Развитие координации у будущих инженеров-строителей средствами физической культуры и спорта

Понятие «координационные способности» часто идентифицируется с понятием «ловкость» и является широко распространенным в сфере физической культуры и спорта. Под координацией следует понимать умение строить целостные двигательные действия, преобразовывать выработанные формы действий и переключаться от одних форм к другим. Под ловкостью следует понимать умение выполнять точно заданные действия в определенный момент времени с четко заданной амплитудой. Термин «координация» происходит от латинского «coordinatio» — взаимоупорядо-чение. Это означает, что для успешного выполнения двигательной задачи необходимо привести в порядок все процессы согласования активности мышц тела [4, с. 165].

Успешность качества подготовки специалиста любого профиля зависит не только от уровня преподавания фундаментальных знаний, но и от формирования профессиональных навыков и качеств, необходимых в трудовой деятельности [3, с. 76].

В процессе выполнения своих производственных функций у любого инженера встречаются операции, связанные с манипулированием небольшими предметами, инструментами, органами управления, что требует умения дозировать небольшие по величине силовые напряжения, выполнять быстрые, точные и экономичные движения, что связано с развитием ловкости и координации движений рук и пальцев [1, c. 11].

Необходимость подниматься на высоту и совершать переходы по мостикам на высоте требуют хорошей тренировки вестибулярного аппарата. Эти рабочие операции предъявляют высокие требования не только к профессиональной, но и к специальной координационной готовности специалиста строительной отрасли [2, с. 33].

Отсутствие способности координировать и дозировать небольшие силовые напряжения будет приводить к большому расходу энергии, быстрому переутомлению и перенапряжению нервно-мышечного аппарата и, как следствие, к снижению производительности труда.

По мнению Филатовой Н. В. (2014) инженеры должны обладать следующими качествами: физическая сила и выносливость, равновесие, подвижность рук, ног и всего тела, развитый вестибулярный аппарат, умение длительно сосредотачивать внимание, хорошая зрительно-моторная координация, пространственное воображение и техническое мышление [6, с. 172].

Форма организации и содержание учебного процесса в университете предполагают создание условий для улучшения общей физической подготовки и формирования профессионально-прикладных способностей студентов средствами физической культуры и спорта [2, с. 33].

В теории и методике физической культуры основными средствами для развития двигательно-координационных способностей выделяют гимнастику, а также спортивные и подвижные игры. По мере автоматизации данного двигательного навыка его значения как средства развития координации снижается. Спортивные игры включают упражнения, направленные на мгновенное реагирование в постоянно изменяющихся условиях [5, с. 227].

Таким образом, координационные способности человека выполняют важную функцию, а именно, согласование, упорядочение разнообразных двигательных движений, объединение их в единое целое в соответствии с поставленной задачей. Хорошо развитые координационные способности являются необходимыми предпосылками для успешного обучения физическим упражнениям. Координационные способности ведут к большей плотности и вариативности процессов управления движениями, к увеличению двигательного опыта [4, с. 167].

Цель исследования – изучить влияние физических упражнений на развитие координационных способностей будущих инженеров-строителей.

Задачи :

• 1)    подобрать средства физической культуры и спорта, оказывающие влияние на развитие специальной координации будущих инженеров-строителей;

• 2)    проанализировать динамику их развития в учебном процессе занятий физической культурой и спортом.

Организация и методы исследования .

Исследование проводилось на базе Института архитектуры и строительства Волгоградского государственного университета. В педагогическом эксперименте принимали участие студенты строительного факультета в количестве 120 человек. Из них 80 юношей и 40 девушек 1-го года обучения.

Форма организации и содержание учебного процесса в университете предполагают создание условий для улучшения общей физической подготовки и формирования профессионально-прикладных способностей студентов средствами физической культуры и спорта. Для развития координационных способностей были использованы средства гимнастики, легкой атлетики и спортивных игр.

Уровень координационных способностей определялся методом контрольных испытаний, предусмотренных учебной программой по предмету «Физическая культура».

Метод контрольных испытаний включал двигательные тесты, направленные на оценку координации: челночный бег 10 по 10 м (с касанием рукой ограничительной линии), броски мяча в баскетбольное кольцо с линии штрафного броска (учиты- валось количество результативных атак из 10 бросков), тройной прыжок в длину и три кувырка вперед из упора присев в положение основной стойки.

Метод педагогического эксперимента состоял в проведении первого среза контрольных нормативов – в конце октября 2021 года, второго – в апреле 2022.

Результаты исследования и их обсуждение. В ходе исследования были получены следующие результаты (таблица 1). Динамика координационных способностей у юношей выявила уменьшение времени преодоления дистанции в тесте «Челночный бег 10х10 м» на 7,6 %, у девушек – на 6,5 %. Студенты стали более координировано выполнять разворот при касании линии рукой и в результате время бега сокращается. По тесту «броски мяча в кольцо» результативность бросков у юношей увеличилось на 14,5 %, у девушек – на 14,4 %. Улучшение техники броска привело к повышению координационных возможностей и результативности бросков. По тесту «тройной прыжок в длину» значения у юношей возросли на 2,4 %, у девушек – на 0,5 %. Три кувырка вперед юноши стали выполнять на 9,8 % быстрее, чем в начале учебного года, девушки – на 15,5 %.

Таблица 1

Динамика развития координационных способностей будущих инженеров-строителей в процессе обучения

Выводы :

• 1.    В занятия физической культурой необходимо включать средства легкой атлетики (прыжки, многоскокки), элементы спортивных игр (действия с мячом), а также элементы гимнастики и акробатики (прыжки через снаряды, ходьба по гимнастическому бревну, кувырки). Упражнения должны включать элементы новизны, быть многообразными и применяться в разнообразных условиях. Применяемые на занятиях по физической культуре упражнения, оказали положительное влияние на развитие координации у студентов-строителей, что может привести к повышению качества профессиональных действий в будущей трудовой деятельности инженера-строителя.

• 2.    В итоге можно констатировать развитие координации у студентов строи-

• тельного факультета в течении учебного года в среднем на 8,9 %. Успеваемость студентов в тестах «челночный бег» и «броски мяча в кольцо» улучшилась на 1 балл, в упражнениях «тройной прыжок в длину» и «кувырки вперед» – на 2 балла.