Сравнительный анализ требований к физической подготовке обучающихся в образовательных организациях силовых ведомств

В современном обществе вопросы обеспечения безопасности и правопорядка являются одними из наиболее значимых. Сотрудники правоохранительных органов и службы безопасности, в том числе обучающиеся в образовательных организациях силовых ведомств РФ, должны обладать не только профессиональными знаниями и навыками, но и высоким уровнем физической подготовки. Физическая подготовка является неотъемлемой частью профессиональной подготовки сотрудников правоохранительных органов, поскольку она способствует формированию необходимых служебно-прикладных умений и навыков и воспитанию физических качеств, а также укреплению здоровья и повышению работоспособности.

Нормативы физической подготовки для обучающихся образовательных организаций вышеупомянутых силовых ведомств разрабатываются с учётом специфики их будущей профессиональной деятельности. Они направлены на развитие физических качеств, необходимых для успешного выполнения служебных обязанностей, в том числе в экстремальных условиях и формированию служебно-прикладных умений и навыков [1].

Сравнительный анализ нормативов физической подготовки для обучающихся образовательных организаций силовых ведомств представляет собой актуальную задачу, поскольку позволяет выявить различия и общие черты в подходах к физической подготовке сотрудников этих ведомств. Результаты такого анализа могут быть использованы для оптимизации программ физической подготовки, повышения эффективности профессиональной деятельности сотрудников и обеспечения более высокого уровня безопасности и правопорядка в обществе.

Целью данного исследования является сравнительный анализ нормативов физической подготовки для обучающихся образовательных организаций силовых ведомств. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

• 1.    Изучить и проанализировать существующие нормативы физической подготовки для обучающихся МВД РФ и ФСБ РФ (которые имеют свободный доступ и не подлежат засекречиванию).

• 2.    Выявить различия и общие черты в подходах к физической подготовке сотрудников этих ведомств.

• 3.    Определить перспективы оптимизации программ физической подготовки на основе проведённого анализа.

Анализ документов регламентирующие физическую подготовку службы безопасности помог нам понять следующее:

В нормативных документах службы безопасности и приложениях выделяются следующие ключевые компоненты физической подготовки:

• 1.    Категории и возрастные группы.

• -    мужчины: до 20 лет, 20-24 года, 25-29 лет, 30 лет и старше

• -    женщины: до 20 лет, 20-24 года, 25 лет и старше

• 2.    Типы физических упражнений. В зависимости от пола и возраста комплекс упражнений включает:

Для каждой группы установлены минимальные пороговые баллы и суммарные баллы по выполнению комплекса физических упражнений.

• -    подтягивание на перекладине (мужчины);

• -    жим штанги лежа (мужчины);

• -    наклоны туловища вперед (женщины и мужчины);

• -    сгибание и разгибание рук в упоре лежа (женщины и мужчины);

• -    комплексное силовое упражнение (женщины и мужчины);

• -    бег на 60 м, 100 м, 1 км, 3 км (в основном мужчины);

• -    лыжная гонка на 5 км;

• -    плавание на 100 м вольным стилем.

• 3.    Оценка физической подготовки.

Результаты оцениваются в баллах, где максимальный балл – 100, а минимальный – 24 (для мужчин) и 26 (для женщин) в зависимости от упражнения и возраста.

Баллы начисляются за количество повторений, скорость выполнения или время прохождения дистанций.

При анализе показателей мы выявили, какие показатели считаются высокими, а какие низкими. Высокие показатели – это максимальные баллы (близкие к 100), которые соответствуют высокому уровню физической подго-товки. Например, для мужчин до 25 лет это подтягивание на перекладине 30 раз, жим штанги лежа 27 повторений, бег 100 м – 11,8 с, бег на 3 км – 9:45 мин, лыжная гонка на 5 км – 15 минут, плавание 100 м – 1 минута ровно. Для женщин высокими считаются наклоны туловища – 55 раз, сгибание-разгибание рук – 34 раза, бег 60 м – 8,8 секунды, бег 1 км – 3:29 мин, лыжная гонка 5 км – 25 минут. Низкие показатели – это минимальные пороговые значения, ниже которых гражданин не допускается к службе без дополнительной подготовки. Например, для мужчин 25-29 лет минимальный порог – 28 баллов, что соот-ветствует примерно подтягивание – 24 раза, жим штанги – 18 раз, бег 3 км – 12:00 минут, лыжная гонка 5 км – 20:00 минут, для женщин минимальные показатели чуть ниже, но также строго регламентированы.

Система оценки физической подготовки четко структурирована по возрастным и половым группам, что позволяет учитывать физиологические особенности и уровень подготовки. Для мужчин характерен акцент на силовые упражнения (подтягивания, жим штанги), а для женщин – комплексные упражнения и выносливость (наклоны, бег). Высокие показатели требуют значительной физической подготовки и тренировок, что соответствует требованиям службы в силовых ведомствах. Минимальные пороги обеспечивают базовый уровень физической готовности, необходимый для выполнения служебных обязанностей. В случае несоответствия минимальным требованиям гражданину предоставляется возможность повторной сдачи после дополнительной подготовки. Программа предусматривает комплексный подход к определению уровня развития физических качеств (сила, скорость, выносливость), а также специальные нормативы по плаванию и лыжным гонкам, что отражает разнообразие физических качеств, необходимых для службы.

Служебно-прикладная физическая подготовка направлена на развитие навыков, непосредственно связанных с профессиональной деятельностью сотрудников МВД РФ, включая боевые приемы борьбы, приемы самообороны, ограничения свободы передвижения и работу с оружием, а также предъявляются высокие требования к развитию физических качеств. Занятия проводятся как в специализированных залах с борцовским покрытием и боксерскими снарядами, так и на местности, моделирующей реальные оперативные условия (улицы, квартиры, вагоны поездов). Это обеспечивает практическую направленность и адаптацию к реальным ситуациям. Особое внимание уделяется технике безопасности и предотвращению травматизма, что свидетельствует о высоком уровне организации тренировочного процесса.

