Психолого-педагогический подход к решению проблемы занятий физической культуры

На сегодняшний день физическое воспитание стоит на высших позициях для обеспечения комфортной жизнедеятельности у каждого человека. Выносливость, активность и крепкое здоровье – залог долголетия. Но проблема в том, что нынешнее поколение пытается всеми способами не ходить на занятия физической культуры в школе. Причины могут быть разными – начиная от лени и заканчивая заболеваниями.

Спорт развивает не только физические качества, но также и психологические: избавление от негативных эмоций, взаимопомощь, нечестности по отношению к одноклассникам. Спортивные игры, состязание – это хорошее настроение и отвлечение от насущных проблем.

В некоторых случаях, для ребенка важно, как в процессе игры формируется к нему отношение у сверстников. Если вдруг он что-то сделал не так и это повлияло на игру, то могут быть проблемы в дальнейших взаимоотношениях и виновник упадет в глазах других ребят. Как отмечает Вылканова Я. Х., самооценка, уровень притязания и мотивация формируются в младшем школьном возрасте под влиянием учебной деятельности [1]. Если на данном не были сформированы эти качества, то в подростковом возрасте будет практически невозможным приобщить школьника к спортивным занятиям. Не зря говорят, что все идет из детства.

Отмечено, что пик естественного развития организма приходится на старший школьный возраст, поэтому важно основные физические и функциональные способности развивать на этапе младшего школьного возраста. Такой период называют сенситивным по отношению ко всем физическим качествам человека. Если попытаться развивать их в более старшем возрасте, то можно получить результаты ниже ожидаемых [2].

Адекватное использование досугового времени, в котором есть место для физической культуры, способствует снижению пассивного времяпрепровождения и по предупреждению антисоциального поведения школьников.

Главной целью физического воспитания в школах является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. В задачах основной упор идет на формирование здорового жизни учащихся, совершенствование жизненно важных навыков и умений с помощью спортивных игр, физических упражнений и технических действий базовых видах спорта (волейбол, баскетбол, плавание, футбол и так далее) [3].

В многих работах, связанных непосредственно с психолого-педагогическими аспектами физического воспитания, было доказано, что включение в спортивные игры повышает реалистичную составляющую самоотношения и мотивации младшего школьников с помощью достижений и неудач впоследствии полученных результатов. Однако, если брать в сравнение школьников, которые не занимаются активными видами спорта и тех, кто занимает активную сферу в данной позиции, можно выделить, что у первой категории тревожность в большей степени связана с намерениями проявить себя, а у младших подростков-спортсменов — с реальным опытом проявления себя.

Процесс занятия спортом не только формирует внешние показатели организма, под основным упором также и психологический аспект жизни. От него зависит будут ли успехи в той или иной области или человек сдастся при первых трудностях и неудачах. Физическое воспитание формирует внутренние органы и систем организма, совершенствуется их строение, повышается устойчивость к заболеваниям, воздействию стрессовых ситуаций, укрепляется соматическое и психическое здоровье. Из этого следует, что укрепление организма должно в младшем школьном возрасте проходить не только для формирования двигательных умений, но и для того, чтобы ребенок понимал сам механизм этого воздействия и умел им пользоваться [4].

Под результатом физического воспитания понимается как сформированность здорового образа жизни, отсутствие вредных привычек, самоконтроль в стрессовых ситуациях, отказ от агрессивного взаимодействий и избегания этих посягательств. В процессе воспитания возникает образ «Я», который может способствовать повышению самооценки ребёнка и отсутствия боязни неудач на жизненном пути.

Успехи в физическом воспитании заключаются не только в понятии двигательная активность, а также и в познавательном и личностном аспекте. Была доказана положительная взаимосвязь повтора одного и того же действия для развития двигательного и интеллектуального развития.

Каждый преподаватель физической культуры должен учитывать индивидуальные возможности каждого своего подопечного. Если соблюдать эту позицию, то можно говорить о том, что реализован важнейший педагогический принцип индивидуального подхода, значение которого при выборе средств физических упражнений для формирования психического здоровья не меньше, чем при дидактической деятельности.

В психолого-педагогической практике существует конкретный метод, который поможет в достижении заданных целей. Суть заключается в том, что применяемые средства позволяют добиваться конкретных изменений в физической сфере которые, в свою очередь, способствуют направленным изменения в психической сфере. При этом сопряженное воздействие используется как последовательно, так и параллельно [2].

