Виды спорта на выносливость, стимулирующие оздоровительно-тренировочный процесс
Автор: Сбитнева О.А.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 12-1 (39), 2019 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматривается необходимость выносливости в физическом развитии. Роль выносливости в определении работоспособности. Анализируются изменения в организме при работе на выносливость. Представлены виды спорта, развивающие выносливость. Даны комплексы упражнений для разных видов спорта. Предложен комплекс упражнений, формирующий общую и силовую выносливость. Анализируется значение выносливости для оздоровительно-тренировочного процесса.
Выносливость, физическая активность, упражнения, студенты, адаптация, здоровье
Короткий адрес: https://sciup.org/170185765
IDR: 170185765 | DOI: 10.24411/2500-1000-2019-11864
Список литературы Виды спорта на выносливость, стимулирующие оздоровительно-тренировочный процесс
- Гужаловский А.А., Попов В.П. Воспитание выносливости. Основы воспитания физических способностей / В кн. Основы теории и методики физической культуры // Под ред. А.А. Гужаловского. - М.: Физкультура и спорт, 1986.
- Озолин Н.Г. Молодому коллеге. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 288 с.
- Курамшин Ю.Ф. Методика развития выносливости / В кн. теория и методика физической культуры: Учебник под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Советский спорт, 2003.
- Кожевникова Л. Физическое воспитание как средство формирования здорового образа жизни и культуры досуга студенческой молодежи // Физическое воспитание студентов. - 2010.
- Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М. Физкультура и спорт, 1991.