В физической подготовке в органах внутренних дел предъявляются высокие требования к координации и быстроте. Текст нормативных документов регламентирующих физическую подготовку неоднократно подчеркивает необходимость высокой координации движений, быстроты исполнения приемов и точности ударов, что говорит о том, что физическая подготовка курсантов ориентирована не только на силу, но и на ловкость, реакцию и умение быстро принимать решения. Разнообразие физических качеств: в программе задействованы силовые (нормативы на определение силы, удары, броски), скоростные (бег на короткие дистанции, быстрые реакции, смена позиций), выносливости (бег на длинные дистанции, перенос ассистента, длительные упражнения) и технические аспекты (точность и правильная техника выполнения приемов борьбы). Это говорит о всестороннем развитии физических качеств у сотрудников органов внутренних дел и высоких требованиях к технике выполнения боевых приемов борьбы. Практическая направленность заключается в подготовке максимально приближенной к реальным условиям работы сотрудников, что требует от курсантов не только физической силы, но и умения применять навыки в динамичной и стрессовой обстановке [2].

При анализе требований к уровню развития физических качеств мы выявили, что они усложняются от года к году обучения. Уровень физических ка-честв определяется путем сложения результатов за три норматива определяю-щих быстроту (челночный бег 10 по 10 метров, бег на 100 метров), вынос-ливость (бег на 1000 метров, 3000 метров, 5000 метров, бег на лыжах на 5000 метров, плавание на 100 метров), силу (подтягивание на перекладине, жим гири весом 24 килограмма, отжимания от пола). Максимальные баллы (100 баллов) в вышеуказанных нормативах у мужчин можно набрать:

• -    челночный бег 10 по 10 метров – менее 24 секунд;

• -    челночный бег 4 по 20 метров – менее 14,2 секунды;

• -    бег на 100 метров – менее 12 секунд;

• -    бег на 1000 метров – менее 3 минут;

• -    бег на 3000 метров – менее 10 минут 30 секунд;

• -    бег на 5000 метров – менее 16 минут;

• -    плавание на 100 метров – 1 минуты 10 секунд;

• -    подтягивание на перекладине – более 22 раз;

• -    жим гири весом 24 килограмма – более 62 раз;

• -    отжимания от пола - более 47.

Максимальные баллы (100 баллов) в нормативах у женщин можно набрать:

• -    челночный бег 10 по 10 метров – менее 26,6 секунд;

• -    бег на 100 метров – менее 12 секунд;

• -    бег на 1000 метров – менее 3 минут 36 секунд;

• -    бег на 3000 метров – менее 14 минут;

• -    бег на лыжах 5000 метров – менее 19 минут 45 секунд;

• -    плавание на 100 метров – 1 минуты 25 секунд;

• -    наклоны вперед из положения лежа на спине (за 1 мин.) – более 50 раз;

• -    отжимания от пола - более 38 раз.

Минимальные пороги в данных нормативах не актуальны так как мы и писали выше результаты в трех нормативах складываются.

Достаточными показателями по освоению боевых приемов борьбы считаются:

• -    быстрое и точное выполнение боевых приемов и ударов с соблюдением техники;

• -    умение эффективно ограничивать свободу передвижения противника с минимальными усилиями;

• -    координация движений и способность быстро переключаться между атаками и защитой;

• -    физическая выносливость, позволяющая выполнять комплекс упражнений без снижения интенсивности и качества.

Низкими показателями сформированности навыков боевых приемов можно считать:

• -    медленное или неточное выполнение приемов, что снижает эффективность и увеличивает риск травм;

• -    низкая координация и слабая реакция, затрудняющие защитные действия;

• -    недостаточная сила для выполнения бросков и ограничений свободы противника;

• -    отсутствие умения правильно выполнять защитные действия и приемы освобождения от обхватов, захватов.

Физическая подготовка курсантов образовательных организаций МВД РФ, согласно представленному материалу, представляет собой комплексную, многогранную систему, направленную на развитие не только общих физической качеств, но и специфических навыков, необходимых для выполнения служебных обязанностей в условиях реальной оперативной деятельности. Высокие требования к координации, быстроте и технике исполнения боевых приемов борьбы подчеркивают профессионализм подготовки. Для успешного прохождения обучения курсанты должны обладать хорошей физической формой, развитой моторикой и умением применять боевые приемы в динамичной обстановке [3].

Подводя итог, отметим, что подготовка службы безопасности — это систематизированный, количественно измеримый комплекс упражнений, направленный на формирование общей физической готовности с учётом возраста и пола. Она необходима для начального и поддерживающего этапа службы. Служебно-прикладная физическая подготовка МВД РФ — более специализированная, ориентирована на практические навыки и боевые действия, с акцентом на технику, безопасность и адаптацию к реальным условиям задержания правонарушителей. Оба подхода дополняют друг друга служба безопасности обеспечивает фундаментальную физическую форму необходимую для несения службы, а физическая подготовка в органах внутренних дел направления на воспитание физических качеств, обеспечивающих выполнение боевых приемов борьбы и задержание правонарушителей при сформированных навыков боевых приемов борьбы. Для курсантов образовательных организаций МВД РФ важно не только соответствовать базовому уровню развития физи-ческих качеств, но и обладать высоким уровнем сформированности служебноприкладных умений и навыков, высокой координацией, быстротой реакции в конкретных оперативно-служебных ситуациях.