Биодинамические характеристики функциональной адаптации квалифицированных прыгунов с шестом
Автор: Гапичева Мария Андреевна, Ненашева Анна Валерьевна, Плетнев Артм Александрович, Ушаков Александр Сергеевич, Симакова Александра Валерьевна
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Спортивная тренировка
Статья в выпуске: 3 т.22, 2022 года.
Бесплатный доступ
Цель исследования - оценка скоростно-силовых биодинамических способностей спортсменов и их взаимосвязи со спортивной квалификацией прыгунов. Обсуждение поиска путей повышения эффективности тренировочного и соревновательного процесса легкоатлетов высокой квалификации ведётся длительное время, при этом остаётся актуальным. Материалы и методы исследования. Проведено исследование спортсменов-шестовиков. Было обследовано 12 прыгунов юношей в возрасте от 16 до 25 лет и квалификации от второго взрослого разряда до мастеров спорта. Для анализа биодинамических характеристик был применён роботизированный мультисуставный комплекс для нейромышечного тестирования Biodex System 4 Pro (США). Регистрировались угловая скорость (вращающий момент и его пик), время до пика силы, коэффициент вариации, а также средняя мощность при сгибании/разгибании коленного сустава и отведении/приведении плечевого сустава. Результаты. Неравномерное соотношение масс контралатеральных конечностей оказывает прямое влияние на проявление силового компонента подготовки спортсменов. Степень выявленных особенностей асимметрии зависит от уровня спортивной квалификации, но не превышает статистически значимого уровня достоверности. Заключение. Сообразно росту спортивной квалификации у шестовиков снижается степень дисбаланса контралатеральных конечностей. Скоростно-силовые способности не являются определяющим фактором роста спортивного мастерства в прыжках с шестом у мужчин. На этапе высших спортивных достижений необходимо акцентировать направленность подготовки на совершенствовании мышечной и межмышечной координации, а также проработке психологической устойчивости в условиях тренировочной и соревновательной деятельности прыгунов.
Полидинамометрия, biodex, сила, прыжки с шестом, легкая атлетика, функциональная адаптация
Короткий адрес: https://sciup.org/147239582
IDR: 147239582 | DOI: 10.14529/hsm220313
Текст научной статьи Биодинамические характеристики функциональной адаптации квалифицированных прыгунов с шестом
M.A. Gapicheva, ,
A.V. Nenasheva, ,
A.A. Pletnev, ,
A.S. Ushakov, ,
А.V. Simakova, , South Ural State University, Chelyabinsk, Russia
Введение. Характеристики силы и скорости скелетных мышц таковы, что максимальная сила обратно пропорциональна скорости сокращения. Ранее средствами изокинетической динамометрии были выявлены специфические физиологические адаптации к тренировкам в разных скоростных режимах, в частности, увеличение крутящего момента и мощности, на тренировках при максимальных и околомак-симальных скоростях [10]. Максимальная изометрическая мышечная сила, максимальная скорость сокращения мышц и максимальная активация мышц оказывают существенное влияние на производительность прыжков [14].
Вопрос об оптимальном соотношении силы, мощности и скорости в прыжках рассматривается долгое время, но остаётся актуальным и на сегодняшний день [10–13]. Необходимо учитывать кинематографическую технику и математическую модель конкретного вида прыжков [13]. Механической основой техники прыжка с шестом является система двух маятников, изменяющихся по своей длине и имеющих элемент пружинности. «Шест и прыгун составляют при вращении как бы одно целое. Когда конец шеста находится в упоре, образован первый маятник; второй маятник возникает при вращении прыгуна вокруг кистей и плечевого пояса. Эти два маятника находятся в сложной связи и взаимно влияют друг на друга. Угловая скорость каждого из маятников в какой-то степени управляема расстоянием от общего центра массы тела прыгуна до оси вращения. В момент передачи энергии снаряду для изгиба ведущими являются движения спортсмена, далее главным становится разгибание шеста, спортсмен стремится лишь наиболее эффективно использовать силу дуги шеста» [1, 5].
