Сокольская гимнастика в системе физического воспитания студентов-медиков

Сокольская гимнастическая система является первой славянской системой физического воспитания, которая получила широкое распространение в России в конце XIX – начале XX веков. Она взяла название «сокол», являющееся символом свободы, мужества, храбрости, целеустремленности и независимости. Гимнастика служила средством объединения молодежи Чехии, воспитания патриотизма и подготовки – к борьбе за национальное освобождение. Основателем сокольской гимнастической системы является чешский доктор филологии и эстетики Мирослав Тырш.

Целью данной работы является анализ сокольской гимнастической системы в области физического воспитания студентов.

В программу занятий сокольской системы входили занятия гимнастикой, туризм, музыка, пожарная безопасность, культурно-просветительская работа, патриотическое воспитание гражданина, система формирования гармонически развитой личности, а также распространение идей единения всего славянского народа.

С точки зрения философии Сокольского движения отмечается первостепенное значение физического воспитания, целью которого является укрепление человеческого тела, развитие физической подготовленности, а также всестороннее здоровье, сила и красота человека [4, 3].

Общеизвестно, что физическое воспитание является составной частью любой воспитательной системы. Так, в Сокольском движении физическое воспитание имело своей целью становление личности в целом, где уровень физического развития, а также эстетическое и нравственное воспитание рассматривались как полноценная составляющая всестороннего и гармонически развитого человека. По мнению Л. П. Никитина «Сокольство» имеет свои особые отличительные черты: во-первых – это физическое развитие, а во-вторых – интеллектуальное [5]. Эту же идею сформулировал Тырш, сделав акцент на бодрости, силе, физическом, душевном и нравственном здоровье народа [2, 3].

Физическое воспитание в Сокольском движении было направлено на формирование таких волевых качеств личности, как целеустремленность, дисциплинированность, настойчивость, решительность, смелость, выдержка и самообладание. Основным средством физического воспитания стала система гимнастики, созданная М. Тыршем, включающая элементы разных видов европейской гимнастики с некото- рыми видами атлетики. Ведь только здоровый и сильный человек способен отстоять свободу и независимость своей страны, и иметь право на полноценную человеческую жизнь. Отличительной особенностью сокольской гимнастики являлись правильность выполняемых движений, их грациозность и эстетика. М. Тырш, как основатель этой системы, стремился к тому, чтобы все упражнения были красивыми и привлекательными. Поэтому внешняя форма движений в сокольской системе стала основным критерием. А те движения, которые выглядели некрасиво, исключались из обучения. Также большое внимание уделяли внешнему виду, делая акцент на тренировку в яркой одежде, гимнастической обуви и используя мелодичную музыку.

В Сокольской гимнастической системе выделяли несколько основополагающих типов упражнений, которые классифицировали исходя из внешних признаков движений:

• -    упражнения без снарядов (ходьба, бег, строевые упражнения, танцы, хороводы, приседания, стойки и другие);

• -    снарядовые упражнения (палки, гантели, мячи, копья, диски, гири, обручи);

• -    на снарядах (перекладина, брусья, конь, бревно, шест, скамейки, канаты);

• -    групповые упражнения (подвижные и спортивные игры, пирамиды, массовые выступления);

• -    боевые упражнения (фехтование, борьба, бокс, а также приемы защиты и упражнения с сопротивлением).

Необходимо отметить, что занятия проводились по следующей структуре:

• -    строевые упражнения;

• -    вольные упражнения;

• -    упражнения со снарядами, а также боевые приемы;

• -    упражнения на снарядах (в подгруппах по 3 человека);

• -    групповые упражнения (пирамиды);

• -    строевые упражнения, после которых занятия заканчивались.

Гимнастическая система «Сокол» главным образом была направлена на регулярную и целенаправленную тренировку тела. Большое внимание, при этом, уделялось нравственному воспитанию молодежи. Занятия носили образовательный характер, способствовали формированию определенных навыков и умений, укреплению воли и мужества, закаливанию организма, соблюдению санитарно-гигиенических правил, развитию силы, выносливости, ловкости, в том числе, и военной подготовки [5].

