Теоретические и организационно-методические особенности подготовки к спортивным соревнованиям в системе общей физкультурной подготовки

Во время обучения в школе, согласно ФОП по физической культуре, учащиеся на уроках по этому предмету осваивают элементы отдельного вида спорта: легкой атлетики, спортивных игр, гимнастики, лыжной подготовки и плавания. В рамках внеурочной деятельности по данному направлению учащиеся могут посещать различные спортивные секции. Перед учителем физкультуры стоит задача – подготовка команд учащихся или персональные подготовки учащихся для участия в соревнованиях различного уровня. Опыт работы в качестве судьи и инструктора по плаванию, показал, что непосредственно уровень спортивной подготовки не определяет успеха соревнований. Вернее, не только он определяет успех. Очень важна комплексная подготовка учащегося к участию в соревнованиях.

Рассмотрим некоторые теоретические и организационно-методические аспекты подготовки к соревнованиям в системе общего образования.

Спортивные соревнования имеют целью выявление сильнейших спортсменов и команд, высших спортивных достижений, совершенствование спортивного мастерства, пропаганду физической культуры и спорта. Они позволяют объективно оценивать деятельность спортивных организаций, тренеров, спортсменов, судей.

Спортивные соревнования, являясь сущностью спорта, определяют цели и направленность развития и воспитания спортсмена для результативной деятельности. Этот вид деятельности являются своеобразной моделью человеческих отношений, реально существующих в обществе: борьбы, победы, поражения, взаимовыручки, направленности к постоянному совершенствованию и достижению высшего результата в деятельности, удовлетворения творческих престижных целей и т.д. Соревнования в спорте опираются в своей основе на нравственные правила общества, поэтому социальная среда, общественный строй зачастую оказывают определяющее влияние на характер соревновательных ориентаций и установок спортсмена.

Центром организационно-массовых соревнований является школа. Именно в школе учащимся, начиная с 1 класса, представляется возможность принимать участие во внутришкольных соревнованиях. Организаторам внутришколь-ных соревнований необходимо помнить, что участию в спортивных соревнованиях любого учащегося должна предшествовать спортивная подготовка. Только в этом случае соревнования будут для учащегося полезным.

Школьные соревнования имеют свои, вполне определенные задачи. Это содействие росту мотивации к занятиям физической культурой, пропаганда физической культуры и спорта, возможность проявить личностные качества, объективно оценить качество спортивной работы в школе. Помимо этого, важным представляется формирование имиджа общеобразовательной организации и учителей физической культуры, социализация учащихся в системе спортивного взаимодействия, выявление сильнейших спортсменов и лучших команд школьников.

Управление подготовкой, организацией и проведением соревнований – процесс многокомпонентный и довольно хлопотный. Существуют внешние и внутренние факторы, которые могут влиять на результат соревнований (Григорьев с соавт., 2019). Внешние факторы включают: погоду, спортивный зал, стадион, ландшафт, возможности передвижения, болельщиков, конкурентов, предшествующее выступление, травму и восстановление после нее, личные качества, личную значимость и заинтересованность в результате и др. Внутренние факторы – это уровень физической подготовки, психологические и умственные способности, психологическое состояние, которое может зависеть от индивидуальных качеств, но особенно от настроя во время соревнований.

В преодолении противоречий, порожденных сочетанием внешних и внутренних факторов, влияющих на ход соревнований, высока роль тренера / учителя. Для того чтобы решить эти проблемы, необходима определенная выработанная система. Она должна включать в себя не только тренировочный процесс, но и дополнительные психологические тренинги и комфортную формирующую среду.

Наш опыт показал, что включение в тренировочный процесс ребят с неравноценным уровнем подготовки отчасти помогает преодолеть эти барьеры. Чередование соревновательного момента с сильным и менее подготовленным соперникам дает возможность в одной ситуации понять свои минусы в технике и тактике, а с другой стороны, купировать чувство страха и неудачи. В это время учитель (тренер) должен тщательно наблюдать за психологическими особенностями соревнующихся, чтобы оптимально чередовать периоды нагрузки и отдыха, стиля общения и других особенностей. Расслабление позволит спортсмену лучше контролировать волнение, что повлияет и на результат.

При подготовке к соревнованиям следует разработать систему работы учителя физической культуры, которая будет отражать три основных аспекта: тактическая подготовка, техническая и психологическая подготовки.