Учитывая биомеханику двигательных действий в процессе взаимодействия спортсмена со снарядом, важно понимать действительную степень взаимосвязи силовых возможностей прыгуна и спортивного результата. В.А. Шу-майлов приводит некоторые модельные характеристики основных компонентов спортивного мастерства квалифицированных прыгунов с шестом. Автор говорит: «Подобный обобщенный профиль может служить силовой моделью спортсменов в конкретном виде спорта. Построение динамометрического профиля позволяет установить промежуточные модели силовой подготовленности, что крайне важно для контроля за развитием силовых способностей. Особую актуальность в настоящее время приобретает определение динамометрических профилей прыгунов с шестом на этапе спортивного совершенствования» [3, 6, 9].
Материалы и методы. Исследование проводилось в научно-исследовательском центре спортивной науки ЮУрГУ. Обследование спортсменов осуществлялось в специальноподготовительном периоде подготовки к соревнованиям. В исследовании на добровольной основе принимали участие 12 юношей и мужчин в возрасте от 17 до 25 лет. На момент проведения исследования два спортсмена имели квалификацию второго взрослого разряда, четыре спортсмена – первого взрослого разряда, четыре спортсмена – кандидата в мастера спорта и два – мастера спорта. В соответствии с уровнем квалификации и этапом спортивной подготовки прыгуны были разделены по шесть человек: в первую группу вошли спортсмены на этапе совершенствования спортивного мастерства, во вторую – на этапе высшего спортивного мастерства.
Таблица 1
Table 1
Сравнительная оценка биомеханических показателей шестовиков при тестировании коленных суставов
Biomechanical data of pole vaulters (knee joint)
|
Параметр Parameter |
Спортсмены на этапе совершенствования спортивного мастерства Athletes at the stage of athletic performance enhancement |
Спортсмены на этапе высшего спортивного мастерства Elite athletes |
||
|
Правая / Right |
Левая / Left |
Правая / Right |
Левая / Left |
|
|
Сгибание / Flexion |
||||
|
Пик вр. мом. N-M (LBS, фунт) Peak torque (ft-lb) |
157 |
144,14 |
167,5 |
150,4 |
|
Пик вр/ВТ (%) Peak torque/BW (%) |
207,7 |
190,12 |
198,04 |
198,48 |
|
Время до пика (млс) Time to peak torque (mls) |
732 |
688 |
854 |
778 |
|
Коэфф. вар. (%) Coefficient of variance |
20,18 |
14,24 |
30,76 |
13,72 |
|
Ср. мощн. (Ватт) Average power (W) |
39,9 |
31,9 |
34,58 |
32,68 |
|
Разгибание / Extension |
||||
|
Пик вр. мом. N-M (LBS, фунт) Peak torque (ft-lb) |
213,92 |
216,4 |
238,84 |
228,94 |
|
Пик вр/ВТ (%) Peak torque/BW (%) |
280,94 |
267,1 |
311,48 |
299,96 |
|
Время до пика (млс) Time to peak torque (mls) |
534 |
510 |
630 |
624 |
|
Коэфф. вар. (%) Coefficient of variance |
29,86 |
20,18 |
31,36 |
13,28 |
|
Ср. мощн. (Ватт) Average power (W) |
49,12 |
48,72 |
65,5 |
66,36 |
Таблица 2
Table 2
Сравнительная оценка биомеханических показателей шестовиков при тестировании плечевых суставов
Biomechanical data of pole vaulters (shoulder joint)
щими в прыжках с шестом, а развитие их должно проходить сообразно адаптационным возможностям спортсмена. На наш взгляд, при совершенствовании спортивного мастерства в прыжках с шестом следует уделять первостепенное внимание технической и психологической подготовке, что в большей степени повлияет на уверенность спортсмена на соревнованиях и позволит преодолеть новые высоты.