Урок сокольской гимнастики по структуре и содержанию был приближен к современному проведению занятия, состоящего из трех частей. В первой подготовительной части урока использовались порядковые (строевые) упражнения, вольные упражнения без предметов и с предметами (палки, гантели и другие). В основной части — упражнения на снарядах, прыжки, акробатика, боевые упражнения, игры. В заключительной части использовалась ходьба и «умеренный» бег. Для сокольской гимнастической системы характерно выполнение упражнений с вытянутыми носками и пальцами рук, прямолинейность и резкость движений, а также выполнение вольных упражнений и упражнений на снарядах в виде определенных комбинаций.

При этом особое внимание обращалось на красоту переходов из одного положения в другое (точное и красивое выполнение).

В настоящее время учебное занятие по физической культуре в высшем учебном заведении в подготовительной части решает оздоровительные, образовательные и воспитательные педагогические задачи. Основными средствами для решения поставленных задач являются строевые упражнения, разновидности передвижений и перестроений, ОРУ, что имеет схожесть с занятиями сокольской системы. Так, использование строевых упражнений на занятиях физической культурой у студентов лечебного факультета медицинского института Орловского государственного университета имени И. С. Тургенева позволяет преподавателям быстро и рационально размещать занимающихся в спортивном зале, формировать у них правильную осанку, развивать чувство ритма и темпа движений, а также поддерживать дисциплину и организованность у студентов. Применение упражнений общеразвивающего характера с гимнастической направленностью способствует развитию основных физических качеств, а также формированию осознанных двигательных возможностей организма занимающихся. Основная часть занятия направлена на овладение студентами учебным материалом по дисциплине «Физическая культура и спорт». В частности, в этой части занятия используются упражнения согласно учебной программе: акробатические, на снарядах и со снарядами, подвижные и спортивные игры, легкоатлетические упражнения, элементы борьбы и др. Подбор упражнений осуществляется с учетом индивидуальной физической и технической подготовленности занимающихся с постепенным уровнем возрастания трудности и сложности изучаемого движения.

М. Тырш перед физическим воспитанием в сокольском движении ставил следующие задачи:

• 1)    формировать тело человека;

• 2)    довести до полного развития все его функции и способности в пределах естественных и врожденных дарований;

• 3)    обеспечить и укрепить величайшее богатство человека – здоровье, чтобы каждый мог стать выдержанным и хорошим работником;

• 4)    достигнуть того, чтобы каждый мог пользоваться в жизни как можно дольше приобретенными силами для успешной работы [1].

Все эти перечисленные задачи, поставленные Тыршем перед физическим воспитанием «Сокольства», в настоящее время применяются в области физической культуры в вузах.

Кроме того, комплексность задач сокольского воспитания нашло отражение в разнообразии средств, вошедших в гимнастическую систему, которая наряду с различными элементами гимнастики, дополнялась элементами спорта, массовыми выступлениями, играми и хороводами [2].

Проанализировав задачи и положения физического воспитания сокольской системы, можно выделить основополагающие моменты, применяемые на занятиях физической культуры у студентов-медиков в настоящее время:

Совершенствование индивидуального физического развития. Это подразумевает всестороннее развитие физических качеств у студентов, совершенствование телосложения, укрепление и сохранение их здоровья.

Образовательные задачи специфической направленности. Имеет место формирование профессионально-прикладных умений и навыков, а также приобретение специальных знаний в области анатомии, физиологии, гигиены, физической культуры и спорта.

Общепедагогические задачи. Направлены на формирование личности медика, его духовно-нравственное воспитание, этические нормы посредством физического воспитания.

Также следует отметить, что благодаря Сокольской системе была разработана и введена гимнастическая терминология упражнений, правила судейства соревнований, спортивные гимнастические снаряды, формы и методы обучения, которые применяются до настоящего времени. Многие организационно-методические положения, применяемые в сокольской гимнастике, легли в основу современной спортивной гимнастики. Сокольская гимнастика оказала огромное влияние и на формирование эстетической направленности в европейской гимнастике.

Все выше сказанное позволяет рассматривать Сокольскую гимнастику как важный феномен общей культуры человека, оказавший влияние на физическое развитие молодежи и способствующий развитию теоретико-методологических основ физической культуры. Таким образом, физическое воспитание Сокольской гимнастической системы наилучшим образом отражается в физическом воспитании современного общества, посредством преемственной ценности целого ряда упражнений. Физическое воспитание является педагогическим процессом, направленным на формирование двигательных умений и навыков, укрепление здоровья и развитие физических качеств, а также достижения высоких спортивных результатов студентов в высших учебных заведениях. И в этом смысле, вклад Сокольской гимнастической системы в физическое воспитание высшего образования современности весьма велик.