Тактическая подготовка – это педагогический процесс, направленный на достижение эф- фективного применения технических приемов в сложной игровой обстановке при помощи тактических действий, которые представляют собой рациональную форму организации соревновательной деятельности спортсменов в игровых видах спорта. Тактическая подготовка является своего рода объединяющим началом и по отношению к другим разделам содержания тренировки, так как на завершающем этапе подготовительного периода каждого большого тренировочного цикла общий эффект всех разделов подготовки должен вылиться в единую форму целесообразной тактики выступления в основных состязаниях. С другой стороны, реализация задач тактической подготовки спортсмена зависит, так или иначе, от содержания всех других разделов его подготовки. Тактическая подготовка является интегральным показателем всех разновидностей тактических решений спортсмена: тактики соревнований, тактики поединка и тактики подготовки атакующих действий.

Каждый вид спорта накладывает определенный отпечаток на тактику ведения соревновательной борьбы, поэтому трактовка и определение этого понятия в различных видах спорта могут в определенной мере отличаться друг от друга. Так, например, в игровых видах спорта тактику определяют как организационно-индивидуальные и коллективные действия игроков, направленных на достижение победы над противником. В целом, смысл тактики состоит в том, чтобы так использовать приемы соревновательной деятельности, чтобы они позволили спортсмену с наибольшей эффективностью реализовать свои возможности – физические, технические, психические – и с наименьшими издержками преодолеть сопротивление соперника. В основе спортивной тактики должно лежать соответствие тактического плана и поведения спортсмена во время состязания уровню развития его физических и психических качеств, технических приемов и действий. Она включает рациональное распределение сил в процессе выполнения соревновательных упражнений, применение приемов психологического воздействия на противника и маскировки намерений.

Под технической подготовкой спортсмена принято понимать обучение и совершенствование его техники движений и действий с последующей реализацией их в условиях противоборства. Техническая подготовка спортсмена – процесс обучения его основам техники соревновательных действий, или действий, служащих средствами тренировки, а также совершенствование избранных форм спортивной техники. Как и всякое целесообразное обучение, техническая подготовка спортсмена представляет собой процесс управления формированием знаний, умений и навыков (в данном случае, относящихся к технике двигательных действий). На нее распространяются общие принципы дидактики и дидактические положения методики физического воспитания.

Главная задача в технической подготовке – сформировать такие навыки выполнения соревновательных действий, которые позволили бы спортсмену с наибольшей эффективностью использовать его возможности в состязаниях и обеспечить неуклонное совершенствование технического мастерства в процессе многолетних занятий спортом. Техническая подготовка представляет собой процесс управления формированием знаний, двигательных умений и навыков, необходимых для успешных состязаний в избранном виде спорта. Ее основная задача – обучение основам техники соревновательных действий и доведение их до высокой степени совершенства.

Техническую подготовку нельзя рассматривать изолированно. Она тесно взаимосвязана с физическими, психическими, тактическими возможностями спортсмена, а также конкретными условиями внешней среды, в которой выполняется спортивное действие. Чем большим количеством технических приемов и действий владеет занимающийся, тем в большей мере он подготовлен к решению сложных тактических задач, возникающих в процессе соревновательной борьбы. Стабильность техники связана с ее помехоустойчивостью от условий и функционального состояния спортсмена. Современная тренировочная и особенно соревновательная деятельность характеризуются большим количеством сбивающих факторов. К ним относятся активное противодействие соперников, прогрессирующее утомление и т.д. Способность спортсмена к выполнению эффективных приемов и действий в этих сложных условиях является основным показателем стабильности и во многом определяет уровень технической подготовленности в целом.

Экономичность техники характеризуется рациональным использованием энергетических возможностей спортсмена при выполнении приемов и действий, целесообразным использованием времени и пространства. При прочих равных условиях лучшим является тот вариант двигательных действий, который сопровождается минимальными энергозатратами, наименьшим напряжением психических возможностей спортсмена. Применение таких вариантов техники позволяет повысить эффективность тренировочной и соревновательной деятельности.

Чтобы обучение технике на начальном этапе проходило успешно, необходимо учитывать следующее.

Во-первых, обучаемые должны овладеть ра- циональной, наиболее целесообразной техникой.