Список литературы Биодинамические характеристики функциональной адаптации квалифицированных прыгунов с шестом
- Бернштейн, Н.А. О ловкости и ее развитии /Н.А. Бернштейн. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - С. 23-44.
- Биомеханические характеристики мышечной и постурологической регуляции тяжелоатлетов условной легкой весовой категории в базовом периоде подготовки / А.П. Исаев, В.В. Эрлих, А.В. Ненашева и др. // Человек. Спорт. Медицина. - 2017. - № 3. - С. 76-93.
- Биомеханическое тестирование мышечной регуляции на Biodex System 4Pro юношей-тяжелоатлетов высокой спортивной квалификации средних весовых категорий / Р.В. Хоменко, А.П. Исаев, В.В. Эрлих и др. // Человек. Спорт. Медицина, 2018. - С. 53-77.
- Гапичева, М.А. Компонентный состав тела и весоростовые индексы у спортсменов шестовиков на различных этапах спортивного мастерства /М.А. Гапичева, А.В. Ненашева // Олимпийский спорт и спорт для всех: сб. тр. конф. - Казань: Поволжская ГАФКСиТ, 2020. - С. 632-635.
- Дерябина, М.А. Коррекция техники прыжка с шестом с использованием упражнений на батуте у девушек на этапе начальной специализации: учеб.-метод. пособие / М.А. Дерябина, И.В. Сегал, Т.И. Мясникова. - Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2019. - 86 с.
- Оганджанов, А.Л. Перспективные направления подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов на современном этапе / А.Л. Оганджанов // Изв. Тульского гос. ун-та. Физ. культура. Спорт. - 2013. - № 3. - С. 174-185.
- Семченко, А.А. Тренд изменений степени толерантности организма барьеристов к физической нагрузке в различные фазы тренировочно-соревновательной подготовки / А.А. Семченко, А.В. Ненашева // Человек. Спорт. Медицина. - 2017. - Т. 17, № 2. - P. 89-93.
- Семченко, А.А. Функциональные изменения биодинамических параметров двигательного аппарата барьеристов при адаптации к тренировочным и соревновательным факторам / А.А. Семченко, А.В. Ненашева, А.В. Ворожейкина // Наука и спорт: современные тенденции. -2018. - № 1 (Т. 18). - С. 106-111.
- Шумайлов, В.А. Модельные характеристики основных компонентов спортивного мастерства квалифицированных прыгунов с шестом на основе разработки динамометрических профилей / В.А. Шумайлов, Д.М. Матюхов, Н.В. Макарова // Проблемы соврем. пед. образования. -2017. - № 55 (7). - С. 238-245.
- Bell, G. J. Physiological adaptations to velocity-controlled resistance training / G.J. Bell, H.A. Wenger // Sports Med. - 1992. -Vol. 13 (4). - P. 234-244.
- Force-velocity relationship of leg extensors obtained from loaded and unloaded vertical jumps / I. Cuk, M. Markovic, A. Nedeljkovic, D. Ugarkovic // European Journal of Applied Physiology. - 2014. -Vol. 114 (8). - P. 1703-1714.
- Iossifidou, A. Isokinetic knee extension and vertical jumping: Are they related? / A. Iossifidou, V. Baltzopoulos, G. Giakas // Journal of Sports Sciences. - 2005. - Vol. 23 (10). - P. 1121-1127.
- Luhtanen, P. Force-, power-, and elasticity-velocity relationships in walking, running, and jumping / P. Luhtanen, P. V. Komi // European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology. - 1980. - Vol. 44. - P. 279-289.
- Nagano, A. Gerritsen Effects of neuromuscular strength training on vertical jumping performance - A computer simulation study / A. Nagano, G.M. K. Gerritsen // Journal of applied biomechanics. - 2001. - Vol. 17 (2). - P. 113-128.
