Различные направления фитнеса на занятиях по физической культуре в вузе

Автор: Раздуенкова Алина Николаевн, Калинкина Елена Владимировна

Журнал: Наука-2020 @nauka-2020

Рубрика: Методы и технологии совершенствования спортивной подготовки

Статья в выпуске: 6 (60), 2022 года.

Бесплатный доступ

Авторы рассматривают многообразие и целесообразность занятий фитнесом со студентами, его влияние на состояние здоровья студента, а также особенности проведения занятий фитнеса в основной и адаптивной группах. Одной из проблем физического воспитания в вузе является недостаточная заинтересованность студентов в занятиях физической культурой. Существует проблема между необходимостью формирования физически здорового специалиста при обучении в вузе и отсутствии мотивации студентов заниматься физической культурой и спортом, Необходимостью изменения формата проведения занятий по физической культуре с использованием новых подходов и новых технологий. Гипотеза. Использование фитнес - технологий в физическом воспитании студентов окажет положительное воздействие на их мотивационно - потребностную сферу, что в свою очередь отразится на улучшении показателей физического и психического состояния, учебной успеваемости и в формировании здорового образа жизни студентов. Цель исследования - определить роль фитнес - технологий в совершенствовании учебно - воспитательного процесса по физической культуре в вузе, в формирование здорового образа жизни студентов. Задачи исследования: изучить состояние вопроса в научной и методической литературе; обобщить опыт применения фитнес - технологий в учебном процессе вуза; разработать и проверить эффективность экспериментальных программ фитнес - технологий по физической культуре в вузе. Материалы и методы исследования: для решения поставленных задач была организована научно - исследовательская работа в Поволжском государственном университете на кафедре физического воспитания в 2022 году. В исследовании были задействованы студенты 4 факультетов 1 - 2 - х курсов. Введение элементов фитнес - технологий в учебные занятия повышает интерес студентов к физической культуре стимулирует их самостоятельную работу. Планирование занятий с элементами фитнеса для юношей основной группы может быть на основе спортивных, рекреационных фитнес - технологий (атлетическая гимнастика, кроссфит, смешанной программы), для юношей адаптивной группы рекреационных и реабилитационных технологий (фитнес - йога, специализированные программы атлетической гимнастики, бильярд, круговая фитнес тренировка, адаптированные смешанные программы). Для девушек основной группы могут быть выбраны фитнес - йога, атлетическая гимнастика, степ - аэробика, смешанные программы; для девушек адаптивной группы - фитнес - йога, бильярд, пилатес, атлетическая гимнастика.

Еще

Фитнес, фитнес - программа, фитнес - технологии, студенты, физическая культура, мотивация студентов, образовательный процесс

Короткий адрес: https://sciup.org/142236823

IDR: 142236823

Список литературы Различные направления фитнеса на занятиях по физической культуре в вузе

  • Андреенко Т. А., Ткачева Е. Г., Широбакина Е. А. Организация занятий по оздоровительной фитнес-аэробике со студентами вуза // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2016. № 2. С. 79.
  • Арпентьева, М. Р. Здоровьесбережение в вузе: проблемы и перспективы // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2018. № 4 (11). C. 14-36.
  • Астахов А. А., Егоров В. Н., Яшин A. А. Теоретическое обоснование применения модульной технологии спортивно-оздоровительной направленности в физическом воспитании студентов ссуза // Известия Тульского государственного университета. Гуманитарные науки. 2014. № 4 2. C. 17-24
  • Усачев Ю. А., Величенко Н. А., Пунда С. П. Фитнес-культура студентов в системе высшего профессионального образования // Социально-педагогические аспекты физического воспитания молодежи: сборник научных трудов III Международной научно- практической конференции (г. Ульяновск, 27 февраля 2015 г.). Ульяновск: Ульяновский государственный технический университет, 2015. С. 239-242.
  • Головин С., Романова Е. Физкультурно-спортивное самоопределение студентов // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2017. № 3 (6). С. 3-12.
  • Здоровый образ жизни в системе ценностных ориентаций молодежи / П. Я. Дугнист [и др.] // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2017. № 4 (7). C. 3-25.
  • Зотин В. В., Мельничук А. А., Щукина В. В. Применение фитнес-технологий в вузах // Аллея науки. Т. 2. № 8. 2017. С. 90-93.
  • Звягина Е. В., Сайфутдинов С. В., Гришкевич М. С. Особенности реализации программы здорового образа жизни студентов вуза физической культуры г. Челябинска // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2018. № 3 (10). C. 12-22.
  • Кружков Д. А., Медведева А. С. Применение асан фитнес-йоги в системе физического воспитания студентов вузов // Вестник Майкопского государственного технологического университета. 2022. Т. 3. Ч. 14. С. 59-64.
  • Култышева А. В., Сметанин А. Г. Роль фитнес-индустрии в популяризации здорового образа жизни среди студентов // Современные тенденции развития науки и технологий. № 11-8. 2016. С. 105-107.
  • Никифорова О. Л., Запорожская И. В. Развитие координационных способностей студенток с помощью фитнес-аэробики в вузах // Электронный научный журнал. 2017. № 3-2 (18). С. 306-310.
  • Покровская Т. Ю., Ларионов И. С. Влияние двигательной активности и самостоятельных занятий на здоровье студентов // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2018. № 2 (9). C. 75-83.
  • Пономарева Е. Ю. Фитнес-аэробика как средство формирования здорового образа жизни студентов // Психология образования в поликультурном пространстве. 2010. Т. 2. № 2. C. 81-85.
  • Потапченко М. А., Мандриков В. Б., Мицулина М. П. Повышение мотивации студентов к занятиям физической культурой в вузах посредством оздоровительного фитнеса и фитнес-аэробики // Физическое воспитание и спортивная тренировка. 2011. № 1. С. 134-136.
  • Романова Е. В., Готовчикова Л. В. Мотивация молодежи к занятиям физической культурой (на примере студентов алтайского края) // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2017. № 1 (4). C. 49-59.
  • Сайкина Е. Г. Фитнес в системе дошкольного и школьного физкультурного образования: автореф. дис. д-ра пед. наук. СПб., 2009, 46 с.
  • Семенив Д. А. Современные подходы к использованию фитнес-программ в физическом воспитании студентов вуза // Вестник Балтийского федерального университета имени И. Канта. Серия: Филология, педагогика, психология. 2016. № 4. С. 96-102.
  • Трухачев В. И., Осыченко М. В., Скрипкин В. С. Влияние различных направлений фитнес-аэробики на физическое и функциональное состояние студентов // Теория и практика физической культуры. № 11. 2015. C. 55-58.
  • Чудаева О. И., Несмеянова Н. А. Фитнес-ВУЗ педагогического интетитута // Science Time. № 10 (22). 2015 C. 373-375.
  • Шутова Т. Н., Тимошина A. Ю. Значение фитнес-технологий в физическом воспитании студентов // Физическая культура, спорт, туризм: научно-методическое сопровождение: материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (г. Пермь 17-19 мая 2017 г.). Пермь: Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет, 2017. С. 8-11.
Еще
Статья научная