Влияние физической активности на психическое здоровье
Автор: Садретдинов Д.М., Шейко Г.А.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Рубрика: Основной раздел
Статья в выпуске: 10 (112), 2024 года.
Бесплатный доступ
В наше суетливое время, когда стресс и депрессия становятся все более распространенными, важность физической активности для психического здоровья становится неотъемлемой частью обсуждений. В статье показаны последние исследования, касающиеся влияния регулярной физической активности на предупреждение депрессии и обеспечение общего благополучия.
Физическая активность, психическое здоровье, депрессия, стресс, тренировки, профилактика депрессии, эмоциональное состояние, социальные связи, стрессоустойчивость, качество сна, позитивные эмоции
Короткий адрес: https://sciup.org/140307518
IDR: 140307518
Список литературы Влияние физической активности на психическое здоровье
- Лучший способ борьбы со стрессом - двигаться. (Источник: https://www.medikforum.ru/news/zdorove/69385-luchshiy-sposob-borby-so-stressom-dvigatsya.html).
- Как физическая активность помогает бороться с депрессией. (Источник: https://nmed.org/kak-fizicheskaja-aktivnost-pomogaet-borotsja-s-depressiej.html).
- Влияние физической активности на психическое здоровье. (Источник: https://psy-online.tv/statya/vliyanie-fizicheskoj-aktivnosti-na-psihicheskoe-zdorove).
- Физическая активность и социальные связи. (Источник: https://www.hse.ru/news/216592199.html).
- Физическая активность в детском возрасте. (Источник: https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/deti/fizicheskaya_aktivnost_v_detskom_vozraste/).
- Физическая активность как средство поддержания психического здоровья. (Источник: https://psycom.ru/fizicheskaya-aktivnost-kak-sredstvo-podderzhaniya-psikhicheskogo-zdorovya).
