Виды физической активности, рекомендуемые женщинам в период беременности

Автор: Баркина Н.В.

Статья в выпуске: 6 (15), 2018 года.

Бесплатный доступ

Активность очень полезна для беременной женщины. В период беременности рекомендуются такие средства физической реабилитации, как ходьба, пилатес, йога, различные виды китайской гимнастики, в том числе тайцзи и цигун, гидрореабилитация. Наиболее благоприятные условия для поддержания физической активности создают занятия в воде. Занятия в бассейне для беременной женщины носят реабилитационный характер.

Беременность, гидрореабилитация, физическая активность, эмоциональное состояние, физическое состояние

Короткий адрес: https://sciup.org/140263646

IDR: 140263646

Список литературы Виды физической активности, рекомендуемые женщинам в период беременности

Алексеева В.В. Комплексы гимнастических упражнений для беременных женщин // Минск. 2017. 250 с.
Богданов И.В. Аквааэробика от А до Я // Омский научный вестник. Омск. № 3. 2017. C. 124 - 126.
Гусева О.А., Сивас Н.И. Подготовка беременных к родам с помощью методов физической культуры // Адаптивная физическая культура. Москва. №7. 2014. С 45 - 47.
Дудиева Н.В., Гониянц С.А. Метод комплексных занятий второго триместра беременности // Теория и практика физической культуры. Москва. №5. 2016. С 24 - 30.
Еловикова О.А., Богдалова Е.Ю. Влияние спорта на беременность и роды //Обучение и воспитание. Москва. №12. 2016. С 38 - 40.
Прусик К.Н., Ермаков С.П., Козина Ж Г. Система физической подготовки женщин в период беременности // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. Харьков. №3. 2016. С 42 - 45.
Химиченко С.П. Тайцзицюань, цигун и беременность //Здоровье и жизнь. Днепропетровск. №7. 2017. С 130 - 131.

Статья научная