Табата - отличное средство физического воспитания в рамках дистанционного обучения в вузе
Автор: Малиновская О. В.
Журнал: Вестник Хабаровской государственной академии экономики и права @vestnik-ael
Рубрика: Проблемы развития образовательной сферы
Статья в выпуске: 1, 2022 года.
Бесплатный доступ
В данной статье повествуется о том, что же такое Табата, ее историческое происхождения, а так же плюсы и минусы занятий данным видом спорта для студентов на дистанционном обучении и других целевых групп. Появление фитнес - занятий по этой системе напрямую связано с именем японского физиолога Изуми Табата. Комплекс заданий представляет собой один из видов интервальных или круговых физических нагрузок. Цель исследования: проанализировать чем может быть полезно Табата для студентов дистанционной формы и почему стоит выбрать именно этот вид тренировок. В статье также предлагается анализ тенденций в области укрепления и сохранения здоровья молодежи.
Здоровый образ жизни, табато, физическая культура, молодежь, дистанционное обучение, развитие, здоровье студентов
Короткий адрес: https://sciup.org/143178632
IDR: 143178632 | DOI: 10.38161/2618-9526-2022-1-136-139
Список литературы Табата - отличное средство физического воспитания в рамках дистанционного обучения в вузе
- Андрющенко, Л. Б. Спортивно - ориентированная технология обучения студентов по предмету «Физическая культура» / Л. Б. Андрющенко // Теория и практика физической культуры. - 2002.
- Стрелецкая, Ю. В. Коммуникативная подготовка на занятиях фитнес - аэробикой с учетом специфики деятельности и индивидуально - личностных различий студентов: автореф. дис.. канд. пед. наук: 13.00.04 / Ю. В. Срелецкая. - СПб., 2007.
- Training365ru. Спорт, движение, путешествие : [интернет - проект]. - Режим доступа: https://lasalute.ru/blog/uprazhneniya/sistema-tabata/.
- Система Табата : [интернет - проект]. - Режим доступа: https://training365.ru/trenirovki-tabata/Timeweb : [официальный сайт компании]. - Режим доступа: http://in-fitness.ru/poleznoe/tabata.