Стоит отметить, что школьники оценивают полезность физических занятий на 85 % за счет своего собственного роста и укрепления здоровья, как бы это парадоксально не звучало. Но в то же время, они видят успехи не в занятиях физической культуры в школе, а в спортивных секциях и клубах. Исходя из этого, можно сказать, что стимул к урокам физической культуры утратили свою роль. Поэтому важно при разработке плана уроков учитывать воспитательную составляющую задач. Она способна создать альтернативу зависимым вещам, к примеру, алкоголизму, курению, употреблению наркотиков, плохому поведению.

Психология физического воспитания – это отрасль психологической науки, изучающая закономерности развития и проявления психики человека в специфических условиях физического воспитания.

Основная задача психологии физического воспитания и спорта – помочь рационально решить практические вопросы общеобразовательного, образовательного и воспитательного характера на основе анализа психологических сторон деятельности в физическом воспитании.

Далее следует указать проблемные стороны физического воспитания и их задачи [5]:

• -    личность спортсмена – изучение психологических основ формирования личности в спортивной деятельности; формирование специальных свойств личности; изучение особенностей личности спортсмена высокого класса;

• -    спортивная деятельность – изучение общих вопросов спортивной деятельности;

• -    разработка психопрограммы;

• -    разработка психологических основ тренировочной и соревновательной деятельности для повышения ее эффективности;

• -    психологическая подготовка – разработка системы психологической подготовки во всех видах спорта;

• -    разработка и описание методов регуляции и саморегуляции в спорте;

• -    создание экспресс-методик для изучения личности и деятельности спортсменов;

• -    психология спортивных групп – изучение особенностей функционирования больших и малых групп и их воздействия на спортсмена; изучение совместимости в спорте; изучение взаимоотношений в системе «тренер-спортсмен, спортсмен-спортсмен»;

• -    физическое воспитание – изучение психологических основ формирования личности посредством физического воспитания;

• -    изучение психологических особенностей формирования здорового образа жизни;

• -    изучение специфики деятельности учителя физической культуры.

Представления о спорте связаны по большей мере со всеми психическими процессами человека: мышление, чувства, воля, действия, мотив и мотивация.

Без представлений, которые ассоциативно возникают в связи с образами восприятия, они были бы обеднены, ограничены отражением только тех особенностей предмета, которые действуют на органы чувств в момент восприятия. Это был бы не полный, а какой-то фрагментарный образ предмета. В качестве примера приведено восприятие движения: оно является сложным процессом, в котором большую роль играют не только непосредственные зрительные, мышечные и другие ощущения, но и представления о движении и его отдельных элементах, сохранившиеся в памяти от прежнего опыта. Благодаря этому, мы способны воспринимать движение как полное и многостороннее явление жизни.

Процесс формирования двигательного навыка проходит через три стадии:

Первая стадия – начальное разучивание;

Вторая стадия – углубленное детализированное разучивание;

Третья стадия – закрепление и совершенствование действия.

Физическое воспитание – это педагогический процесс, направленный, в первую очередь, на психическое и физическое совершенствование, на формирование личности обучающихся. Так как этот процесс в основном осуществляется на групповой форме обучения, то учет благоприятных взаимодействий обеспечивает высокоэффективный результат в результате заданной деятельности [2].

Для того, чтобы физическое воспитание и спорт заинтересовал ребенка на ранних стадиях развития, можно предложить следующие рекомендации:

• 1.    Поддержка и одобрение. Без поддержки взрослого, независимо от того какую роль он занимает в обществе, ребенок никогда не полюбит спорт. Помните, что агрессия и насилие – это не путь к успеху, а наоборот способствует угасанию интереса и низкой самооценки школьника;

• 2.    Возраст имеет значение. Для занятия определенным видом спорта необходимо учитывать возрастную категорию ребенка, иначе от этого будет не польза, а только вред для несформированного организма;

• 3.    Собственный пример. Как известно, все дети берут пример со своих родителей в плане поведения, привычек, манере одеваться. Самый эффективный способ для осуществления занятий спортом – собственный пример;

• 4.    Адекватная нагрузка. Некоторые родители хотят реализовать свои амбиции, которые не смогли сделать в своём детстве, на своих детях. В этом случае мамы и папы дают слишком высокую нагрузку на своего ребёнка и это в последствии может вылиться в неприязнь к занятиям спорта, потому что на него возложили высокие ожидания, а он не смог реализовать. Родители ставят жесткий график дня, чтобы воспитать «сверхчеловека», а не здорового во всех планах ребенка. У школьника просто не остается времени для того, чтобы просто отдохнуть или пообщаться с друзьями.

Все в меру. Детская психика стоит на первом месте в процессе воспитания. Именно от этого аспекта зависит будущая жизнь ребенка.