Влияние физической активности на психологическое здоровье
Автор: Редникин Вадим Владимирович, Моськин Сергей Александрович
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Психолого-педагогическое обеспечение физической культуры и спорта
Статья в выпуске: 4 (65), 2023 года.
Бесплатный доступ
Современный образ жизни, характеризующийся малоподвижностью и высоким уровнем стресса, может оказывать негативное воздействие на психическое здоровье человека. В связи с этим, все больше людей обращают внимание на важность регулярной физической активности для поддержания психологического благополучия. Цель данной статьи рассмотреть влияние физической активности на психологическое здоровье человека и выявить механизмы, объясняющие этот эффект. Для достижения этой цели будут рассмотрены результаты современных научных исследований, а также проведен анализ механизмов, лежащих в основе взаимодействия между физической активностью и психологическим здоровьем.
Физическая активность, психологическое здоровье, стресс
Короткий адрес: https://sciup.org/142239153
IDR: 142239153
Список литературы Влияние физической активности на психологическое здоровье
- Макеева В. С., Баркалов С. Н., Герасимов И. В. Адаптация курсантов, обучающихся в образовательных учреждениях МВД России, средствами и методами физической рекреации // Научный диалог. 2016. № 2 (50). С. 383-392.
- Макеева В. С., Баркалов С. Н., Пушкина В. Н., Оляшев Н. В. Управление психофизической готовностью курсантов-спортсменов юридических вузов // Российский психологический журнал. 2017. Т. 14. № 3. С. 210-228.
- Герасимов И. В. Особенности подготовки сотрудников полиции к деятельности с высоким психо-эмоциональном напряжением *Электронный ресурс+ // Наука-2020. 2020. № 1 (37). С. 94-99. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennostipodgotovki-sotrudnikov-politsii-k-deyatelnosti-v-situatsiyah-s-vysokim-psihoemotsionalnom-napryazheniem (дата обращения 18.04.2023).
- Герасимов И. В., Бакин А. В. Совершенствование физической подготовки курсантов и сотрудников, впервые принимаемых на службу в ОВД // Совершенствование физической подготовки сотрудников правоохранительных органов: сборник материалов Всероссийского круглого стола (Орёл, 27 июня 2019 г.). Орел: ОрЮИ МВД России имени В. В. Лукьянова, 2019. С. 81-86.
- Герасимов И. В. Психолого-педагогические аспекты подготовки курсантов и слушателей образовательных организаций МВД к деятельности в экстремальных ситуациях // Автономия личности. 2020. № 1 (21). С. 37-40. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologo-pedagogicheskie-aspekty-podgotovkikursantov-i-slushateley-obrazovatelnyh-organizatsiy-mvd-k-deyatelnosti-v-ekstremalnyh (дата обращения 18.04.2023).
- Герасимов И. В. Физическая культура и профессиональная физическая активность // Совершенствование физической подготовки сотрудников правоохранительных органов: сборник статей. Орел: ОрЮИ МВД России имени В. В. Лукьянова, 2018. С. 70–72.
- Моськин С. А. Воздействие физических упражнений на состояние психических качеств курсантов вузов МВД России // Научный вестник Орловского юридического института МВД России имени В. В. Лукьянова. 2017. № 2 (71). С. 139-141.
- Губанов Э. В. Спорт как фактор социализации личности // Общественная безопасность, законность и правопорядок в III тысячелетии. 2019. № 5-3. С. 194-196.
- Подрезов И. Н., Моськин С. А. Влияние занятий физическими упражнениями на функциональное состояние организма человека и уровень его здоровья // Наука-2020. 2018. № 6 (22). С. 23-28. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-zanyatiyfizicheskimi-uprazhneniyami-na-funktsionalnoe-sostoyanie-organizma-cheloveka-i-urovenego-zdorovya (дата обращения 18.04.2023).