Во-вторых, эту технику надо сделать для них доступной. Первое условие успешного обучения – развитие специальных физических способностей, от которых зависит овладение техникой, второе – умелое использование подводящих упражнений. Подводящие упражнения делают сложную технику доступной для новичков, не искажая при этом ее сущности.

В процессе совершенствования техники добиваются прочного овладения приемами спорта. При этом очень важно обеспечить надежность навыков выполнения технических приемов как в обычных, так и в сложных условиях игры и соревнований. Совершенствование техники осуществляется с учетом индивидуальных морфофункциональных особенностей спортсменов, а также той функции, какую они выполняют в своей команде.

Обычно, спортивные соревнования с участием школьников связаны с игровыми видами спорта. Можно выделить основные факторы, обусловливающие совершенствование технического мастерства спортсменов, которые необходимо учитывать при обучении технике игры:

– высокий уровень развития специальных физических способностей (двигательный потенциал), от которых зависит эффективность технических приемов;

– совершенное овладение техникой всех приемов и способами их выполнения, высокая степень надежности техники в сложных условиях игры и соревнований;

– высокий уровень овладения индивидуальными тактическими действиями при выполнении технических приемов;

– высокая степень надежности опорно-двигательного аппарата и систем организма, несущих основную нагрузку при многократном выполнении приемов игры;

– владение системой специальных знаний.

На начальном этапе все обучаемые должны прочно освоить рациональную технику игровых приемов. Средства и методы здесь универсальны для всех занимающихся. Совершенствование (индивидуализация) техники происходит с учетом индивидуальных особенностей каждого обучаемого и его игровой функции в команде. Поэтому тактическую подготовку нельзя сводить к обучению спортсменов только тактическими действиями. Основу успешных действий спортсменов в игре составляют специальные качества, умение рационально и эффективно использовать технические приемы (соревновательные действия). Собственно тактические действия служат своеобразной формой организации соревновательной деятельности спортсменов ин- дивидуально, в группах и команде в условиях противоборства с соперником.

На этом основаны этапы тактической подготовки.

Первый этап. Развитие у обучаемых определенных физических, психических и интеллектуальных качеств, лежащих в основе успешных тактических действий (быстрота реакции и ориентировки, быстрота ответных действий и переключения с одних действий на другие, сообразительность, наблюдательность).

Второй этап. Формирование тактических умений в процессе обучения занимающихся приемам игры (технике). Достигается это двумя путями. Во-первых, по мере овладения техническим приемом его «соединяют» с качествами, обусловливающими успех тактических действий. Например, обучаемые при выполнении технического приема следят за действиями партнера и в зависимости от характера обусловленных сигналов надо выполнить то или иное задание. Во-вторых, на этапе совершенствования приема применяют такую систему усложнений, которая способствует формированию тактических умений. Например, подача на точность в волейболе. На этой основе легко усваиваются индивидуальные тактические действия при подаче: подача на игрока, слабо владеющим приемом, на игрока вступившего в игру при замене, входящего к сетке с задней линии.

Третий этап. Изучение собственно тактических действий: индивидуальных, групповых и командных в нападении и защите. На первый план здесь выступают упражнения и учебная двусторонняя игра. Двустороннюю игру вводят постепенно, ей предшествуют подготовительные и подвижные игры, эстафеты.

Четвертый этап. Интеграция тактических действий в игровую соревновательную деятельность. Для этого применяют специальные задания в учебной двусторонней игре и установки в контрольных играх и во время календарных игр (соревнований).

Таким образом, формирование тактических умений начинается еще с подготовительных и подводящих упражнений, продолжается в упражнениях по технике, достигая наивысшего выражения в упражнениях по тактике, в учебных, контрольных играх и соревнованиях.

В современных игровых видах спорта ярко выражена тенденция развития скоростной игры и усложнения тактических комбинаций. Поэтому особенно важно научить спортсмена оценивать расположение игроков (своих и соперников) на площадке, положение и направление полета мяча (шайбы), предугадывать действия партнеров и разгадывать замысел соперников, быстро анализировать сложившуюся обстановку и, выбрав наиболее целесообразное действие, эффективно выполнить его.

В заключение подчеркнем, что, содействуя развитию физической подготовленности, совершенствованию психических и двигательных функций, росту спортивного мастерства, нравственному воспитанию спортсмена, стимулируя активность занятий спортом, направленность к высшим достижениям, соревнования становятся способом влияния общества на формирование человека.