое здоровье. В данном случае в пример приведены все виды спортивной деятельности, также в игровых формах. Высокие уровни предусмотрены в большей степени для обучающихся, профессионально занимающихся спортивной деятельность, участвующих в различных соревнованиях. Нагрузка несоразмерная с учебной деятельностью в данном опросе исключена.

Рис. 1. Влияние уровня физических нагрузок на физическое и психологическое здоровье.

Таким образом, из диаграммы видно, что чем ниже уровень физических нагрузок в процессе обучения, тем ниже уровень физического и психологического здоровья, но как только нагрузка увеличивается в разумных пределах, то уровень вышеописанного здоровья становится значительно лучше. Это лишний раз подтверждает эффективность работы педагогического аспекта с психологическим. Психология физической культуры увеличивает профессионализм обучающихся в процессе усвоения учебного материала, а также в дальнейшей практической деятельности, при выполнении поставленных задач.

В настоящее время большую популярность приобретает психорегулирущая тренировка (далее по тексту ПРТ). То есть, это тренировка именно нервных процессов. Овладев в полной мере методами ПРТ, обучающийся в достаточной степени сможет самостоятельно регулировать свое психологическое состояние, при помощи физических упражнений и специальной разминки, направленной на повышение и снижение эмоционального возбуждения. К примеру, это может быть беговая разминка и гимнастические упражнения – в первом случае, во втором случае, наоборот, медленная ходьба, плавные движения руками и наклоны. Такая тренировка оказывает положительный эффект и успокаивает спортсмена в стрессовых ситуациях, а также в случае участия в различных соревнованиях.

Соответственно, такая физкультурная деятельность при одинаковом уровне педагогического управления создает благоприятные условия для приобретения психологического опыта, используемого при формировании социально значимых качеств личности, определяющих дифференцированную включенность в решении профессиональных задач. Таким образом, включение физических нагрузок в систему обучения свидетельствует о высокой эффективности всех входящих в культуру здоровья аспектов. Физическая культура укрепляет коллективные взаимоотношения, оптимизирует межличностное общение, а также очень эффективно решает вопрос повышения индивидуального физического здоровья и психологического состояния.

85/132