Разработка и оценка эффективности психофизиологического компонента технико-тактической подготовки спортсменов в игровых видах спорта

Введение. На международной арене наблюдается рост спортивных результатов отечественных спортсменов в игровых видах спорта, что обусловлено возрастающей популярностью их в молодежной среде. Эффективное совершенствование спортивного мастерства квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта зависит от многих факторов, среди которых ведущее место занимает технико-тактическая подготовка [3, 6, 8].

Современные спортивные игры предъявляют серьезные требования не только к уровню технико-тактической подготовленности спортсменов, но также к определенным специфическим видам двигательной реакции, которая позволяет игроку выполнять быстрые перемещения по площадке в ответ на определенный раздражитель (мяч, партнер, соперник). В связи с тем, что результат в спортивных играх напрямую зависит от скорости реакции и способности максимально быстро принимать наиболее рациональные решения, то представляется логичным наряду с показателями технико-тактической подготовленности диагностировать психофизиологические особенности спортсменов на этапах многолетней спортивной подготовки. Таким образом, эффективность тренировочного процесса квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта зависит от качества планирова- ния и контроля технической, физической и психомоторной подготовки [1, 2, 7].

Анализ соревновательной деятельности квалифицированных волейболистов свидетельствует, что наибольшее количество ошибок игроки демонстрируют при выполнении приема мяча с подачи соперника и при игре в защите. Практика показывает, что высокая результативность приема мяча в соревновательной деятельности во многом обеспечивает эффективное противодействие атакующим приемам соперника, а также способствует организации нападения собственной команды при приеме мяча с подачи. В процессе выполнения приема мяча игрок должен максимально быстро реагировать на скорость, траекторию и направление полета мяча. Решение этого вопроса во многом зависит от скорости двигательной реакции игрока, развитие которой обеспечивается с помощью специальных тренировочных средств в годичном цикле подготовки [4, 5].

Материалы и методы. Исследование проводилось в период с 2018 по 2020 г. на базе студенческих волейбольных команд Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК) г. Москва; Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма (СГАФКСТ), г. Смоленск и Брянского государственного инженернотехнологического университета (БГИТУ), г. Брянск. В исследовании приняли участие квалифицированные волейболисты 17–22 лет.

Содержание формирующего педагогического эксперимента заключалось в том, что для проверки научной гипотезы перед началом исследований из числа волейболистов студенческих команд (n = 36 человек) были сформированы контрольная (КГ) и экспериментальная (ЭГ) группы. В каждой группе было по 18 спортсменов.

Спортсмены обеих групп занимались по примерной программе спортивной подготовки по виду спорта «Волейбол» и «Пляжный волейбол», однако в структуру технической подготовки были внедрены тренировочные средства, направленные на развитие двигательной реакции, которые позволили более качественно сформировать технику приема мяча двумя руками сверху и снизу у волейболистов студенческих команд РГУФКСМиТ, СГАФКСТ и БГИТУ.

Оценка эффективности предлагаемого подхода осуществлялась с помощью динамики показателей, оцениваемых с помощью психофизиологической диагностики и контрольно-педагогических испытаний (тестов).

Результаты и их обсуждение. Исследованиями установлено, что перед началом формирующего педагогического эксперимента у волейболистов ЭГ – 250,5 ± 31,3 и КГ – 253,8 ± 32,0 показатели простой зрительномоторной реакции достоверно не отличались друг от друга (р > 0,05; рис. 1).

В результате акцентированного внедрения в учебно-тренировочный процесс волейболистов студенческих команд специализиро-

Рис. 1. Динамика простой зрительно-моторной реакции у волейболистов ЭГ и КГ Fig. 1. Dynamics of simple visual motor response in volleyball players from the control and experimental group

Губа В.П., Родин А.В., Сбитный С.Н. и др.

ванных комплексов упражнений, направленных на совершенствование техники приема мяча, у спортсменов ЭГ к концу эксперимента произошло существенное повышение уровня развития ПЗМР до 215,3 ± 26,3 (р < 0,05), а у спортсменов КГ показатели улучшаются, но незначительно – 249,4 ± 28,4 (р > 0,05).

Полученные данные свидетельствуют о том, что внедрение специализированных комплексов упражнений, направленных на совершенствование техники приема мяча, повышает общий уровень ПЗМР у всех игроков ЭГ, что является эффективным подходом при решении задач технико-тактической подготовки и может быть использовано в учебнотренировочном процессе других команд.

Эффективность совершенствования технических приемов игры в волейболе традиционно определяется с помощью показателей контрольно-педагогических испытаний (тестов). Для оценки качества совершенствования техники приема мяча в практике подготовки волейбольных команд применяются следующие контрольные упражнения:

– точность выполнения приема мяча с подачи двумя руками снизу и сверху;

– чередование передач мяча сверху и снизу, стоя лицом и спиной к стене.

В результате проводимых исследований установлено, что перед началом формирующей части эксперимента показатели точности выполнения приема мяча с подачи двумя ру- ками снизу и сверху у волейболистов ЭГ и КГ достоверно не отличались друг от друга (р > 0,05) и составляли 15,2 ± 1,2 и 14,9 ± 1,0 раз соответственно. Данная тенденция свидетельствует об однородности рассматриваемых групп спортсменов (рис. 2).

Внедрение специализированных комплексов упражнений, направленных на совершенствование техники приема мяча в процессе годичного тренировочного цикла волейболистов студенческих команд, позволило существенно повысить к концу формирующего педагогического эксперимента показатели точности выполнения приема мяча с подачи двумя руками снизу и сверху у спортсменок ЭГ на 8,6 раза (р < 0,05), а в КГ эти показатели возросли лишь на 1,7 раза (р > 0,05).

Полученные данные позволяют констатировать, что применение в тренировочном процессе волейболистов ЭГ упражнений по технике совершенствования приема мяча и развития двигательных реакций позволяет существенно повысить уровень техникотактического мастерства спортсменов студенческих команд при игре в защите.

Установлено, что перед началом формирующей части педагогического эксперимента у волейболистов ЭГ и КГ показатели чередования передач мяча сверху и снизу, стоя лицом и спиной к стене достоверных отличий не имели – 16,8 ± 1,2 и 17,0 ± 1,3 раза соответственно (р > 0,05; рис. 3).

Рис. 2. Точность выполнения приема мяча с подачи двумя руками снизу и сверху у волейболистов ЭГ и КГ

Fig. 2. Accuracy of a bump pass and blocking in the control and experimental group

Рис. 3. Чередование передач мяча сверху и снизу, стоя лицом и спиной к стене у волейболистов ЭГ и КГ Fig. 3. Altering bump passes and blockings while standing face to the wall and back to the wall in volleyball players from the control and experimental group

Анализ данных рис. 3 свидетельствует, что к концу формирующего педагогического эксперимента у волейболистов ЭГ студенческих команд отмечается достоверное увеличение показателей чередования передач мяча сверху и снизу, стоя лицом и спиной к стене, на 8,9 раза (р < 0,05), а в КГ эти данные повышаются только на 2,3 раза (р > 0,05).

Заключение. Обобщая результаты исследований, необходимо отметить, что внедрение в тренировочный процесс волейболистов ЭГ студенческих команд шести специализированных комплексов упражнений, направленных как на совершенствование техники приема мяча, так и развитие двигательных реакций способствует более существенному прогрессу в формировании технико-тактического мастерства спортсменов. Следует особо обратить внимание на то, что разработанная экспериментальная методика может применяться не только с волейболистами студенческих команд, но также её целесообразно использовать в практике подготовки квалифицированных спортсменов и юных волейболисток. Также упражнения, направленные на развитие двигательной реакции спортсменов, можно применять в практике подготовки баскетболистов, теннисистов, футболистов и т. д.